انهض بقوة بعزم باصرار وتفائل حطم ادهس خرافة لا استطيع ، معالعزم لا محال

انهض بقوة بعزم باصرار وتفائل حطم ادهس خرافة لا استطيع


أنت قوي. انهض بعزم، بإصرار، وبروح التفاؤل. دمر وهم "لا أستطيع"، فبالعزيمة لا يوجد مستحيل.

اليوم سنتحدث عن الخسارة، لكن قبل أن نتعمق في هذا الموضوع، توقف للحظة وأجب عن الأسئلة التالية:

انهض بقوة بعزم باصرار وتفائل

- هل خسرت يومًا شخصًا تحبه؟
- كيف تعاملت مع تلك الخسارة؟
- هل تركت هذه الخسارة آثارًا لا تزال تؤثر عليك حتى الآن؟

خذ وقتك للإجابة على هذه الأسئلة.


في كثير من الأحيان، ننظر إلى الخسارة كما لو أنها معركة لا يمكن تجاوزها، ونغرق في التفكير في التفاصيل وحجم الألم الذي تخلّفه. لكننا ننسى أمرًا هامًا: النفس التي يجب أن نواسيها – أنفسنا. لا تتوقف عند الخسارة، فهي طريق يبني قوة جدرانك الداخلية، رغم صعوبته. إنها تجربة تعلمك أن مهارات التعامل مع الحياة لا تأتي بسهولة، بل بالخبرة والمثابرة. ستجد أنك دخلت عالمًا صعبًا، حيث الفراق والخيانة وحتى الكذب ليست سوى محطات عابرة. التحدي الأكبر هو مواجهة الواقع الذي يتشابك مع الحزن العميق الذي خلفته أحداثك الماضية. 

عندما تشعر بأنك على حافة الانهيار، توقف. أعد النظر في حياتك، وأدرك أن عاطفتك ربما ليست متوازنة الآن. لكن هناك ما هو أكثر أهمية: مستقبلك، أسرتك، حياتك المهنية. لا تسمح للحزن بإبقائك أسيرًا، لا تدع الضياع يسيطر عليك. انهض، واستجمع قوتك. اسمح لنور الأمل أن يتغلغل داخل قلبك ليجعل الألم يتلاشى. لا تدع خسارة واحدة تحدد مصيرك أو هزيمتك، فأنت أقوى من مجرد عثرة عابرة أو شخص عابر. الأهم هو أن تخرج منها سالمًا وقويًا، دون رفع الراية البيضاء.

في بعض الأحيان، نحزن بشدة بسبب فقدان شخص أو شيء ما، ونغرق في التفكير المؤلم بشكل مبالغ فيه. وبعد فترة طويلة ندرك أننا أضعنا وقتًا ثمينًا بالندم والمبالغة في الألم بدلًا من استغلال هذه التجربة للتقدم والنمو. هل أنت مستعد لتعيد النظر وتبدأ من جديد؟

فهل تنفعك ندامتك ؟ هل انا مستعد لخسارة شيء اخر ؟ اذا كنت مترددا في الاجابة فهذه اشارة لك أنه عليك ان تقرر الان ، هل ستبقى ساكنا في دوامة الحزن ام ستنهض بعزيمة و تخطو حذو النجاح ؟

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

رحلة الـ1000 متابع تبدأ بمنشور

رحلة الـ1000 متابع تبدأ بمنشور


 رحلة الـ1000 متابع تبدأ بمنشور

في هذه التدوينة أشاركك أهم النقاط التي يحتاجها صانع المحتوى للنجاح في رحلته في السوشيال ميديا.

 رحلة الـ1000 متابع تبدأ بمنشور

من المعلوم أن جميع صناع المحتوى يبدأون من الصفرو أن الجميع لا يبدأ و بحوزته الألاف من المتابعين و المنتظرين لظهوره . و أن وصوله لمكانه الحالي لم يكن سهلا بالنسبة له اطلاقا كما كنت تظن في ذهنك . و لهذا سنتكلم اليوم عن البداية الحقيقية لصانع المحتوى بناءا على تجربتي الشخصية لمدة عام كامل

و سيكون محتوى هذه التدوينة كما يلي :

لماذا تريد أن تكون صانع محتوى ؟

كيف أعرف المحتوى الذي أستطيع تقديمه ؟

كيف أستطيع افادة كل متابعي الصفحة ؟

ماهي المشاكل التي ستواجهني ؟ و ماهي حلولها ؟

كيف تصل لل1000 متابع ؟

1- لماذا تريد أن تكون صانع محتوى ؟

عندما ترى أثر صناع المحتوى الذين تتابعهم فيك و محبتك لمحتواهم ستدرك حينها أن هناك شيئا قد فاتك هناك شيء مفقود فيك .و أنك تستطيع تقديم نفس الشيء في المجال الذي تحبه و الذي تعرف فيه العديد من النقاط و الأمور التي قد تستطيع افادة العديد من الناس التي تبحث عن الإفادة في هذا المجال. هنا تكمن ارادتك في صناعة المحتوى و أن تكون واحدا منهم و مرجعا قيما للتعلم في مجالك .

