مع دخول التيرم الدراسي نجد الحاجة لعمل السندوتشات اصبحت ملحة ومهمه ، فيجب الاهتمام باولادنا وبطعامهم والطعام خارج المنزل ليس بجيد في جميع الاماكن ، لذا اليكم طريقة عمل سندوتشات سريعة جدا وبطعم لذيذ مع الفوائد الصحية ، وليس فقط للاولاد كذكل للزوج اثناء ذهابه للعمل او للزوجة اذا كانت تعمل ، فلا استغناء عن الطعام ابدا وليكن الطعام بيتي ولذيذ .
الوجبات الخفيفة التي تتكون من الساندوتشات والشطائر هي المفضلة للصغار والشباب في هذه الأيام ، والتي يقبلون على تناولها في مطاعم الفاست فوود دائما بالرغم من التحذيرات المتكررة لما تحتويه من دهون ضارة ونشويات مرتفعة إلا أننا لا ننكر طعمها اللذيذ ، والتي تتنوع حشواتها بين اللحوم والدجاج بطرق مختلفة وأشكال شهية ، لذا نسعى دائما بتحضير هذه الوجبات والشطائر في المنزل لنقوم بإعدادها بمكونات صحية طازجة خالية من الدهون المشبعة والاطمئنان لسلامة المكونات ونظافتها ، وتعد وجبات الدجاج هي الأكثر شعبية واقبالا لدى الجميع والتي سنحضرها اليوم بالأعشاب الإيطالية مع صوص هني ماسترد المكون من العسل والماستردة (الخردل) الشهير والتي تكسب الوجبة طعما خاص مميزا .
يعشق الصغار والكبار الوجبات السريعة التي تباع في المحلات الشهيرة ، ولكنها تحتوي على الكثير من الدهون الضارة ، لذا يمكن اعدادها في المنزل بطريقة صحية أكثر ودهون أقل مع ضمان لنظافة وسلامة ما يقدم لأبنائنا ، ومن أشهر الحشوات التي يقبل عليها الصغار حشوات الدجاج الزنجر والتي سنقوم باعدادها اليوم بطريقة سهلة وسريعة .
.webp)
.jpg)
