يمكن لليورانيوم أن ينتقل إلى مطبخك أو خزانة مقتنياتك ماذا تعرف عن أواني اليورانيوم الزجاجية؟

     

Uranium-in-your-kitchen!

 اليورانيوم في مطبخك!

قد يكون مصدر تعرضك للمعادن الثقيلة والمشعة أرفف مطبخك!

 اليورانيوم في مطبخك!

يميل معظمنا عن اختيار أدوات المنزل بأن تكون طبيعية قدر الإمكان تجنبا للأضرار من المواد الصناعية ولكن قد لا يكون ذلك هو الخيار الأفضل.

على سبيل المثال انبعاث اليورانيوم من أسطح المطبخ عند استخدام الجرانيت (وهو الأكثر شيوعا حاليا بسبب شكله الجميل وتحمله للحرارة ومقاومة التصبغ بالألوان).

إذا كانت سطح المطبخ عندك من حجر الجرانيت الطبيعي فإنها حتما تحتوي على نسبة من عنصر اليورانيوم المشع.

اليورانيوم عنصر موجود في الطبيعة وخصوصا في التربة والحجارة والماء.

تختلف نسبة اليورانيوم حسب اختلاف المنطقة الجغرافية. ولكن أعلى نسبة من اليوارنيوم توجد في حجر الجرانيت (عندما يتحلل يتحول إلى غاز الرودون والذي يسبب أضرار صحية منها:

❕مشاكل التنفس مثل سرطان الرئة

❕أمراض الكلى

❕مشاكل الخصوبة

❕خلل جهاز المناعة

❕آلام البطن والإسهال

❕فقدان الشهية

هناك مصادر أخرى لليورانيوم غير الجرانيت:

❗الأسمدة المحتوية على مادة الفوسفات.

❗الخضار الجذرية غير المغسولة

❗البقدونس 😔

❗أسطح السيراميك (سواء كانت أواني أو أرضيات)

❗ماء الآبار

❗أماكن تواجد الأسلحة العسكرية.

❗المناجم أو مناطق التعدين.

(مثل بعض المناطق الحبلية في عُمان لدينا الحجر الغربي والشرقي في الداخلية تحتوي على أحجار الجرانيت). كما تم العثور على بعض نسب اليورانيوم في منطقة ظفار في دراسة تم نشرها عام ٢٠١٩.

⁉️ كيف أقلل من ضرر اليورانيوم؟

👈اذا كنت تعيش في منطقة محتوية على نسبة عالية من انبعاثات اليورانيوم استخدم فلتر ماء Pure effect ultra filter.

👈غسل الدرنيات جيدا.

👈 تجنب الجرانيت عند اختيار سطح طاولة المطبخ.

👈لا تتناول طعامك أو مشروبك ساخنا من أواني السيراميك واتركه يبرد (أو تجنب الطبخ على أواني السيراميك).

👈اختر أسطح صناعية أو أكرليك واستشر خبراء التصميم والديكور عن الخيارات المتاحة.


برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
مجلة الأستاذ للمنوعات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

7 قواعد أساسية لمنزل صحي

     

7-basic-rules-for-healthy-home

لا يمكن أن ينشأ طفل صحي في منزل غير صحي. توجد قواعد أساسية يجب أن تكون داخل كل منزل.

7 قواعد أساسية لمنزل صحي

1-النظام الثابت

المنزل الصحي يستند على نظام ثابت للوجبات الأساسية. عدم وجود النظام يؤدي إما لزيادة الوزن (يمكنني ك طفل تناول الطعام في أي وقت، سيلجأ للسناكات حتى يشبع) أو لنقص العناصر الغذائية نتيجة إهمال الأهل.

تقسم احتياجات الطفل إلى خمس وجبات رئيسية:

فطور-غدا-عشاء-٢ سناك

يجب كل وجبة أن تضمن:

بروتين من مصدر جيد، نشويات من مصدر جيد، و دهون صحية.

2-إدخال وجبة جديدة على الأقل مرة في الاسبوع

تكرار الوجبات ممل حتى للكبار. حاولي أن تلجأي لوصفات صحية و اهتمي بتفاصيل شكل الصحن.

3-البيئة الغير مشتتة

بيئة الطعام تعني عدم وجود الكترونيات (تلفزيون،شاشات،آيباد،....) ممنوع!

الmindful eating أو الأكل بوعي يبدأ من الصغر.

يجب تعليم طفلك كيف يسمع لجسده. جسد الطفل قادر أن يعطي إشارات للدماغ (أنا شبعت) لكن عند وجود المشتتات لا يمكن للطفل أنيسمعها.

و لا تستعجليه (ما خلصت أكل ؟ بدنا نروح بسرعة!) الأكل ببطئ من أصعب المهارات التي نلاقيها عند الكبر لذلك يجب أن نكتسبها في سن صغير.

4-التعليقات السلبية على الأكل ممنوعة

طفل السنة يتناول أي شيء من الأرض ! كيف له أن يرفض الطعام؟

عندما يسمع أفراد العائلة (ما حبيتا، ما بدي آكل،...)

ممكن جداً أن يلجأ للتقليد حتى يرى ردة فعل الأهل !

في أول 3 سنوات أغلب تصرفات الطفل هي استكشاف (يا ترى إذا بقول هيك شو ممكن يصير؟) .

5-ممنوع استخدام الطعام ك رشوة

(كمل صحنك حتى اعطيك الشوكولا، اذا بتنام بكير حاعملك كيك شوكولا..)

لا شعورياً ، في اللاوعي الطعام الذي يستخدم ك رشوة هو الطعام الأفضل و هو الطعام الممنوع.(كل ممنوع مرغوب) .

6-ممنوع مقارنته بغيره

شهيته أكثر من شهية أخاه؟ وزنه أقل من وزن ابن عمه؟

كل طفل مختلف، احتياجاته مختلفة، مرحلة النمو التي يمر فيها مختلفة.

لا تتوقعي أن يأكل بنفس كمية ابن عمه الذي في عمره

و لا تتوقعي أن يكون وزنه نفس وزنه.الاحتياجات تختلف.

7-كوني قدوة

القاعدة الأهم أن نكون قدوة لأطفالنا. تعليقك السلبي على جسدك ممنوعة (اوف كتير زايدة لازم ما اكول). ممكن جداً أن تكوني أم انتقائيةبالتالي توقعي من طفلة أن يكون انتقائي. لا تحبي نوع محدد (مستحيل اتناول الشوفان) توقعي من طفلك أن يرفض بتجربة تناول الشوفان.

اختصاصية التغذية عالية الدبس