2- كيف أعرف المحتوى الذي أستطيع تقديمه ؟

يمكنك التعرف على المحتوى الذي يمكنك تقديمه على مواقع التواصل الاجتماعي بالتعمق في موهبتك و في المجال الذي تهتم به كثيرا مثلا أنت مهتم بمجال التصميم الجرافيكي و تعلمت فيه الأساسيات و كيفية استعمال البرامج و غيرها من تفاصيل هذا المجال .معناها أن لديك العديد من المعلومات و المواضيع التي يمكنك التحدث عنها في منشوراتك و بأسلوبك الخاص . اذن قم بانشاء المحتوى الذي تحبه و تعلم أن المواضيع التي ستتحدث فيها ستكون ممتعة بالنسبة لك فالمشاهد أو بالأحرى المتابع يحب مشاهدة عشاق المجال الذين يقدمون له الإفادة فهو يعلم أن المعلومة المقدمة له ستفيده و هذا ماسنتطرق له في النقطة الثالثة.

3-كيف أستطيع افادة كل متابعي الصفحة ؟

الأمر سهل جدا يا صديقي فقط قم بالبحث في مجموعات الفيسبوك مثلا عن استفسارات الأعضاء المطروحة و ستجد العديد من الحلول التي يمكنك من خلالها حل مشكلة المتابع . على سبيل المثال البحث عن أشكال و عناصر تساعد المصمم على ايجادها بسرعة و إعطائه المواقع التي سيجدها فيها . و أيضا لا ننسى التجارب الشخصية التي خضتها في هذا المجال لأن بعض القصص التي أخطأت فيها سيستفيد منها المتابع بعبرة أو بتفادي لحدوث هذه المشكلة . و ستجعل المتابع ينجح في تجاوز كل عقبة مررت بها أنت في الماضي و يتفادى الوقوع في أخطاء وقعت فيها أنت من قبل . و لا تنسى أيضا إعطاء نصائح و إرشادات تساعد متابعك بشكل كبير على التحسن في المجال.

4-ماهي المشاكل التي ستواجهني في صناعة المحتوى ؟ و ماهي حلولها ؟

ستواجهك العديد من المشاكل في صناعة المحتوى و أبرز المشاكل التي ستواجهك هي كالأتي :

-نفاذ الأفكار التي يمكنك القيام بها في المجال : هذه مشكلة يقع فيها أغلب صناع المحتوى و هذا بسبب قلة التغذية البصرية و عدم التركيز الكافي لانتاج الفكرة المناسبة التي يمكنك استعمالها . و لكن حل هذه المشكلة بسيط و هو أخذ قسط من الراحة لتتمكن من انتاج الفكرة المناسبة و هذا يكمن في التسكع في الشارع مثلا أو أيضا مشاهدة فيلم قصير مع البعض من الحلويات اللذيذة.

-النقد الغير بناء : وهذا يظهر دائما في المنشورات الأولى التي تضعها على صفحتك و في بداياتك عموما فالذي شاعد هذا البوست لا ينتقد المعلومات التي في المنشور أو حتى طريقة عرضه بل يريد التكلم بسلبية عن مالك هذه الصفحة فقط لاحباطه و جعله يتوقف عن نشر محتوى للعامة . و حل هذه المشكلة يكمن في عدم الاستماع لهم و عدم اعطائهم اهتماما أصلا فبهذه الطريقة سيختفي هذا النوع و لكن ملاحظة : احترم الناقدين البنائين فهم حقا سيفيدونك مثلا هناك خطا في المنشور الخاص بك فيحاولون تعديله .

- عدم توفر الوقت الكافي لصناعة المحتوى : و هذا بسبب الجدول اليومي المزدحم بدءا من دراسة و عمل و غيرها من الأعمال التي يجب القيام بها . و لكن مهما كان اليوم ضيقا ستجد وقتا لفعل ماتحبه حتى لو كانت ساعة أو نصف ساعة من وقتك فهذا وحه سيعطيك طاقة لاكمال أعمالك التي ستقوم بها لاحقا.

- الاهتمام بالأرقام : صحيح أن أغلب صانعي المحتوى يحبون الاهتمام بالأرقام فكلما زادت أرقامه على مواقع التواصل الاجتماعي زاد الشعور بالرضا . ولكن كلما نزلت أرقامه نزل مستواه و قل رضاه عن محتواه فحسب دراسة علمية أكد العملاء أن هذا تأثير من انزيم الدوبامين فهذا الانزيم يسبب حب التفاعل و يؤثر أيضا على الادراك و التعلم و السلوك و المزاج . و حل مشكلة تعكر مزاجك بسبب التفاعل القليل هو محاولة التطور أكثر وعدم الاهتمام بالزيادات في الأرقام.

5-كيف تصل الى 1000 متابع ؟

هل تعلم أخي ان عدد المتابعين مرتبط بعدد المنشورات التي قدمتها في رحلتك و جودتها فكلما نشرت أكثر كلما أفدت عددا كبيرا من الناس كلما تحصلت على عدد أكبر من المتابعين . اسعى دائما الى تقديم الأفضل في صفحتك و احرص على افادة المتابعين باعمالك فالصفحة بدون محتوى لا تعتبر صفحة أبدا . فالمتابعون مجرد نتيجة لعملك الذي تقدمه لكل الفئات لتعلم مجال معين و التطور فيه.

أتمنى أن تعجبكم هذه التدوينة التي لخصتها قدر الإمكان و أتمنى أنكم استفدتم منها خاصة صانعي المحتوى الجدد و المقبلين على صناعة المحتوى فلا تنسوا أن رحلة ال1000 متابع تبدأ بمنشور.

ابدأ رحلتك في عالم السوشيال ميديا فمن فانك على الاغلب قد ضيعت الكثير

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

الكنز في الرحلة: لا تنتظر قادما ليهبك السعادة

الكنز في الرحلة: لا تنتظر قادما ليهبك السعادة

 الكنز في الرحلة: لا تنتظر قادما ليهبك السعادة

اليوم.. هذه اللحظة .. هي كل ما أملك .. وهي فرصتي لأكون سعيدة.. ولأصنع تغييرا مميزا.

 الكنز في الرحلة: لا تنتظر قادما ليهبك السعادة

(الكنز في الرحلة) كثيرا ما سمعت هذه الجملة وشعرت بأنها بلا معنى. كيف يكون الكنز في الرحلة؟ هدفي من الرحلة هو الوصول.. هي مجرد وسيلة. مرحلة عابرة. ليست الغاية، ومتعتي ستكون عند وصولي وتنفسي الصعداء لانتهاء رحلتي، سواء كانت صعبة، سهلة ، ممتعة، مملة .. لا يهم.. المهم الوصول.

هل فكرتم مثلي يوما ما؟ هل كان كل شاغلكم هو الوصول لهدف ما؟ هل شعرتم يوما ما أن الحياة ستتوقف عند تحقق بضع أهداف؟ عمل جيد مستقر، أسرة صغيرة، بيت..؟

هكذا ظللت أفكر لسنوات. و كان الرعب يتملكني عندما أفكر" وماذا بعد؟" حينها كانت لدي وظيفة مستقرة بدخل ثابت مضمون.. لم أكن سعيدة بها إطلاقا، لكن كنت انتظر ما بعد.. ربما تتبدل الأحوال.. كنت أيضا أقدّر بشدة وجودي في دائرة الأمان.. المضمون.. بلا مجازفة.. بلا مخاطر.. وبلا خسائر. لكن مازال هناك مجهول انتظره. حققت بعضا مما ظننته سيحقق سعادتي.. وظللت أدور في دوائر الأمان و المضمون.. وخاب ظني.. لم تأت السعادة على طبق من ذهب تحملها لي أسباب خارجة عني.. دفعتني ظروفي دفعا لأخرج من تلك الدائرة.. و تركت وظيفتي المضمونة .. مضطرة.. وخائفة.. لكن ما جعلني أتقبل ذلك حينها هو أنني وجدت بديلا.. لم يكن بنفس درجة الأمان، ولكن قلت لنفسي " فلنجرب".

وقتها كنت مازلت في انتظار أن تحمل أقداري عوضا عما مررت به وعما خسرته.. لم يحدث ذلك.. كان عليّ أن أسعى بكل الاتجاهات.. جربت بضع وظائف.. طوّرت من قدراتي وخبراتي الوظيفية والحياتية. جائتني فرص كانت بالنسبة لي مجرد حلم.

لكن الأهم من كل شيء أنني تعلمت أن مرور كل يوم وأنا سعيدة، هو هدف .. أن أحقق شيئا صغيرا .. قد يكون مهما و ذو صلة بعملي مثلا.. وربما يكون تافها.. كشراء بعض مستحضرات التجميل كمكافأة لنفسي .. لم أعد انتظر قادما ليسعدني.. لم أعد انتظر غدا ليحمل عن كاهلي عناء اليوم.. اليوم هو فرصتي.. اليوم هو كنزي .. ليس عليّ أن انتظر غدا لأبدأ .. ربما يمكنني أن أبدأ اليوم.. أو على الأقل أن أضع خطة للبداية.. ليس علي أن انتظر غدا لأتعلم شيئا جديدا.. يمكنني على الأٌقل أن ابدأ في البحث عن سبل تعلمه.. وأغط في نومي وأنا أشعر أنني خطوت خطوة في طريق جديد.

أنا سعيدة اليوم لأنني حاولت بالأمس.. لأنني صمدت بالأمس .. و سعيدة غدا لأنني استعديت له اليوم..الكنز في الرحلة .. الكنز في كل يوم يمر ونحن نقدر ما تحمله لنا أقدارنا.. حتى الخسارة، هي درس ليأتي يوم و نتفاداها فنحقق مكسبا أو ننقذ أنفسنا من خسارة أكبر. تقديري لألمي و حزني بالأمس، أعانني أن أكون أكثر صلابة اليوم.. أكثر خبرة.. وأكثر صمودا. خبرتي السيئة بالأمس، تجعلني قادرة حقا على أن أقول لمن يمر بنفس الطريق " أتفهّم ألمك.. وأشعر بما تشعر به". عندما يداهمني الحزن.. الخذلان.. الفقد، يخبرني قلبي وعقلي" لقد مررنا بما هو أكثر وصمدنا.. و اليوم سيمر ذلك أيضا".

رحلتي كنز.. لا يهمني إن كان هناك غد أم لا.. يهمني أن رحلتي كل يوم تمر وقد أضفت لنفسي شيئا ما.. مهما كان قليلا.. فهو لبنة في بنيان خبراتي .. وطريقي لعقل أكثر وعيا ونضوجا.. وقلب أكثر تفهما وأكثر قدرة على الصمود في وجه الصدمات، قادرا بحق على تقديم المساندة والمواساة لمن يحاولون الصمود في مواجهة ما واجهته بالأمس.

قدّر ما كان بالأمس.. ولتكن سعادتك اليوم هدفا.. و إن جاء الغد فكن ممتنا لهذه الفرصة .

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شرح موقع edX بالتفصيل + الحصول على الدعم المادي والشهادة!

شرح موقع edX بالتفصيل
شرح موقع edX بالتفصيل


 تجربتي مع موقع EdX.

أتى التطور التكنولوجي بالعديد من الفرص، وواحدة من هذه الفرص كانت على المستوى الأكاديمي بالانفتاح العلمي بين دول العالم.

 تجربتي مع موقع EdX.

قبل ما يقارب العامين تعرفت على موقع أكاديمي تعليمي مفيد جداً، كنت حينها أرغب في التعرف على مهارات جديدة ومتنوعة، فظهر لي موقع (EdX). موقع (EdX) لمن لا يعرفه، هو موقع تعليمي يتضمن العديد من الدورات والبرامج المجانية ومدفوعة الثمن، من مختلف الجامعات حول العالم بما فيهم جامعة هارفارد الأمريكية وكوينز البريطانية!

كتجربة أولية لي كان الموقع سهل التعامل ومنوع بشكل رهيب. فيه شتى أنواع الدورات بمختلف المجالات التي قد تخطر على بالي. أعجبت بالفكرة وبدأت أول دورة لي وكانت تتحدث عن "الريادة والابتكار" من جامعة جورجيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة الأمريكية. كانت فكرة التعلم من جامعة في دول أخرى محمسة جداً جداً بالنسبة لي، خاصةً أنني أؤمن أن التعليم في الجامعات من دول العالم الأول أقوى من التعليم للجامعي بباقي دول العالم.

الدورات في موقع (EdX) هي عبارة عن مقاطع فيديو قصيرة نوعاً ما، يشرح فيها البروفيسور أو المتحدث عن مضمون المادة. شرح بسيط، بلغة سهلة ومفهومة وبخطوات مدروسة مع أمثلة واقعية لتسهيل العملية التعليمية والاستيعابية للطالب. وكأي مادة لا بد أن تتضمن امتحانات قصيرة ومشاريع أو مشاركات تطبيقية لغرس المعلومات وتطبيقها على أرض الواقع، وهذا ما أكّد الموقع على فعله من خلال الامتحانات القصيرة والتفاعل المباشر مع الطالب. بالإضافة إلى خلق جو من التفاعل مع باقي الطلبة في الغرفة الصفّية الافتراضية.

ليس ذلك فقط، بل باستطاعة الشخص أيضاً أن يحصل على شهادة علمية موّثقة إذا قام بإنهاء جميع متطلبات الدورة، شريطة أن يدفع مقابل هذه الشهادة. والموضوع هو اختيار شخصي فهنالك من يرغب في الحصول على الشهادة وطباعتها، وهنالك من يرى أنه استفاد من المعلومات ولا داعي للشهادة.

وهكذا، فتجربتي مع الموقع كانت إيجابية جداً وأنصح أي شخص أياً كانت هواياته أو درجة تعليمه أن لا يتردد في أخذ أي من الكورسات على موقع (EdX) مجانيةً كانت أم مدفوعة!

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

جمعية زارعي القوقعة - نايف الوسمي


جمعية زارعي القوقعة


 جمعية زارعي القوقعة - نايف الوسمي

لا تسأل نفسك عما يحتاج اليه العالم ،بل أسال نفسك عما يضخ الحياة ثم سارع بعزف موسيقاك للعالم .

لان ما يحتاج اليه العالم اشخاص موسيقاهم تضخ فيهم و فينا الحياة لكل قصة نجاح حكاية ولكل موسيقى عازف.

 جمعية زارعي القوقعة - نايف الوسمي

إن فقدت مكان البذور التي بذرتها يوما ما.. سيخبرك المطر أين زرعتها .. لذا أبذر الخير فوق أي أرض وتحت أي سماء ومع أي شخص .. فأنت لَا تعلم أين تجده ومتى تجده ! ازرع جميلاً ولو في غير موضعه ... فلن يضيع جميل أينما زرع .. فما أجمل العطاء . فقد تجد جزاءه في الدنيا أو يكون لك ذخراً في الآخرة .. .. فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها.

ضيف حلقتنا نايف الوسمي تعلم العطاء و أتقنا الإحتفاء به ، ازداد يقيني بعد حلقة البودكاست أن العطاء الذي يبذله صاحبه من لُبابِ قلبه من دون مُقابل هو من يستلذّ بحلاوته قبل المُعطَى، والعطاء يا صاحبي ليس عطاء المال فحسب؛ فجبر الخواطر عطاء، والسعي في قضاء حوائج الناس عطاء، وإنَّ بسمةََ ترتسم بسببك على ثغر مُكتئبٍ لهي من أندى صور العطاء. الامل الذي تزرعه في داخل روحه مريضه عطاء ، فهو نوع من السعادات طويلة الأجل ،يشبه أن تتبرع بجزء منك، وتفرح بجماله على الآخرين، ان تُعطِ مما تملِك فإنك تعطي القليل،أمّا إن تَهِبَ من نفسِك فهذا عين العطاء.

تعلموا العطـاء حتى في ظروفكم الخانقة تعلموا كيف تهدون النور ،لمن حولكم و إن كانت خفاياكم هالكة جداً تعلموا أن تهبوا لأحبابكم إبتسامة ،و إن كنتم تبكون ابذلوا قدر ماتستطيعون،فثواب العطاء سيمسح متاعبكم ،و يخبئ لكم فرجاً من حيث لا تحتسبون، فصانع المعروف لا يقع ، وإن وقع لا ينكسر.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏قصة عطاء مليئة بمشاعر الانسانية و الحب، العطاء بلا حدود .

تذكر دائماً " ‌‏لا شيء في الحياة يعيش لنفسه،فالنهر لايشرب ماءه ،والبحر لا يأكل سمكه،والأشجار لاتأكل ثمارها،والشمس لا تشرق لذاتها والزهرة لا تعبق لنفسها،وذات الضرع لا تشرب لبنهاولكن خُلِقت الأشياء لتخدم . غيرهاهذه حكمة الله ورسالته.

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

ما بعد الصدمات: سامح نفسك

ما بعد الصدمات سامح نفسك
ما بعد الصدمات سامح نفسك


 ما بعد الصدمات: سامح نفسك

التسامح سمة جميلة.. لكن تذكّر أن تقدمه لنفسك كما تقدمه للأخرين.

 ما بعد الصدمات: سامح نفسك

التسامح.. العفو عن الآخرين عند المقدرة(حتى لو لم يعتذروا) .. قيم جميلة يخبرنا عنها الجميع دائما.. لكن دائما ما نغفل ما هو أهم .. سامح نفسك.. تقبل ضعفك وأخطاءك في حق نفسك.

كثيرا ما يكون لوم أنفسنا والإحساس بالذنب أسهل على قلوبنا بكثير من لوم الآخرين وإن لم يكن لنا في الأمر يد.

بعد الصدمات وما يتبعها من اكتئاب يصبح جلد الذات والإحساس بالذنب كخيالك.. يلازمك و يحرمك النوم.. التفكير بلا توقف.. وكثيرا ما نترك أنفسنا فريسة لشبح سؤال (لماذا؟).. (لماذا كنت بكل ذلك الضعف؟ لماذا صبرت؟) .. يسيطر علينا احساس أننا نتحمل مسئولية ما كان .. وحدنا.. قد نسامح من تسببوا لنا في الأذى ونظل نعيش باحساس الذنب أن قد سمحنا لهم بإيذائنا.. لكن كان الأولى أن نتقبل و نسامح أنفسنا.

كثيرا ما كنت ألوم نفسي بشدة.. كنت أكره ضعفي.. كنت أتمنى لو كان لدى بعضا من الخبث والحيلة.. تخيلت أن ذلك كان ليمنع عني الأذى.. اليوم أرى الأمور بشكل مختلف.. ضعفي في وقت سابق جعلني اليوم أقوى.. ذلك الأذى الذى مررت به يوما.. جعلني أكثر صلابة وأكثر خبرة في الحياة.. ربما أصبح قلبي قاسيا بعض الشيء.. هذا من أثر الألم.. حيلة دفاعية لا أكثر .. سيمر الوقت وستصبح الأمور أفضل.

يذكرني ذلك بأغنية ( أثر الفراشة Butterfly effect ل Before you exist ).. من بين كلمتها وجدت ما يلهمني حقا (I’m not me without my scars لست أنا بدون جراحي... There is a reason for the rainbow through the rain كان المطرسببا لظهور قوس قزح ....).

ضع الأمور في نصابها الصحيح.. كنت ضعيفا لكن لم تتسبب في الألم للآخرين.. إن كنت قد تعرضت للأذى فاللوم يقع على المؤذى وليس على الناجي من الأذى.. تسامحك معهم و العفو عما كان لا يقلل منك أبدا.. بل ذلك هو دليل على قوتك الآن .. لكن هناك خطوة مهمة قبل ذلك وهي أن تسامح و تتقبل نفسك .. أنت الآن نسخة أفضل بكثير من نسختك السابقة التي تعرضت للأذى.. أنت الآن أقوى وأفضل .. و ستصبح أفضل وأفضل .. الوقت كفيل أن يريك ذلك.. فقط ساعد نفسك على تحقيقه.

الآن انظر لشخصيتك ... قدراتك .. طريقة تفكيرك.. كم النضج الذي حققته.. كان لضعفك يوما ما دورا في كل ذلك.. أتفهّم ألمك.. و سخطك .. و رفضك لما كان.. لكنه انتهي.. مر وترك خلفه شخصا أقوى وأفضل وأكثر خبرة. هذا الشخص الجديد يستحق منك فقط التقبل .. المحبة .. العفو.. وتجاوز كل ما كان من قبل.

إن كان هناك شيئا ما في صفاتك لم تحبه يوما، مازالت الفرصة أمامك.. غيّر تلك الصفات... تغيّر للأفضل... الكون كله شأنه التغيُّر... لم تُخلق صنما يحيا في قالب واحد ولا يتحرك منه.. فقط عليك أن تعلم أن بداخلك الكثير مازالت لا تعرفه .. استكشف وابحث بداخلك عن التغيير وستصل لأفضل نسخة منك.. وستحبها.. لكن عليك الآن أن تحب نسختك الحالية .. احتو قلبك واحتضن نفسك.. قدّم لنفسك الدعم .. الحب .. التقبٌّل .. وسامح نفسك ... فأنت تستحق الأفضل.. دمتم أقوياء.

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

العائلة الكبيرة نعمة أم نقمة؟

العائلة الكبيرة نعمة أم نقمة؟


اليوم أصبح مصطلح العائلة غائبا في مجتمعنا و قليل منا من يفهمه أو يعطيه القيمة التي يستحقها فهي الأساس الذي تبنى عليه شخصياتنا وتتجهز لمواجهة المجتمع.

 العائلة الكبيرة نعمة أم نقمة؟

حسنا أنا أخجل من قول هذا و لكنّي حقّا كنت أكره الأسر الكبيرة، كنت أملّ من الأشخاص من حولي و أتمنّى لو كانت أسرتي صغيرة أو كنت وحيدة والداي. ربّما الكثيرون لن يستطيعوا فهم كرهي هذا ولكن من مرّ بتجربة مماثلة حتما سيعلم عمّاذا أتحدّث. أن تكون محاطا بأشخاص طوال الوقت و اليوم و حتى أثناء النّوم. أن تكون أقصى طموحاتك أن تحضى ببعض الخصوصية. أن لا تستطيع اجراء بمحادثة على الهاتف دون أن يسمع الجميع محادثتك , أن لا تستطيع مشاهدة برنامجك أو مسلسلك المفضل لأنّ وقت بثّه يتزامن مع مسلسل أختك أو برنامج أختك الأخرى أو صور متحركة أختك الصغرى، و مازالت عائلتي تمتدّ...

حتّى في الدراسة كنا ندرس سويا فافقد تركيزي وكنت أرجو لو أستطيع أن أستعمل الحاسوب متى أردت دون أنتظار دوري. كلّما أحضر لنا والدي السكاكر والحلوى كنت لا أفرح لأنّني لن أستلذّ بها لوحدي وسوف أضطرّ أن أتقاسمها مع أخواتي، انا أحبّ أن أتقاسم الأكل مع أخواتي طبعا و لكن ليس الحلوى, حتّى عندما كنّا نلعب سويّا كنّا نمضي معظم الوقت نختار أي لعبة نلعب ثمّ ينتهي بنا الأمر بعراك شديد وعقاب جماعيّ. كانت تلك المشاكل البسيطة والمضحكة بالنسبة لي مسائل جادّة عكّرت مجرى حياتي وسببها الأساسي عائلتي الكبيرة. كانت أمنيتي الوحيدة حينها أن أحضى بغرفة منفردة ارتبها حسب ذوقي وأدهنها بألواني المفضلة، أجعل فيها ركنا خاصّا حيث أضع أغراضي الخاصّة وألعابي الخاصّة كما سأخصص ركنا للدراسة حيث أدرس بهدوء .... لكنّني اليوم كبرت و صرت أضحك كثيرا كلّما ذكرت أنانيّتي البريئة وأمنيتي الغريبة تلك. لم أعلم أنّه سيأخذ منّي الأمر الكثير من الوقت لكي أعترف بقيمة عائلتي الممتدّة. كنت صغيرة حينها لا أهتمّ سوى باللّعب والمتعة لكنّني كبرت و صرت أهتمّ بالأشخاص، بالمبادئ، بالقيم، بالأخلاق والقرارات. و كل هذه الأمور تعلّمتها سبقا من عائلتي المتعدّدة الأفراد. ففي أول مرة ابتعدت فيه عن المنزل، وهو بداية مسيرتي الجامعيّة، كان عليّ أن أتعامل مع أشخاص غرباء وأختار أصدقاء جدد كما كان عليّ ان أتعلّم الكثير من الأمور الجديدة كتحمّل مسؤوليتي المادية و العملية وأن أعتمد على نفسي في اجتياز المصاعب التي قد تعترضني في هذا الطريق دون العودة لعائلتي وغيرها. و في هذه الفترة وجدت كلّ تلك الأمور الجديدة التي يتعلمها أصدقائي هي أمور قد اكتسبتها بالفعل منذ صغري. فأن تكون لك عائلة ممتدّة هي عبارة عن مرحلة تحضيرية للحياة، فأنت لن تتعلّم فقط من والديك بل أيضا ستتعلم الكثير من أخوتك، ستعترضك تجاربهم آراؤهم قراراتهم و حتّي شخصيّاتهم المتناقضة فتجد نفسك تعيش في مجتمع صغير تحلّل فيه ما حولك و تتعلّم منه دون أية مشقّة منك أو تعب. وجدت شخصيّتي نتجت عن خلطة متكونة من شخصيات أفراد أسرتي و وجدتني نسيج لأفكار و حكمة كل منهم ففادني الأمر كثيرا في التأقلم مع أناس كثر و فهم تقلّبات مزاج البشر و حتّى صرت كثيرا ما أجد تبريرات لأخطائهم وتصرفاتهم أتفهّمها دون أن تزعجني فمن منّا لا يخطئ. تعلّمت أن أحنرم الكبير و أن أرأف بالصغير وأداريه وأن أصبر وأتريّث في قراراتي. تعلّمت الرصانة والحكمة في الاختيار. أن تكون لك عائلة كبيرة في هذه الدنيا كأن تكون لك جذور تسندك، تساعدك، تحملك و تتحملك و تجعلك واقفا صامدا امام عواصف القدر. ربّما قد يكون لك أصدقاء جيّدون بل رائعون يفرحون لفرحك ويحزنون لحزنك يساندونك ويقفون بجانبك لكن عائلتك، والديك وأخوتك، لن يفرحوا فقط لفرحك بل سيدفعون كل ما يملكون لكي يروك سعيدا حتّى و إن لم تلاحظ أنت ذلك لكنه يحدث.

اليوم أقرّ لو أنّني حضيت بكلّ لعب العالم لن يكون اللّعب ممتعا دون أخواتي و لو أكلت كل الحلوى لن تكون بحلاوة تلك التي تقاسمناها سويّا و لو كانت لي غرفتي الخاصّة ما كانت لتكون بدفء و أمن تلك الغرفة التي جمعتنا و شهدت خصوماتنا، ضحكاتنا، أحزاننا، أسرارنا و حكايتنا قبل النّوم.

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

الإدخار والإستثمار المالي - أحمد البوري

الإدخار والإستثمار المالي - أحمد البوري


 تجارب محفزة

الإدخار والإستثمار المالي - أحمد البوري

لا تسأل نفسك عما يحتاج اليه العالم ،بل أسال نفسك عما يضخ الحياة ثم سارع بعزف موسيقاك للعالم .

لان ما يحتاج اليه العالم اشخاص موسيقاهم تضخ فيهم و فينا الحياة لكل قصة نجاح حكاية ولكل موسيقى عازف.

الإدخار والإستثمار المالي - أحمد البوري

متى بدات تتعلم فنون الادخار ؟ !

هل جربت الادخار عندما كنت طفلاً ؟!

كم من المال ادخرت لاول مره في طفولتك ؟!

هل لديك تصوراً واضحاً للمستقبل ؟!

أو ، هل ستعمل على تجاهل مستقبلك؟!

هل تشجع اطفالك على الادخار لحصولهم على مايريدون ؟!

مُلهم حلقتنا لهذا الأسبوع المستثمر المالي أحمد البوري يدات قصة الادخار لديه عندما كان طفلاً و ذلك بتشجع من والده للحصول على مايريد ، ادرك في شبابه اهمية الادخار و خصوصا عندما كان مغترباً ، قد يبدو للوهلة الأولى أن التفكير في ادخار مبلغ ولو بسيطا مهمة صعبة، في حلقتنا نصائح لادخار أفضل ،و الحيل التي تمكننا من استثمار أموالنا حتى في حال لم نكن نملك الكثير من المال ، فهو مهم جدا أن تكون هناك رؤية واضحة لمستقبلنا.

لنعيش حاضرا جيّدا، إذا لم تكن قد بدأت بممارسة الادخار بعد، فمتى سيكون الوقت مناسباً للبداية؟

“الآن” هو دوما الوقت الانسب.لا مشكلة أبدا في البدايات الصغيرة. اقتطع نسبة من الراتب كل شهر، بحيث تزداد ادخاراتك كلما ارتفع راتبك.

ضع قائمة بالأمور التي تستطيع الاستغناء عنها مقابل ادخار مبالغ أكبر.

عملية التخطيط للادخار لا يجب أن تشكل ضغوطًا إضافية في حياتك، هي فقط يجب أن تكون على قائمة أولوياتك، ولا ينبغي أن تستمر في تجاهلها بحجة أنه ما زال أمامك الكثير. هذا إذا كان لا يزال هناك بالفعل الكثير! تعلم ذلك من سماعك لحلقة البودكاست .

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

العمل في ظل امرأة

Working-in-the-Shadow-of-Woman
 العمل في ظل امرأة



 العمل في ظل امرأة

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، وددت أن أشاركم هذه المقالة القصيرة التي تختصر تجربتي في العمل "في ظل امرأة".

 العمل في ظل امرأة

بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، وددت أن أشاركم هذه المقالة القصيرة التي تختصر تجربتي في العمل "في ظل امرأة" وعليه، أود ان انوه الى ان هذه المقالة ممكن أن تؤذي مشاعر الذكوريين المتعصبين، فأن كنت ذكوري متعصب لا يؤمن بالنسويّة ولا بحق المرأة في المجتمع، فهذه فرصتك لإنها القراءة والهروب والاختباء خلف ذكوريتك السامة ولكن كلي امل بأن تنهي هذه المقالة لتستفيد وتتعلم شيء جديد لتثري تجربتك في الحياة.

ما هي النسويّة؟

النسويّة هي نظرية المساواة السياسية والاقتصادية والاجتماعية بين الجنسين من خلال نشاط منظم باسم حقوق المرأة ومصالحها، ومن خلال المصطلح والمعنى فإن الغرض من الحركة هو فرض المرأة العربية والأجنبية في المجال العلمي والعملي، والدخول في النشاطات ومشاطرة الذكور، الرجال في الأعمال في مختلف المجالات.

حيث تستند النسويّة إلى الاعتقاد بأن المرأة مظلومة أو محرومة مقارنة بالرجل، وأن اضطهادها بطريقة ما غير شرعي أو غير مبرر تحت مظلة هذا التوصيف العام، هناك، مع ذلك، العديد من التفسيرات للمرأة واضطهادها، لذلك من الخطأ اعتبار النسويّة عقيدة فلسفية واحدة، أو أنها توحي ببرنامج سياسي متفق عليه. (منقول).

أنا رجل نسويّ

إن النسوية ليست حكرًا على النساء فقط، فالرجال أيضًا يمكن أن يكونوا نسويين أي بمعنى انهم يؤمنون بدور المرأة في المجتمع ولا يشعرون بالتهديد منهم، فالمرأة لا ينحصر دورها في المجتمع بأن تكون الراعي والمربي للأطفال، ولا أن تكون رمز "للخادم" في المنزل كما يراه أغلب أفراد المجتمع "الذكوري"، فالمطبخ و/أو المنزل ليس هو المكان الوحيد المناسب للمرأة فهي تستطيع أن تكون أكثر من ذلك بكثير.

نعم، انا نسويّ وهذا لا يجعلني أقل ذكورةً من غيري، بالعكس هذا يجعلني شخص أفضل وأرقى، فمن يؤمن بدور المرأة وبدورها في المجتمع هو فقط شخص متصالح مع نفسه، فمن هي المرأة لي؟

المرأة هي امي التي حملتني تسعة أشهر في رحمها، هي من تعذبت لأن تجلبني لهذا العالم، هي من ربتني وعلمتني، هي من صاحبتني طوال فترة حياتي، فكيف لا أؤمن بها، فكيف لا أناصرها وهي تعيش في مجتمع ذكوري سام يحاربها ويقمع حريتها؟

فقط لأني ولدت بهرمون مختلف هذا لا يجعلني أفضل من المرأة، ولا يجعلها أقل مني، فلماذا أحارب كما تحارب المرأة؟ لماذا ينظر الكثير الي من أقراني بأني أقوم بدعم ومناصرة شيء محرم، شيء لا يناسب ذكورتي؟

من نحن لنقرر ما هو الخطأ وما هو الصواب؟

مجتمع معادي للنسويّة

إن المجتمع الذي نعيش به، قد قرر منذ القدم وتسمك بأفكار وتقاليد أراها غبية لا تصل للواقع بأي صلة، بأن المرأة محدودة التفكير، محدودة المهارات ولا تصلح الى ان تكون فقط "ربة منزل"، إن مثل هذه الأفكار والتقاليد ورثت لنا من أباءنا، وللأسف قد رسخت فينا، حتى أن النساء أنفسهن أصبحن يطبقون هذه التقاليد بلا وعي ويغذون أفكار أطفالهم بهذه الموروث الخاطئ.

تجربتي في العمل في ظل امرأة

خلال رحلتي في العمل ولمدة تسع سنوات، عملت تحت إدارة الذكوريين، وللأسف كانت هذه التجربة غير مثرية لي لا عمليًا ولا فكريًا، فالأغلب كان يمارس ذكوريته السامة حتى على أقرانه من الذكور، فهو مبدأ الإدارة العام الذي يمارس في مجتمعاتنا.

ولكن كنت محظوظ لأن أعمل تحت إدارة "أمرأه" وكانت هذه التجربة هي من أثرى التجارب العملية والفكرية التي خضتها في حياتي. أعرف الكثير من الذكور الذين يرفضون مثل هذه الفكرة "العمل تحت إدارة امرأة" فذكوريته لا تسمح له بأن تكون المرأة هي التي تدير العمل و/أو تعطي الأوامر له وذلك لأنه قد ربيّ على مفهوم أن المرأة هي "ربة المنزل ولا يمكن أن تكون ربة العمل" وهذا مفهوم خاطئ.

فالمرأة بفطرتها تمتلك "الذكاء العاطي" والتي تعتبر من أهم الميزات لأي إداري ناجح، فهي صبورة، خلاقة، متعاطفة، ومخططة بارعة، فلماذا لا تعطى لها الفرصة بأن تكون هي القائد والمدير في مكان العمل؟ لماذا نرفض هذه الفكرة وننظر اليها بصورة نمطية خاطئة وغير مبنية على أي أساس علمي؟

نعم، أنا اعمل في ظل امرأة، فهو الظل الذي يرشدك الى الطريق الصحيح، فظلها هو انعكاس لجوهرها الذي يحتويك، فكم امرأة كانت ولا تزال هي الدافع الأساسي لنجاح أي رجل، فمقولة "خلف كل رجل عظيم امرأة" لم تأتِ من الفراغ بل أتت من تجارب واقعية رسخت هذا الفكر الإيجابي والثوري والمتحضر.

الى متى سنظل نحارب المرأة في مكان العمل؟

خلال تجربتي، عاصرت وعشت الضغوطات التي تتعرض لها المرأة في مكان العمل، وخصوصًا في دورها القيادي، فهي تتعرض لحرب يومية، لإيصال آرائها وأفكارها والمحافظة على مكانتها في مكان العمل.

عزيزي الرجل الذكوري المتعصب، إن كنت لا تزال تقرأ دعني أخبرك بأنك عندما تعمل مع المرأة، فأنت تعمل معها وليس تحتها وليس لها، فهي قد حاربت لأن تصل لمكانتها، فهي تعرف جيدًا المعاناة للوصول الى درجة عالية في السلم الوظيفي، فلم يقدم لها المنصب و/أو الفرصة لها على طبق من ذهب، لا فهي ليست رجل لأن يقدم لها هذه الفرصة بدون أي تضحيات او حتى مجهود.

لماذا التعصب والرفض؟ تعلم بأن تفتح آفاقك وأن تشارك فهي ايضًا عنصر هام في المجتمع.

اسأل نفسك، بدون المرأة هل ستكون موجود في هذه الحياة؟

المرأة الأردنية تحقق المرتبة الأولى عالمياً في تقلد المناصب الإدارية

في دراسة أجرتها منظمة العمل الدولية احتلت المرأة الأردنية المرتبة الأولى بين النساء اللواتي يتقلدن مناصب إدارية حول العالم، حيث تشغل النساء في الأردن ما نسبته 62% من المناصب الإدارية، والجدير بالذكر هنا أن هذه الأرقام تمثل خمسة بلدان فقط من أصل 83 دولة شاركت منظمة العمل الدولية في هذه الدراسة، وتعتبر هذه الدول الوحيدة التي حققت التكافؤ بين الجنسين في المناصب القيادية. (منقول).

ولكن هل هذا يعتبر إنجاز يفتخر به؟ ماذا عن حقوق المرأة في المجتمع الأردني؟

للأسف فأن المرأة الأردنية لا تزال تناضل للحصول على حقوقها في مجتمع ذكوري سام، فهذه المناصب الإدارية ليست الا دليل واقعي بأن المرأة تستطيع ان تكون أكثر من ربة منزل، ولا تشكل الا نسبة قليلة من المجتمع النسوي في الأردن، ولكن ماذا عن باقي النساء؟

نريد نهضة، نريد وعي، نريد أن نثقف المجتمع بان النسوية ليست حكرًا على النساء ونحن كرجال نستطيع أن نكون عنصر فعال في مناصرتهم وتغيير الصورة النمطية الخاطئة.

في النهاية لا يسعني الا ان أقول، كل عام ونساء العالم بألف خير بمناسبة اليوم العالمي للمرأة، بدونكم لا يوجد أبطال، بدونكم لا يوجد حياة، شكراً لكم.

برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا