(كيكة طبقات التمر ) ابتكار نهوله Layer dates cake by Nahla

قطع كيكة طبقات التمر

كيكة طبقات التمر بطريقة جديدة ومبتكرة ، وستحصلي على مذاق مميز وشكل رائع ، ستحبها اسرتك وضيوفك ، وهي تتميز بالقيمة الغذائية العالية لما للتمر من فوائد لا تعد ولا تحصى 

قطع كيكة طبقات التمر

المقادير :

– كوب دقيق ابيض

– ربع كوب دقيق اسمر

– كوب سكر

– 4 بيضات

– كوب الا ربع زيت او زبده

– كوب الا ربع حليب سائل

– بيكنج بودر

– ذرة ملح

– فانيليا

– شيكولاتة للتزيين حسب الرغبة

مقادير الحشوه :

– تمر

– ماء

– سكر

– زبده

– قرفه

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو طريقة عمل كيكة ياغورت

طريقة التحضير :

– توضع كل مقادير الحشوة على النار وقلبيهم جيدامقادير الحشوة

– اتركي الخليط حتى يتماسك ويصبح جيد لحشو الكيكيةحشوة التمر

– قومي بضرب كل مقادير الكيكه بالمضرب الكهربائي جيدا وضعيها في صينية وادخليها الفرن حتى تمام النضجخلط مقادير كيكة طبقات التمر

– ضعي الكيكة بعد ان تبرد في قالب لتقطيع الطبقاتتقطيع كيكة طبقات التمر

– قومي بحشو الطبقات بحشوة البلح وزينيها حسب الرغبة بالشيكولاتة او المكسرات والكريمةتزيين كيكة طبقات التمر

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو طريقة عين الجمل

فوائد التمر :

يحتوى على :

– الفيتامينات

– المعادن

– الفسفور

– الصوديوم

– البوتاسيوم

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو سلطة فواكه بالزبادي 

اضرار التمر :

تناوله بشكل مفرط يؤذي مرضى السكر

لمشاهدة فيديو عن 

أول مرة على اليوتيوب شوفو وصفة كيكة الطبقات بالتمر | Layered cake with dates‏

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
كيكة,طريقة عمل كيكة التمر,كيكة التمر الهشة,طريقة كيكة التمر بالتوفي,طريقة عمل كيكة التمر بالجوز,طريقة عمل كيكة طبقات القرفة الشهية واللذيذة,طريقة عمل كيكة التمر المقلوبة,كيكة الشوكولاته,طريقة كيكة الجزر,طريقة صنع الكيك,طريقة عمل كيكة الجزر,كيكة طبقات القرفة,كيكة طبقات,طريقة عمل كيكة الجزر الهشة,طريقة صنع,طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة,كيكة التمر,كيكة طبقات باردة,كيكة باردة,طريقة عمل كيكة,طريقة عمل كيكة الشوكولاتة,كيكة التمر والجوز,كيكة التمر بالصوص
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
أول مرة على اليوتيوب شوفو وصفة كيكة الطبقات بالتمر | Layered cake with dates‏
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

شاهد بالفيديو| تكة دجاج على الطباخ بطريقة المطاعم بدون فرن وبدون فحم لا تقاوم

How-to-cook-chicken-tikka-step-by-step
طبخ تبكة الدجاج

التبكة أحد وصفات تحضير الدجاج اللذيذة وهي من الأطباق الشهيرة المفضلة في بلاد أزبكستان إلا أنه طبق جورجي الأصل ، إلى جانب الطعم المميز لهذا الطبق الشهير فهو أيضا سهل التحضير لا يحتاج لمهارة أو وقت طويل لتحضيره لذا فهو من الأطباق المناسبة للإجازات والرحلات المصيفية ، من المعروف أن الدجاج من البرورتينات المفضلة لكثير من الناس فهو سهل الهضم لذيذ الطعم ينضج بسرعة بخلاف اللحوم الحمراء ، إلى جانب العديد من الفوائد الصحية ، إذ يحتوي الدجاج على كم جيد من البروتين المنخفض الدهون مما يفيد كثيرا في تقوية وبناء العضلات ، إلى جانب أهميته في التخفيف من التهابات المفاصل والعظام ، كما يفيد الدجاج في التحكم بالأحماض الأمينية التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، الدجاج غني بالفسفور الضروري لصحة الأسنان .

طريقة طبخ تبكة الدجاج بالخطوات

وقت التحضير : ربع ساعة .

وقت الطبخ : ربع ساعة .

عدد الأفراد : 4

المقادير :

– دجاجة صغيرة كيلو وربع .

– ملعقة كبيرة ملح .

– ملعقتان من بذور الكزيرة الجافة .

– نصف ملعقة كمون مطحون .

– ربع ملعقة فلفل أسود مطحون .

– ملعقتان من الزيت .

– نصف كوب من الماء .

مقادير صوص الطماطم :

– فص ثوم مفروم .

– 4 ملاعق كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة .

– نصف كوب من عصير الطماطم .

– ربع ملعقة صغيرة ملح .

شاهد ايضا  طريقة كيكة طبقات الشوكولاته 

الطريقة :

– نبدأ بغسل الدجاج جيدا بالملح والخل والطحين .

– تصفى الدجاج ثم تشق من الخلف لنصفين ملتصقين من الصدر ، ثم تدق العظام لتنبسط الدجاجة تماما .


– تتبل الدجاج بالتوابل السابقة الكمون ، بذور الكزيرة ، الفلفل الأسود ، والملح جيدا وتترك جانبا قليل من الوقت .


– يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة ثم تشوى الدجاج حتى تنضج لمدة ربع ساعة مع التقليب بين الحين والآخر مع الضغط لتنضج الأجزاء الداخلية للدجاج بشكل جيد وتكتسب لونا ذهبيا .


– تقدم دجاجة التبكة مع الأرز الأبيض ، والخضروات المسلوقة ، والبطاطس المهروسة مع صوص الطماطم .


– يمكن تحضير صوص الطماطم منزليا بخلط عصير الطماطم مع الثوم المفروم ، كزبرة خضراء مفرومة ، والملح وتقدم .

شاهد ايضا   كيفية عمل الكبسة السعودية باللحم....شاهد الفيديو

لمشاهدة فيديو عن 

تكة دجاج على الطباخ بطريقة المطاعم بدون فرن وبدون فحم لا تقاوم

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
الدجاج المشوي,الطبخ العربي,تكة الدجاج,تتبيلة الدجاج,الدجاج,دجاج بكريمة الطبخ,طبخ,طريقة عمل تكة الدجاج,تكا الدجاج,وصفات الدجاج,أصابع الدجاج,أفخاد الدجاج,تنظيف الدجاج,تقطيع الدجاج,تحضير الدجاج,طريقة افخاذ الدجاج,كريمة الدجاج بالفطر,تتبيلة الدجاج مثل المطاعم,تنقية الدجاح,حلى افخاذ الدجاج,كريمة الفطر بالدجاج,طريقة طبخ دجاج تكا,سباغتي بالدجاج,طبخات,طريقة تقطيع الدجاج,معكرونة بالدجاج,تكه صدور الدجاج على الطباخ,تفسير رؤية الدجاج بدون ريش
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
تكة دجاج على الطباخ بطريقة المطاعم بدون فرن وبدون فحم لا تقاوم
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| طريقة عمل سويسرول البطاطس بالدجاج والموزريلا

 

Potato-swiss-roll-with-chicken-and-mozzarella
 سويسرول البطاطس بالدجاج والموزريلا

طريقة عمل سويسرول البطاطس بالدجاج والموزريلا اكلة جديدة خفيفة وسهلة العمل ورائعة المذاق يمكنك الان تجربتها في مطبخك واليكي الوصفة

طريقة عمل سويسرول البطاطس بالدجاج والموزريلا

المقادير :

6حبات بطاطس كبيرة

جبن موزريلا

شرائح من صدور الدجاج المسلوقة

ملح/فلفل/بهارات

بقدونس مفروم

ثوم مفروم

2كوب بقسماط مطحون

1كوب دقيقة

بيضة

زيت للقلي

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو طريقة عمل كباب الحلة

طريقة التحضير :

تسلق البطاطس في كمية وفيرة من الماء حتى تنضج تماما

تقشر البطاطس وهي ساخنه وتهرس بالمهراس او بالعجانة

تسلق صدور الدجاج وتقطع الى شرائح

تتبل شرائح الدجاج في مقلاه بالملح والفلفل والبقدونس والثوم

تترك الحشوة حتى تبرد وتضاف اليها الموزريلا

بعد ان تبرد البطاطس المهروسة اصنعي منها اصابع مجوفة

ادخلي حشوة الدجاج والموزريلا في وسط البطاطس

قومي بلف البطاطس اكثر من مرة حتى تختفي الحشوة بداخلها

ربي البيضة بالملح والفلفل

ضعي البقسماط في وعاء والدقيق في وعاء

حمي النار على الزيت في مقلاة واسعه

اغمسي البطاطس في البيض ثم في الدقيق ثم في البيض ثم في البقسماط

وكرري العمليه حتى الانتهاء

قومي بقلي سوسيرول البطاطس حتى تحمر

ارفعي البطاطس على مناديل ورقية للتخلص من الزيت الزائد

قدميها ساخنة بجوار الكاتشب

شاهد ايضا  بالفيديو طريقة عمل الحواوشي المصري بالعجينة 

نوع الوجبة :

وجبة رئيسية

الوجبة تكفي 4 اشخاص

القيمة الغذائية للوجبة :

الوجبة تحتوي على سعرات حرارية عالية

الوجبة مفيدة للاطفال وتساعد على فتح الشهية

222 سعر حراري للحصة الواحده لكل فرد

شاهد ايضا  طريقة تحضير الفلافل بالمنزل بالصور والفيديو

بالفيديو‏ حلوى فرنسية مشهورة من اطيب الحلويات التي ممكن تتذوقها لذيذة واقتصادية وسهلة تذوب بالفم

The-most-famous-French-sweets
اشهر الحلويات الفرنسية
 يتميز المطبخ الفرنسي بالذوق الفني والحس الفني المبدع هو مطبخ قائم بذاته ولحلوياته نكهة ومذاق خاص جدا سوف نتعرف بمجلة الأستاذ للمنوعات كما عودناكم دائما على كل ماهو جديد من مواضيع الطبخ العربى والغربى والحلويات فاليوم نتعرف على أشهر الحلويات الفرنسية بالسطور المقبلة:

اشهر الحلويات الفرنسية

1- الماكرون الفرنسي :

المكونات:

 كوب و نصف سكر ناعم ، كوب لوز مطحون، ثلاثة ملاعق كاكاو ، ثلاث زلال بيض، ربع ملعقة ملح صغيرة، مقادير الكريمة، ثلاثة أرباع علبة الكريمة ونصف طوب شكولاتة، معلقة صغيرة مسحوق نسكويك معلقة صغيرة نسكافية.

طريقة التحضير:

 تخلط الكريمة مع النسكويك والقهوة على نار متوسطة حتى تغلو ثم تطفو النار ويتم إضافة الشكولاته ، يتم طحن اللوز ثم نخلط الكاكاو و كوب السكر الناعم حتى يختلط الخليط، ثم نفصل بياض البيض عن الصفار ونخفق فقط البياض مع ربع معلقة صغيرة من الملح لمدة 3 دقائق حتى يصبح كثيف من ثم إضافة كوب السكر مع الاستمرار بالخفق لمدة دقيقتين ثم نخفق اللوز داخل بياض البيض معلقة معلقة  بالتدريج حتى يستوعب جميع الكمية من ثم تقوم بإحضار أنبوب التزيين ونضع الخليط بداخله ثم على صنية مغطاة بورق زبدة نصب قطع من العجينة متباعدة عن بعضها البعض حتى تنتهي الكمية و نترها ترتاح ساعة قبل الخبز نخبز الخليط في فرن حامي عشر دقائق و يترك ليبرد ثم ننتزع ورق الزبدة بعد 7 دقائق ثم نحضر فرشاة و ندهن بالكريمة ونكرر حتى ينتهي الكمية.

شاهد ايضا   شاهد بالفيديو طريقة بسبوسة الجالكسي

2- سوكسية الصينية: 

المكونات وطريقة التحضير:

 باكيت بسكويت سادة مربع الشكل لسهولة الرص علبتين من القشطة خمسة ملاعق حليب بودرة خمسة ملاعق كاكاو كبيرة خمسة ملاعق طعام كبيرة سكر معلقة صغيرة فانيلا فنحان حليب مذاب فيه معلقة سكر من أجل ترطيب البسكويت يتم رص طبقات البسكويت داخل صينية زجاجية ثم نضع القليل من الحليب من ثم نخلط علبة القشطة مع السكر والفانيلا مع الحليب البودة والكاكاو والسكر بشكل جيد و نضع قليل من الخليط على أول صف بسكويت و هكذا حتى نكمل أربعة طبقات بسكويت من ثم نسكبها و تضع في الثلاجة لمدة ساعتين و تقدم باردة .


3- حلي ميل فوي:

المكونات : 

مربعات عجينة البف باستري الجاهزة ، كوب ونصف كاستر جاهز للحشو، معلقتين من جبن الماسكاربون ، قليل من الشكولاته السوداء لتزيين.

طريقة التحضير:

 عمل ثقوب داخل العجينة حتى لا تنتفخ وضع صينية فوق القطع وشويهم بالفرن على الصاج وتقلبهم حتى النضوج ثم نخلط الكاستر مع الجبن في صينية نضع ثلاث شرائح من العجين ثم الكاستر ثم التوزيع جيدا ثم نضع اربعة مربعات فوقهم و نرصهم بحيث يخرج الكاستر ثم نضع طبقة ونفردها ثم نضع طبقة و نتهي ثم نزينها بالشكولاته السائلة على الوجه.

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو كيفية عمل حلوى الملبن 

4- حلوى الإكلير:

المكونات:

 عجينة الشو كأس دقيق أربعة بيضات وكوب ماء ونصف كوب زبد ورشة ملح وملعقة صغيرة فانيليا وشكولاتة نوتيلا و كاستر.

طريقة التحضير:

 وضع الزبد والماء والملح على النار الهادئة وإضافة الدقيق قبل الغليان ومع التحريك ثم تترك لتبرد لمدة لا تقل عن عشر دقائق من ثم إضافة البيض مع الخفق السريع حتى يتشرب الخليط كل البيض ثم تضاف الفانيليا مع أول بيضة يتم وضع الخليط في كيس الحلواني ذو فتحات بمقاس 2 سم وإحماء الفرن وتترك لمدة 25 دقيقة بعد النضج يتم الحشو بالكاستر ويوضع الشكولاته فوقها من الأعلى.


5- تارت فاكهة:

المكونات:

 علبة تارت سويتز جاهز وفاكهة حسب الذوق وكوب حليب وكوب كريمة طبخ صغير ونصف كوب سكر وفانيليا وملعقتين زبد و3 بيضات وملعقتين نشاء ذرة.

طريقة التحضير:

 إخراج التارت من الاكياس بحذر لا يتكسر مع تجهيز الحشوة من ثم وضع الحليب مع كريمة الطبخ حتى الغليان على النار ثم خلط البيض والسكر والزبدة والنشا في وعاء من ثم وضع قليل من الحليب المغلي على خليط البيض بالتدريج حتى يتم تدفئته ولا يتقطع البيض عند الانتهاء يتم وضع الخليط على بعضه ثم إرجاعه على النار حتى يثقل وتغلق النار ويتم تفريغ الخليط بصحن ويغطى بالنايلون مع الضغط على وجه الخليط وعندما تبرد توضع على التارت و توضع الفاكهة.

شاهد ايضا   طريقة عمل الحلبة اليمنية بالصور والفيديو

شكرا لتواجدكم الكريم وننتظر ردودكم وتعليقاتكم اذا اعجبك الموضوع نرجو المشاركة كما يشرفنا انضمامكم الكريم لمجلة الأستاذ للمنوعات.

شاهد بالفيديو| ستيك اللحم مع صوص المشروم بطعم رائع وشهي

 

How-to-make-steak-with-mushrooms
طريقة عمل ستيك لحم بالفطر

ستيك اللحم من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكثير من الناس حول العالم، وخاصة أن لها أكثر من طريقة في الإعداد، وتتميز بطعمها اللذيذ، بالإضافة إلى فوائدها المتعددة، وأحد الطرق التي سوف نقدمها لكم هي طريقة عمل ستيك لحم بالفطر.

ستيك اللحم

ستيك اللحم هي أحد الأكلات التي تحضر من اللحم البقري أو لحم الغنم، واللحم يقطع بشكل متعامل مع الأنسجة حتى تكون قطع اللحم طرية، وتنضج بسرعة.

يمكن عمل ستيك اللحم بأكثر من طريقة، فالبعض يفضله مشوي، والبعض مقلي، وغيرها من الطرق العديد، وهو يتميز بقيمة غذائية عالية وخاصة أن اللحم مصدر أساسي للحصول على البروتين.

يقدم الستيك مع أنواع عديدة من الصلصات من أشهرها صلصة الفطر.

طريقة عمل ستيك لحم بالفطر....

طريقة عمل ستيك لحم بالفطرالمكوّنات

– ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

– أربع شرائح ستيك لحم بقر (يجب أن يكون متوسطة السمك).

– ربع كوب خل أبيض.

-بصلة متوسطة مبشورة.

– معلقة من الملح والفلفل حسب الرغبة.

مكونات صلصة الفطر

– ملعقتان كبيرتان من الزبدة.

-كوب من مرق دجاج.

– بصلة صغيرة مقطعة.

-نصف ملعقة من السكر.

– ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.

– عصير ليمون.

– علبة فطر مقطعة.

– ملعقتان كبيرتان من الطحين.

-ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

شاهد ايضا طريقة البسبوسة السورية.........شاهدى الفيديو 

طريقة التحضير

1-نضع اللحم الستيك في الخل والبصل المبشور ونتركه فيها بعض الوقت حتى تتشرب الطعم الرائع، ويفضل أن يترك لمدة ليلة كاملة.

2-نقوم بتسخين الشواية على النار وندهنها بالقليل من الزيت.

3-نقوم برش الملح والفلفل على شرائح اللحم قبل أن يتم شويها.

4-نضع الستيك المشوي في وعاء ونقوم بتغطيته عن طريق القصدير ويترك لمدة عشر دقائق حتى يرتاح اللحم.

5-لتحضير الصلصة يتم وضع إناء على النار وفيه ملعقة من الزبدة، وبعد ذوبان الزبد يتم وضع البصل المقطع مع مراعاة التقليب حتى يصبح لونه ذهبي.

6-نضيف الفطر إلى البصل مع الاستمرار في التقليب.

7-نضيف الدقيق إلى الفطر مع التقليب حتى يتغير لون الفطر.

8-يتم إضافة مرقة الدجاج، مع مراعاة التقليب الجيد لعدم تكون تكتلات، ويترك الخليط على نار هادئة.

9-يتم وضع عصير الليمون على المكونات السابقة، وتقلب كل المكونات جيدا، وبعد أن تجهز الصلصة وتصبح ذات قوام كثيف يتم وضعها على اللحم وتوضع في أطباق التقديم.

شاهد ايضا  طريقة بسبوسة منال العالم.........شاهدى الفيديو

طريقة عمل صينية الستيك بالفطر

  المكونات

-قطع ستيك لحم عجل متبل بالملح والفلفل الأسود.

– علبة فطر.

 -مكعب من مرقة دجاج.

– ملعقتان كبيرتان من الطحين.

-كوب ونصف من الماء.

شاهد ايضا طريقة عمل سلطة الخس باللبن.........شاهدى الفيديو  

طريقة التحضير

1-يتم وضع إناء على النار ونضع فيه القليل من الزيت، ويتم تحمير اللحم من على الوجهين في الإناء، وبعد أن يحمر اللحم نخرجها جانبا وتوضع في صينية.

2-نقوم بقلي شرائح الفطر في نفس المقلاة، ويقلب حتى يحمر شكله ويخرج ويوضع مع اللحم في الصينية.

3-في نفس المقلاة نقوم بتحمير الدقيق مع وضع مكعب مرقة الدجاج، والقليل من الماء بشكل تدريجي، ويراعى التقليب الجيد لعدم تكون تكتلات، ويراعى زيادة كمية الزيت.

4-بعد أن يصبح قوام الصلصة كثيف، يتم سكبها على شرائح اللحم والفطر، ونقوم بتغطية الصينية بغطاء جيد.

5-نقوم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة لا تقل عن 180 درجة مئوية، ويتم إدخال الصينية في الفرن وتترك لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم بشكل جيد.

لو كانت درجة النضج في الستيك كاملة يمكن أن نغطي الصينية عن طريق ورق القصدير ونقلل درجة حرارة الفرن، ويقلل الوقت في الفرن.

شاهد ايضا  طريقة عمل بسبوسة تركية.........شاهدى الفيديو

شاهد بالفيديو| رغوة الكابتشينو بكمية وفيرة لتتناولوا ألذ كوب بدقيقة

How-to-make-cappuccino

 المشروبات التي تساعد على زيادة الانتباه كثيرة متنوعة ونتناولها جميعا اثناء العمل والبعض منا لا يستطيع انهاء يومه من دون احتساء كوب منها ، نقدم اليكم طريقة عمل الكابتشينو سهلة جدا لكي تستطيعوا احتساءه داخل المنزل دون عناء ايضا يكون لذيذ

طريقة عمل كابتشينو

المقادير :

–    نسكافيه

–    سكر

–    ماء

شاهد ايضا  شاهد بالصور والفيديو وصفة حلى صحي

طريقة التحضير :

–    احضري الخلاط وضعي فيه السكر والماء والنسكافيه واخلطيهم الى ان يصبحوا مثل الرغوة  .

–    ضعيه في علبة ف الفريزر لمدة ساعة .

–    عند الشرب خذي ملعقة منه واضيفي عليها حليب ساخن وقدميه .

شاهد ايضا شاهد بالفيديو والصور حلويات غربية باردة

فوائد السكر :

–    يحتوي على :

–    فيتامينات مفيدة للجسم

–    كالسيوم

–    فوسفور

–    حديد

–    صوديوم

شاهد ايضا طريقة شاي كرك.....شاهد الفيديو 

  اضرار السكر  :

تناوله بزيادة غير مفيد لمرضي السكر

لمشاهدة فيديو عن 

رغوة الكابتشينو بكمية وفيرة لتتناولوا ألذ كوب بدقيقة | Dalgona Coffee‏

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
طريقة عمل كابتشينو في البيت,طريقة عمل كريمة الكابتشينو,طريقة عمل رغوة الكابتشينو,طريقه عمل الكابتشينو,كابتشينو,طريقة عمل الكابتشينو بطريقة سهلة,طريقة عمل الكابتشينو,طريقة عمل خلطة الكابتشينو,طريقة عمل الكابتشينو بالقهوة,طريقة عمل الكابتشينو بالمكينه,طريقة عمل الكابتشينو في المنزل,طريقة عمل الكابتشينو مثل الكافيهات,طريقه عمل رغوة الكابتشينو,طريقه عمل الكابتشينو في المنزل,طريقه عمل رغوة الكابتشينو بكمية كبيرة,طريقه عمل رغوة الكابتشينو زي الكافيهات
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
طريقة عمل كابتشينو
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| ‏ اصنعي البيتزا بالتوست طريقة جديدة وسريعة

How-to-make-toast-pizza
 طريقة عمل بيتزا التوست

أطفالنا جميعا يعشقون البيتزا ، ماذا لو جربتي طريقة جديدة وسهلة لإعدادها ، الا وهي بيتزا التوست ، سهلة وبسيطة ، كل ما عليك هو احضار شرائح التوست الرائعة وتحضير حشوة مناسبة لها ، للحصول على نتيجة رائعة

طريقة عمل بيتزا التوست

المقادير :

– معجون طماطم

– حبة بصلة

– ٢ فص ثوم

– حبة فلفل رومي

– علبة مشروم

– ملعقة كاتشب

– زعتر

– كيس توست

– جبن موزاريلا

– زيتون أسود

– زيت

شاهد ايضا  بالفيديو والصور حلى سهل وسريع بدون فرن 

طريقة التحضير:

– لتحضير صلصة البيتزا ضعي اناء على النار وضعي به ملعقة زيت والبصل المفروم وقلبيهم حتى يذبل البصل ، ثم ضيفي الثوم واستمري في التقليبالبصل

– ضيفي معجون الطماطم ، والكاتشب والملح وقلبيهم جيداً واتركيهم على نار هادئة

الصلصة– قومي برص شرائح التوست في صينية مدهونة بالزيت وادهني كل شرحة بصلصة البيتزا ، ثم قومي بتوزيع الزيتون الأسود ، المشروم والفلفل الرومي فوق الصلصة ثم ضيفي الموزاريلااضافة الصلصة للتوست– ادخلي الصينية الفرن حتى يتحمر الوجهه ثم تقدمبيتزا التوستفوائد الفلفل :

– يحتوى على:

– مواد مضادة للاكسدة

– فيتامين c

شاهد ايضا  طريقة تحضير الفطير بالقشطة بالصور والفيديو 

اضرار الفلفل :

غير مفيد لمرضي القولون والذين يعانون مشاكل في المعدة خاصة اذا كان حار

لمشاهدة فيديو عن 

اصنعي البيتزا بالتوست طريقة جديدة وسريعة

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
طريقة عمل بيتزا التوست,بيتزا التوست,عمل بيتزا التوست,طريقة عمل بيتزا هشة وطرية,طريقة عمل بيتزا التوست سهل,طريقة عمل البيتزا,طريقة عمل بيتزا بالتوست,عمل بيتزا بخبز التوست,بيتزا التوست بالجبن,عمل بيتزا سريعة,بيتزا,عمل بيتزا التوست بطريقة سهلة,طريقة عمل بيتزا سريعه ولذيذه,بيتزا بخبز التوست,طريقة بيتزا التوست,طريقة عمل بيتزا توست بالجبن,بيتزا التوست السريعه,بيتزا سريعة,طريقة عمل بيتزا سهلة ولذيذة,بيتزا التوست 15 دقيقة,بيتزا التوست الصحيه
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
اصنعي البيتزا بالتوست طريقة جديدة وسريعة
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| طريقة تحضير بيتزا البيض و الجرجير للريجيم

How-to-prepare-egg-and-watercress-pizza-for-diet
 بيتزا البيض و الجرجير للريجيم

معظمنا اذا قررنا و شرعنا في البدأ في اتباع حمية غذائية صحية من اجل التخلص من الوزن الذائد الذي نعاني منه اول شئ يخطر في بالنا دائما هو التكاليف الباهظة التي سوف يتم انفاقها من اجل توفير الطعام الخاص بالرجيم خاصة لان الرجيم دائما يتطلب ان تاكل كمية كبيرة من البروتين يوميا و في الغالب نتوقف عن تناول النشويات او ناكلها بحجم اقل فلذا يجب عليك ان تنفق اموال كثيرة من اجل اتباع الحمية الغذائية و من هنا يشعر الاشخاص بصعوبة الموقف و يمتنعون عن الرجيم و يصرفون نظر عنه ، عزيزي القارئ اذا كنت من هؤلاء فانت حقا و قعت في خطأ كبير فأي اطعام يمكن تحويله الى اكل صحي يجعلك تفقد وزنك او على الاقل لا يتسبب لك في زيادة في الوزن ليس ذلك فقط فهناك ايضا الكثير من الوجبات الغير مكلفة التي يمكن تناولها اثناء الحمية الغذائية و من هذه الوجبات تلك التي سوف نقوم بتقديمها في هذه المقالة و هي وجبة ” بيتزا البيض و الجرجير للرجيم  ” و ليس ذلك فقط سوف نقوم بعرض السعرات الحرارية التي تحتويها هذه الوجبه تفصيلا تابع معانا ..

مكونات وجبة البيتزا بالبيض و الجرجير

معظمنا نعشق الوجبات السريعة و هذه الوجبة تعتبر شبيه بالوجبات السريعة التي في الغالب عندما نبدأ في اتباع الحمية الغذائية نتوقف عنها تماما  .. فمكوناتها هي ..


عليكي تحضير عدد قطعتين من خبز التوست البني الخاص بالرجيم من المخبز .

عليكي تحضير معلقة من زيت الزيتون و اذا كان عير متوافر بالمنزل يمكنك الاستعانة بمعلقة من زيت الطعام العادي و لكن يفضل استخدام زيت الزيتون لانه صحي اكثر .

عليكي تحضير عدد 2 فلفل أحمر و 2 طماطم و قومي بتقطيعهم الى قطع صغيرة .

عليكي تحضير الخضروات التالية ” شبت و بقدونس ” و قومي بفرمه جيدا .

قومي ايضا بتحضير 2 بيضة .

و اخيرا عليكي تحضير عدد واحد بصلة و قومي بتقطيعها الى قطع صغيرة و كذلك جرجير قومي بتحضير بعد اوراق الجرجير ً.

شاهد ايضا   طريقة تحضير الفلافل بالمنزل بالصور والفيديو

السعرات الحرارية الموجودة بداخل هذه الوجبة 

يجب على جميع الاشخاص الذين يتبعون انظمة الحمية الغذائية ان يكونوا على وعي تام بجميع السعرات الحرارية التي تتضمها جميع العناصر التي سوف يتم استخدمها في هذه الوجبه ، اما عن وجبتنا ” بيتزا البيض و الجرجير ” فعناصرها تتضم السعرات الحرارية التالية ..    شاهد : كيفية حرق السعرات الحرارية بدون رياضة


تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة 39 سعر حراري .

الدهون المشبعة توجد بنسبة 3 سعر حراري .

تحتوي على سكر بنسبة 8 سعر حراري .

تحتوي على البروتين بنسبة 15 سعر حراري .

تحتوي على الدهون بنسبة 11 سعر حراري .

تحتوي على الملح بنسبة 1 سعر حراري .

السعرات الحرارية التي تتضمها الوجبة باكملها ”  327 سعرة حرارية “

شاهد ايضا  بالفيديو طريقة عمل الحواوشي المصري بالعجينة 

طريقة تحضير و اعداد وجبة البيتزا بالبيض بالجرجير

الخطوة الاولى ..  اولا قومي باحضار شرائح التوست و ضعي عليه زيت الزيتون  و من ثم عليكي وضعه بداخل الفرن بعد ان قمتي بتسخين الفرن جيدا  و اتركيه لمدة دقيقتان .


الخطوة الثانية ..  قومي بوضع الطماطم مع البصل مع الفلفل بعد ان قمتي بتقطيعه و اخلطيهم جيدا معا و من ثم قومي باضافة الخضروات المفرومة التي قمتي باحضارها من بقدونس و شبت و من ثم ضيفي عليهم الملح  بعد ان تتم عملية خلطهم جيدا قومي بوضعهم فوق شرائح التوست بداخل الفرن و لكن فرغي مكان بسيط يأخذ البيض .


الخطوة الثالثة ..  بعد ذلك سوف تقومي بتكسير البيض بداخل المكان الذي قمتي بتفريغة و تقومي بوضعها بداخل الفررن لمدة 15 دقيقة و بعد خرجها من الفرن ضعي فوقها شرائح الجرجير  .

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو طريقة عمل كباب الحلة

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ بيتزا البيض كيتو دايت/ قاراطاي من Amal Kitchen 💝

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
اومليت البيض و الجبن,جربت الرجيم السريع,رجيم البيض,البيتزا السائلة,سلطة ستيك مشوي و جرجير كيتو,سلطه ستيك مشوي و جرجير كيتو,بيتزا الطاسة,بيتزا الخلاط,البيتزا,بيتزا الشوفان,بيتزا المطاعم,بيتزا المقلاة,بيتزا لمرضى السكر,دايت البيض,أخسر دهون بطنك مع رجيم البيض,بيتزا سريعة,اسرع بيتزا فى العالم,اومليت البيض بالخضار,طريقة عمل ومليت البيض,اكلات دايت للرجيم,بيتزا,اكل البيض بغير هذه الطريقه يقلل من مذاقها,ألذ واسرع بيتزا,بيتزا بالشوفان
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ بيتزا البيض كيتو دايت/ قاراطاي من Amal Kitchen 💝
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| طريقة تحضير سوفلي بالجبن والتونة في دقائق

How-to-prepare-salty-souffle

السوفيليه من الأطباق الفرنسية الشهيرة التي تحتوي على الدقيق والزبد والبيض ، وهي من وجبات الإفطار اللذيذة أو الحلى المخبوزة ، والتي تقدم عادة بوحدات صغيرة في قوالب فردية ويعرف السوفيليه بأنواع ومذاقات مختلفة مثل سوفيليه الآيس كريم ، أو سوفيليه الشيكولاته ، كما يمكن تحضير السوفيليه المالح باستعمال الجبن الأبيض او خليط من الجبن المطبوخة الصفراء ، ويعد السوفيليه وجبة غنية مغذيةحيث تحتوي على البروتين والكالسيوم والفيتامينات .

طريقة تحضير السوفيليه المالح

وقت التحضير : نصف ساعة .

وقت الطبخ : نصف ساعة .

المقادير :

– 100 جبن أبيض (جبن ماعز) .

– 50 جرام من الزبدة .

– 50 جرام طحين ابيض .

– نصف لتر من الحليب الدافئ .

– صفار ثلاث بيضات .

– بياض 5 بيضات .

– 50 جرام زبيب .

شاهد ايضا شاهد بالفيديو..طريقة تحضير كيك القرفة بالفواكه المجففة

الطريقة :

– نبدأ بتسخين الفرن على درجة حرارة 200، ثم نقوم بنقع الزبيب في الماء .

– نضع الزبدة في وعاء عميق على النار حتى تلين .

– يضاف الطحين للزبدة الساخنة ويقلب حتى يتغير لونه .

– يصب الحليب الدافئ للطحين تدريجيا مع التقليب على نار هادئة .

– يرفع خليط الطحين والحليب بعيدا عن النار يبرد قليلا ، ثم يضاف صفارالبيض ويخفق بالمضرب .

– يخفق بياض البيض في وعاء حتى يتضاعف حجمه .

– يضاف بياض البيض لخليط الطحين وصفار البيض ، ويقلب ببطء ، ثم تضاف الجبن المهروس والملح والفلفل وتقلب جيدا .

– يصب السوفيليه في قوالب صغيرة مدهونة بالزبدة وتخبز في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تكتسب لون ذهبي وتقدم ساخنة .

شاهد ايضا شاهد بالفيديو طريقة عمل الكريب بصوص البرتقال 

لمشاهدة فيديو عن 

مالح وحلو .. طريقة تحضير سوفلي بالجبن والتونة في دقائق

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
طريقة تحضير السوفيليه المالح,اسهل طريقة لعمل السوفيله,طريقة,طريقة تحضير سوفلي تونسي,طريقة تحضير كاسترد بالحليب,طريقة عمل السوفليه في الفرن,طريقة تحضير كاسترد جاهز,اسهل طريقة لعمل السوفليه,طريقة إعداد السوفلي,كاسترد طريقة التحضير,مملحات سريعة التحضير,طريقة عمل,اكلات سريعة التحضير,الكريب المالح,طريقة عمل سوفلي تونسي,السوفليه,طريقة عمل السبانخ هاله فهمي,طريقه عمل السبانخ بالطريقه المصريه,سوفليه البطاطس منال العالم,طريقة عمل السبانخ
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
مالح وحلو .. طريقة تحضير سوفلي بالجبن والتونة في دقائق
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

شاهد بالفيديو| دجاج صيني بصلصة العسل ” سر المطاعم الصينية “

Chinese-chicken-with-honey-sauce
 دجاج صيني بصلصة العسل

تنتشر المطاعم الصينية في كثير من الدول العربية ، وقد لاقت الأطباق الصينية اعجاب الكثيرين ، إذ تتميز بمذاق خاص وأسرار تكمن في مجموعة توابل المطبخ الصيني ، والاعتماد على الخضروات في تقديم الأطباق بطريقة مختلفة ، إذ يكثر استخدام الفلفل الحلو الأحمر والأصفر ، البازلاء ، الملفوف ، البطاطس ، والبصل ، مع صوص الصويا الشهير والأساسي في معظم الأطباق الصينية ، بالإضافة لطعم الزنجبيل المميز المضاف للعسل ليضفي خليط من المذاق الحار والحلو معا .

دجاج صيني بصلصة العسل ” سر المطاعم الصينية “

تقدم تلك الأطباق الصينية في العادة مع الأرز أو النودلز الشهيرة ، ويستخدم أحد اختيارات اللحوم أو الدجاج أو الأسماك مع أحد تلك التوليفات التقليدية في المطبخ الصيني والتي غالبا ما تتميز بمذاقها الحار التقليدي ، ومن أشهر الأطباق الصينية التي تقدم في المطاعم الصينية المنتشرة في بلادنا العربية الدجاج بصلصة العسل والذي نتعرف على طريقته في مقالنا اليوم .

– وقت التحضير : 10 دقائق

– وقت الطبخ : 15 دقيقة

– عدد الأفراد : 4

المقادير :

– ملعقة كبيرة سكر بني .

– 2 ملعقة كبيرة عسل .

– ربع كوب صلصة الصويا .

– 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج .

– 2 ملعقة ثوم مفروم .

– 2 ملعقة صلصة حارة .

– نصف ملعقة صغيرة ملح .

– نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود .

– صدور دجاجتين مخلية من العظم ومقطعة شرائح .

– ملعقة كبيرة زيت سمسم .

شاهدى ايضا   حلى طبقات جوز الهند والزنجبيل......شاهد الفيديو

الطريقة :

– يخلط السكر مع العسل ، صلصة الصويا ، الزنجبيل ، الثوم ، والصلصة الحارة في وعاء عميق .

– تتبل شرائح الدجاج بالملح والفلفل .

– يسخن الزيت وتقلى شرائح الدجاج لمدة دقيقتين .

– يضاف خليط السكر والصلصة والتوابل على الدجاج المقلي ، يوترك ليغلي عشر دقائق .

– يقدم الدجاج بالعسل مع الأرز الأبيض المسلوق .

شاهدى ايضا  سويسرول الفراخ والجبنة بالفيديو والصور 

لمشاهدة فيديو عن 

دجاج صيني بصلصة العسل ” سر المطاعم الصينية “

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
دجاج صيني,دجاج,دجاج بالعسل,دجاج صيني مقرمش بصلصة العسل و الصويا,دجاج كانتون الصيني,دجاج بصلصة العسل,دجاج صيني بالعسل,كانتون الدجاج الصيني,دجاج صيني بالعسل و السمسم,دجاج صيني بالعسل والسمسم,صيني,الدجاج الصيني بالعسل,صدر الدجاج بصلصة العسل والصويا,طريقة دجاج كانتون الصيني,صدور دجاج,دجاج كانتون,دجاج بصلصة الصويا,دجاج صيني بالخضار,دجاج بالصويا,دجاج العسل,دجاج صيني بالخضروات,اكل صيني,دجاج بالصويا صوص,دجاج صيني حار,دجاج صيني مع الارز
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
دجاج صيني بصلصة العسل ” سر المطاعم الصينية “
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا