نصائح هندية للشعرليصبح صحي وجذاب

Indian hair tips

الشعر الهندي يختلف كثيرا عن أي شعر أخر ، فهو سميك لامع ، رائع ، ويمكن أن يكون من الصعب العثور على النصائح الحقيقة للعناية بالشعر للمرأة الهندية ، إذا كان لديك هذا النوع من الشعر ، وتبحث عن أحدث وأكبر وسيلة لرعاية ذلك ، نلقي نظرة أدناه! للحصول على أفضل نصائح العناية بالشعر الهندي ، وسوف تجعل شعرك لين ، ويمكن التحكم به تماما وسوف نتأكد من أن شعرك يبدو رهيب!

نصائح هندية للشعر

1. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند هو واحد من تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سوف يصبح لديك شر فائق الجمال ولين ويمكن التحكم تماما في كل شيء!

2. زيت الخروع :
استخدام زيت الخروع عظيم للرعاية بالشعر الهندي ، ويعرف هذا الزيت لخصائصه المذهلة وستجعل شعرك وفروة الرأس صحية فائقة الجمال ، الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى معرفته حول زيت الخروع استخدام قليلا منه ، اذا كنت لا تريد شعرك ان يصبح دهني جدا

3. الغسل مع الشاي :
الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أنه لديه الاحتياجات الخاصة ويحتاج حقا إلى العناية به بطريقة خاصة ، غسل شعرك في الشاي (الشاي الأسود أفضل) ، هو وسيلة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على النمو جعله طويل وسميك

4. زيت الزيتون ، عصير الليمون وزيت جوز الهند :

القيام بالعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو غيض العناية بالشعر الهندي الذي يعمل حقا! عصير الليمون يخلص من أي زيوت إضافية ، في حين أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يرطب فروة الرأس ، وهذا العلاج يترك شعرك جميل وناعم! مجرد ترك الأمر على نحو خمس عشرة دقيقة ، والشامبو ومعرفة كيف يبدو شعرك!

5. زيت اللوز وعصير عنب الثعلب :
في حين أنه قد يبدو غريبا قليلا ، استخدام زيت اللوز مختلط مع بعض عصير عنب الثعلب هو عظيم الرعاية للشعر الهندي! هذا الخليط المدهش يساعد فعلا في علاج الشيب المبكر ويبقى شعرك لين وسهل التحكم

6. فرش غير قاسية :
عندما تتعامل مع هذا النوع من الشعر ، لابد من التأكد من أنك لا تستخدم الفرش القاسية أو فرش من شأنها أن تسحب وتقصف شعرك ، بدلا من ذلك فرشاه بسيطه واسعة بعد الاستحمام ، سوف تساعد على الحفاظ على الشعر

7. اختيار الشامبو الخاص بك بحكمة :

تريد التأكد من اختيار الشامبو الخاص بك بحكمة . هذا يعني أن عليك أن تقوم بالبحث والعثور على الشامبو الذي يناسب الشعر الخاص بك ،

8. تدليك الشعر مع زيت دافئ :
تدليك الشعر برفق مع الزيوت الفاترة مثل الجوجوبا ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، الخ لا يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ولكن أيضا يغذي الشعر ، وبلسم لفروة الرأس ، أيضا تحصين بصيلات الشعر وجعله قوي ، طويل

9. تطهير الشعر :
العدوى الميكروبية في فروة الرأس يمكن أن تضعف بصيلات الشعر ، تلف جدائل الشعر وبالتالي خلق شعر صحي وبلا حياة . أنه يسبب أمراض مثل التهاب فروة الرأس ، والصدفية والاكزيما وغيرها التي تمنع نمو الشعر . تطهير الشعر من هذه العدوى على نحو فعال باستخدام المنتجات الميكروبية المضادة ، والعلاجات السريرية والعلاج المناسب يساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي

10. شطف الشعر بالخل :
يمكن شطف الشعر بالخل لتعزيز نمو الشعر بينما ، يجعلها تبدو لامعة وصحية وجميلة ، مزيج ، اثنين ملاعق من الخل ولتر واحد من الماء يمكن أن تكون بمثابة مكيف طبيعي عند استخدامه لشطف الشعر

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الابحاث ان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية والزيوت الأساسية هام جدا لتعزيز نمو الشعر ، ويعتمد أساسا على البروتينات ، فاستهلاك البروتين مهم لتغذية وإنعاش الشعر ، كما ذكر ان الإجهاد بسبب العوامل الفسيولوجية أو النفسية يؤثر سلبا على صحة ونمو الشعر ، ويجعل الشعر يفقد كثافته وحجمه ، فينبغي للمرء تجنب الإجهاد عن طريق ممارسة اليوغا ، والتأمل وتخفيف الاجهاد التمارين بانتظام . ومن المهم أيضا النوم السليم والراحة
برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

الأظافر المتقصفة اسبابها وعلاجها(تقصف الاظافر)

 

أفضل 5 طرق لعلاج الأظافر المتقصفة

غالبية السيدات تعاني من مشكلة تقصف الأظافر نتيجة عدة عوامل مختلفة منها إتباع عادات غذائية خاطئة و غير صحية لا تحتوي على الفيتامينات و المعادن و الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم و عدم شرب كميات كافية من الماء أو أيضا بسبب التعرض الكثير للشمس و إستخدام الأيدي في أعمال مرهقة و متعبة و نقص ترطيبها ، و لكن مهما كانت الأسباب لا غني عن السعي إلى مظهر صحي و جذاب للأظافر و المحافظة عليها قوية و ناعمة و بدون تقصف أو بقع ، و في مقالنا هذا سنساعد كل الفتيات و السيدات في ذلك من خلال مجموعة وصفات طبيعية لعلاج تقصف الأظافر و أيضا عدد من النصائح للمحافظة على الأظافر .



بعض الوصفات التي تساعد في علاج الأظافر المتقصفة و منها :


وضع زيت فيتامين  e  قبل النوم و إرتداء قفازات اليد القطنية حتى الصباح ، أو إستخدام كريم أو زيت طبيعي أو فازلين و تغطيتهم بالقفازات أثناء النوم .

وضع الأظافر في زيت زيتون دافئ قدر التحمل لمدة 10 دقائق ثم ترطيبهم بكريم ، و القيام بهذه الوصفة مرتين أسبوعيا .

خلط عسل و ليمون و زيت زيتون و وضعهم على اليد قبل النوم .

فرك الأظافر بعناية و تدليكها بزيت شجرة الشاي عدة مرات يوميا .

و أيضا هناك بعض النصائح التي تحافظ على صحة الأظافر :

تناول أطعمة غنية بالبيوتين و منها الحبوب الكاملة و الكبد و الكرنب .

شرب كميةكافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا لترطيب الجسم بالكامل و بالطبع الأظافر .

تناول أطعمة غنية بالكالسيوم و الكبريت و البيوتين .

القيام بعمل تدليك لهم يوميا لتنشيط الدورة الدموية بهم و بالمنطقة حولهم للإبقاء عليهم في حالة صحية .

إستخدام طلاءات أظافر لا تحتوي على مكونات ضارة بل إستخدام تلك التي تحتوي على فيتامينات مقوية للأظافر .

إستخام مقوي أظافر من نوع جيد لتقويتهم .

و إستخدام مزيل الطلاء مرة واحدة في الأسبوع حتى لايسبب جفاف لليد ، و إختيار الأنواع التي تحتوي على مكونات صحية .

التوقف عن تركيب الأظافر الصناعية فهي تضر الأظافر الأصلية بشكل بالغ عند إزالتها .

عدم إستخدام الأيدي في أعمال الفتح و الشد فإن ذلك يسبب كسرهم بصورة متكررة .

إستخدام قفازات اليد عند غسل الصحون أو التنظيف بمواد كيميائية .

الحفاظ عليهم دائما في حالة نظافة لا تسبب البكتريا أي ضرر لهم .

عدم قضم الأظافر أبدا أو محاولة نزع الجلد المحيط بهم .

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

4 فوائد لمساج الثلج تخلصك من مشاكل البشرة

4-benefits-of-ice-massage-get-rid-of skin-problems
4 فوائد لمساج الثلج تخلصك من مشاكل البشرة

 النساء لا يعترفن بالثلج سوى فى شيئين الأول فى تبريد العصائر بالمطبخ، والآخر بعد الكدمات أو حل سريع للحروق فى المطبخ أيضاً، لكن المعنيات بالجمال والحفاظ على بشرتهن لا يعرفن كثيراً عن أسرار الثلج وفوائده التى تجعله من أهم العناصر الطبيعية التى يمكن أن تستبدلها المرأة بكثير من مستحضرات التجميل، التى تضر البشرة على المدى الطويل وتكلفها كثيراً من النقود.


ومن أبرز فوائد الثلج التى لا تعرفها النساء عن الثلج:

1-تخفيف الالتهابات والحبوب:

يمكن أن يخلصك الثلج من الحبوب التى تترك بقع حمراء و التهابات تغير من شكل بشرتك، فقط اغسلى وجهك بالماء ونظفيه جيداً، واحضرى قطعة من الملابس القديمة، وضعى فيها مكعبات الثلج، ثم قومى بوضعها على أماكن الاتهابات واضغطى عليها برفق من 3 إلى 5 دقائق.


2-تقليل التجاعيد:


أثبت الثلج فعاليته فى تقليل تجاعيد البشرة والتقليل من فرصة ظهور علامات تقدم العمر، ويمكنك عمل مساج الثلج قبل وضع المكياج لمدة دقيقة يومياً، للحصول على نتائج سريعة.

3-تنظيف الوجه وترطبيه:


اجعلى مساج الثلج عادة يومية قبل أن تذهبى على النوم، نظفى وجهك جيداً من المكياج، واحضرى كيس بلاستيكى وضعه فيه مكعبات الثلج، وقومى بتدليك وجهك ورقبتك وستحصلى على بشرة نظيفة وناعمة.

4-القضاء على انتفاخ العين:


الفتيات ليدهن عادة البكاء قبل النوم، ما يجعل معظمهن يستسقظن بأعين منتفخة، ويمكنك استخدام مساج الثلج للقضاء على هذا الانتفاخ، فقط ضعى مكعبات الثلج فى قطعة من الملابس القديمة، وقومى بتدليك الأجزاء المنتفخة فى العين بحركات دائرية.

شاهد بالفيديو| أقوى وصفة لتبييض البشرة تعالج التجاعيد والكلف لبشرة صافية دون اضرار

Health-benefits-of-skin-lightening
تعرفى على الأضرار الصحية لتفتيح البشرة

الأضرار الصحية لتفتيح البشرة

كريمات وجراحات تفتيح البشرة ، صرعات الموضة المرعبة التي تداعب فكر المرأة والتي تدفع كثير من النساء لتجربتها دون أي خلفية طبية مؤكدة ، والتي يمكن أن تشكل خطرا كبيرا على الجلد قد يصل للإصابة بسرطان الجلد ، مما يعني أننا بحاجة لمعرفة كل ما يخص هذه الكريمات مما تحتويه من تركيبات كيمائية وأثرها على الجلد والتأثيرات السلبية لها ، هذا إلى جانب استشارة الطبيب قبل استعمال أي منها عملا بالنصيحة التي صرحت بها أحد أطباء الجلدية من المؤسسة البريطانية للجلد و التي وجدت أن 16% من الأطباء يؤكدون عدم سلامة وأمان كريمات تفتيح البشرة نهائيا ، وأن 80% منهم يعتقدون فقط بأنها آمنة عند استخدامها بنصيحة من طبيب المراض الجلدية .


أنواع كريمات تفتيح البشرة:

– كريمات الغير شرعية وهي كريمات التفتيح التي يصفها الأطباء الجلدية وتستخدم تحت الإشراف الطبي ، أما كريمات التفتيح التي تباع دون وصفات طبية في محلات التجميل والسوبر ماركت الكبرى فهي كريمات ومنتجات تحتوي على مواد ممنوعة ليس لها أي صفة قانونية وتشكل خطر كبيرا على الجلد والصحة .


تتكون كريمات تفتيح البشرة الغير شرعية على مواد ضارة بالصحة مثل الستيروثيدات وبتركيز عالي ، كما تحتوي بعضها على الهيدروكينون وهو مادة مبيضة يمنع استخدامها في مستحضرات التجميل ويجب استعمالها تجت الإشراف الطبي فقط ، وهي مكونات جرم استخدامها تجاريا الاتحاد الأوروبي عام 2012 وقرر لها غرامات مالية .


– كريمات تفتيح البشرة المتوفرة في الأسواق يحتوي بعضها علىمادة ريتيتن A المقشر للجلد والذي يعمل على تجديد الخلايا ، حمض الفا هيدروكسي الذي يقوم بتحليل خلايا الجلد الميتة المتراكمة على الطبقة الخارجية للبشرة ، هذا إلى اضافة فيتامين سي وفيتامينات أخرى للكريم .


مخاطر كريمات تفتيح البشرة :

* حساسية الجلد لمكونات كريمات التفتيح .

* بالرغم من فوائد الستيروثيدات في علاج بعض الحالات المرضية الجلدية مثل مرض الصدفية ، والأكزيما ، إلا أنه لا يجب استخدامها دون اشراف طبي اختصاصي في الأمراض الجلدية ، حيث أن الاستخدام العشوائي أو الخاطئ في تقرير الجرعات المضبوطة وتجاوز استخدامها يؤدي لمشاكل صحية مثل :

– تبييض دائم للبشرة .

– ترقق الجلد .

– احمرار وتهيج شديد في البشرة .

– حب الشباب .

– خسارة غير متساوية في لون البشرة وتصبغاتها والتي تظهر في صورة بقع جلدية كبيرة .

– أمراض الكبد .

– خلل في الأوعية الدموية والقلب ، وخاصة عند استعمالها على مساحات كبيرة في الجسم .


* تحتوي بعض أنواع من كريمات تفتيح البشرة على الزئبق وهو ما يشكل خطرا كبيرا على الجسم ، إذ يؤدي الزئبق إلى الإصابة بالتسمم والذي تظهر أعراضه في العديد من المشاكل النفسية ، والعصبية ، كما يؤدي لحدوث خلل في وظائف الكلى ، تضرر الجنين لدى المرأة الحامل .


* الاستعمال الدائم لمستحضرات وكريمات تفتيح البشرة تؤدي لظهور علامات تقدم السن على البشرة بشكل مبكر .


* سرطان الجلد : تزيد فرص الإصابة بسرطان الجلد في حال استعمال كريمات تفتيح البشرة ، وبنسبة أكبر عند التعرض لأشعة الشمس بعد استعمال الكريمات مباشرة .


تفتيح البشرة تحت الإشراف الطبي :

يعتمد اطباء الجلدية طرق متعددة لتفتيح البشرة من ضمنها استعمال بعض الكريمات والمستحضرات ، والتي يتم استعمالها تبعا للجرعات والطريقة التي يصفها الطبيب والتي تستلزم متابعة مستمرة مع الطبيب لتتبع الجرعات والنتائج بدقة ، كما أن هذه الكريمات والمستحضرات التي يصفها الطبيب لا تناسب جميع الأشخاص وبنفس الجرعات مما يعني عدم تجربتها بنصيحة الأصدقاء دون استشارة الطبيب ، إذ ان لكل امرأة بشرة خاصة وحالة صحية جلدية مختلفة مما يعني استخدام ما يناسبها بالجرعات التي يراه الطبيب مناسبة ، وقد يعتمد طبيب الجلدية على ازالة التصبغ وهو طريقة علاجية لتفتيح لون الجلد وهي التي تستعمل في علاج مرض البهاق .

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ أقوى وصفة لتبييض البشرة تعالج التجاعيد والكلف لبشرة صافية | فوائد الشاي الاخضر للبشره

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
تفتيح البشرة,وصفة لتفتيح البشرة,العناية بالبشرة,كريمات تفتيح البشرة,اخر الأخبار العربية والعالمية,البشرة,تبييض البشرة,على خطى العرب,تفتيح البشرة السمراء,تفتيح البشرة وإزالة التجاعيد,بروش كريم لتفتيح البشرة,طرق تفتيح البشرة,كيف تحافظ على البشرة,ماسك تفتيح البشرة,كريمات إفريقية للتبيض وتفتيح البشرة,كيفية الحفاظ على البشرة,كريمات تفتيح البشرة السمراء بسرعة,تفتيح البشره,قنبله لتفتيح الجسم والبشره,تفتيح البشره الدهنيه,طريقة الحفاظ على البشرة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ أقوى وصفة لتبييض البشرة تعالج التجاعيد والكلف لبشرة صافية | فوائد الشاي الاخضر للبشره
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

10 فوائد للعسل لجمال شعرك وبشرتك

 

10-benefits-of-honey-for-the-beauty-of-your-hair-and-skin
10 فوائد للعسل لجمال شعرك وبشرتك

يُعتبر العسل أكبر معجزة طبيعية خلقها الله، فقد ثم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية. حيث يتمتع العسل بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية المعروفة للبشرية منذ عدة قرون. وقد ذُكر أن الملكة كليوباترا أجمل نساء العالم في عصرها، قد استعملت العسل لجمالها.


يُستخدم العسل في تحضير العديد من مستحضرات التجميل والماكياج، نظرا لخواصه المرطبة والمنظفة. ويحتوي العسل على 80% من السكر، أما ال20 % المتبقية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة كالحديد، الكالسيوم، الفسفور، وفيتامين Cو  B، والماغنسيوم. كما يحتوي أيضًا على مكونات سحرية تعمل كمضادات للميكروبات ومواد مطهرة، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء.


 10 فوائد للعسل لجمال شعرك وبشرتك

تلك الخواص الفريدة التي يمتلكها العسل تمكنه من منع نمو البكتيريا، من خلال إفراز بعض الإنزيمات التي تمنع العدوى البكتيرية. لذلك، يعتبر العسل علاجًا طبيعيًا للجروح، والقرح، وحروق الجلد، كما يساعد أيضا على تحفيز الشفاء بسرعة. تعرفي معنا إلى 10 فوائد واستخدامات للعسل على البشرة والشعر


1- يكافح العدوى والالتهابات

العسل يعمل على مكافحة العدوى حتى في الطبقات الداخلية من الجلد، من خلال تفتيح مسام البشرة وإزالة الأتربة والشوائب المستقرة في هذه الطبقة. كما أن الخواص النشطة للعسل تساعد على اختراق البصيلات المغلقة وقتل البكتيريا، التي تتسبب في ظهور حب الشباب والبثور.


2- مرطب للبشرة

يتميز العسل بخواص مرطبة، مما يجعله مرطب ممتاز يُستخدم في تحضير منتجات العناية بالشعر والبشرة أيضًا. حيث يعمل على الاحتفاظ برطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.


3- لعلاج الإكزيما

العسل يساعد على علاج الإكزيما، من خلال تجديد خلايا البشرة. كما يدخل أيضًا في صناعة الكريمات والمراهم التي تعالج الإكزيما والأشكال الأخرى من الأمراض الجلدية.


4- مصدر لمضادات الأكسدة

العسل مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية،.فالتعرض الزائد لتلك الأشعة قد يتسبب في تلف خلايا البشرة، مما يؤدي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما قد يتسبب في سرطان الجلد. لذا فإن تناول العسل باستمرار يساعد على حماية البشرة داخليًا من الشوارد الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.


5- يزيد نضارة البشرة

فالعسل ممتاز للبشرة، مما يمكنك من الحصول على بشرة صحية ونضرة. اخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من عصير الليمون. ثم استخدمي الخليط في تدليك البشرة لمدة 10 دقائق، كما يمكنك استعماله للجسم كله أيضًا. ثم بعد ذلك، يُشطف جيدًا لتحصلى على بشرة ناعمة كالحرير. أيضا العسل مع الكركم يساعد على تفتيح البشرة، وتوحيد لونها، والتخلص من البقع الداكنة.


6- للبشرة الدهنية

العسل يعمل بكفاءة مع البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، وذلك نظرًا لخواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. فهو يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة في خلايا البشرة، كما يقلل فرص حدوث العدوى البكتيرية.


إخلطي ملعقة صغيرة من الطمي، مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون، حتى تتكون عجينة متجانسة. إستخدمي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، أو حتى يجف تمامًا، ثم يشطف جيدًا.


7- بلسم لنعومة الشعر

العسل أيضًا يعمل كبلسم ممتاز لنعومة الشعر. فهو يحسن صحة بصيلات الشعر وفروة الرأس في نفس الوقت. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل للشامبو الخاص بك، أو استخدمي العسل منفردًا لعلاج الشعر الخشن أو المجعد. ثم قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة 20-30 دقيقة، كي تساعد حرارة الجسم على أقصى استفادة من العسل لشعرك.


8- لمنع تساقط الشعر

قد يكون العسل غير معروف بقدرته على علاج تساقط الشعر، لكن العسل مغذي طبيعي يساعد على منع تساقط الشعر من خلال حماية فروة الرأس من الجفاف. فنسبة السكريات العالية الموجودة في العسل تساعد على الحفاظ على الترطيب، مما يعمل على تقوية بصيلات الشعر.


9- مطهر ومضاد للبكتيريا

الخواص المطهرة والمضادة للبكتيريا للعسل تعمل على الحفاظ على نظافة فروة الرأس. كما أنها تعمل على الوقاية من العدوى الفطرية أو الصدفية في فروة الرأس. كذلك يقلل العسل من خطر الإصابة بالقشرة وحكة فروة الرأس.


10- لعلاج جفاف الشعر

التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث، غالبًا ما يجعل الشعر ضعيفًا وغير صحي. لاستعادة اللمعان المفقود، يمكنك استعمال العسل على شعرك. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من العسل مع 2 كوب من الماء الدافئ، واستعمليه لشطف الشعر بعد استعمال الشامبو، وسوف تحصلين على شعر لامع وجذاب.

شاهد بالفيديو| ماهى اضرار كريمات تفتيح البشرة ؟ الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم تفتيح البشرة والوجه

What-are-the-side-effects-of-skin-whitening-creams
ماهى اضرار كريمات تفتيح البشرة

  اضرار كريمات تفتيح البشرة

تسعى النساء بكل الطرق لإظهار البشرة بمظهر النضارة والحيوية وذلك باستخدام العديد من الكريمات والمستحضرات الطبية لتفتيح البشرة ولكن بعض تلك الكريمات لها أضرار بالغة وملموسة ليس على البشرة فقط بل على الصحة بشكل عام ، يوجد أنواع كريمات ليس لها حصر وماركات كثيرة نستعملها بدون وصفة طبية من أجل تفتيح وتبيض لون الجلد غالبًا ما تكون مؤذية بشكل أو بأخر لطبقات الجلد الخارجية لأنها تنزع الطبقات الخارجية للجلد ، حيث يؤكد 80% من أطباء الأمراض الجلدية أن كريمات تفتيح البشرة غير آمنة على الإطلاق لابد من وصفة طبية لكل بشرة ، حيث أن تراكيب تلك الكريمات تختلف وتضرر حسب الحالة المرضية ، في بعض الأحيان لا تحتاج المريضة سوى التغذية السليمة أو شرب الماء فالكريمات لا تجدي لها نفعًا بل تضر بالصحة العامة ومن دون فائدة على البشرة أو بفائدة وقتيه لا تؤتي نفعًا بشكل عام.


بالطبع هنالك كريمات غير مصرح لها بالتداول ، حسب الأبحاث التي تداولها المؤسسة البريطانية للجلد أن عدد كبير من كريمات تفتيح البشرة تحمل مواد كيميائية خطيرة وغير شرعية أكثر تلك المركبات استخدامًا هو مركب الستيروئيدات، حيث يتم استعماله بكميات كبيرة مع مركبات أخرى مثل الهيدروكينون وهو يحتوي على مواد مبيضة ممنوعة التدوال إلا من قبل الأطباء فقط وبعض الكريمات تحمل مادة لكورتيكوستيروئيدات الكيميائية الخطيرة على الصحة ، غالبًا ما تكون تلك المواد مفيدة في علاجات جلدية مثل الصدفية أو الاكزيما الجلدية وتأخذ تحت الإشراف الطبي بجرعات معينة ولكنها في حالة الاستخدام لتفتيح البشرة ينطوي عليها عدد من المخاطر مثل التفتيح الزائد للون البشرة ورقة الجلد وقد يحدث خسارة غير متساوية للون البشرة تظهر بمظهر البقع أو للطخات على البشرة تتسبب في ظهور التهيج الشديد والاحمرار ، لذلك فهي تؤذي الجلد بشكل عام وتسبب التضرر قد يحدث إصابة بمرض البهاق هي من الحالات الطبية التي يحدث معها شحوب كامل للجلد بشكل عام تكون الاضرار كالتالي:


اضرار كريمات تفتيح البشرة 

شحوب البشرةالإصابة بالبهاق رقة الجلد تورم البشرة والتهيج والاحمرارالبقع ولحظات البشرة وصول المواد الكيميائية لداخل الجلد

تسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي.


ينصح الأطباء عدم استعمال كريمات التفتيح سواء للبشرة أو لأماكن أخرى من الجسم لما لها من أضرار بالغة وإتباع عدد من النصائح المثالية لتفتيح البشرة كالتالي:


1- ممارسة التمارين الرياضية فهي تعزز من الدورة الدموية وتزيد من حيوية ونضارة البشرة .


2- تناول 8 أكواب من الماء يوميًا فالماء من أهم الأشياء التي تمنح البشرة النضارة واللون الفاتح.


3- تناول وجبات غذائية متوازنة من الألياف والكربوهيدرات والبروتين وأحماض الأميغا الدهنية وحمض الفوليك والخضر والفاكهة بكميات كبيرة، مع الاهتمام بوجبة الإفطار و الحرص على فيتامين أ لأنه يحتوي على الكاروتين اللازم لجمال وصحة البشرة بشكل عام.


4- البعد عن مصادر القلق والتوتر والانزعاج و التدخين أو أماكن يكثر بها المدخنين فهذا يضر بصحة وجمال البشرة.


5- الاهتمام بنظافة البشرة ومنحها العناية اللازمة كغسول البشرة يوميًا قبل النوم وبعد الاستيقاظ من النوم والحرص على تنظيفها بعمق مرة أسبوعيًا واستخدام التونر القابض لمنع تراكم الأوساخ والملوثات داخل مسامات البشرة.


6- يفضل في حالات تغير لون البشرة استعمال الماسكات الطبيعة مثل ماسك هلاوم الصبار والعسل أو هلاوم الصبار والكروم والزبادي والعسل والنشا، ومقشر السكر والبن  لتوحيد لون البشرة وزيادة نضارتها.


في حالة تنفيذ النصائح سالفة الذكر لا تحتاجين حينها لاستعمال كريمات لتفتيح البشرة، في بعض الحالات تكون البشرة تعاني من التصبغ الجلدي تحتاجين لكورس علاج تحت إشراف طبيب متخصص لا تستعملي كريمات مجهولة المصدر على أي حال.

بشرتك تشبه قشر البرتقال؟ اليكى الأسباب والحلول

Your-skin-looks-like-an-orange-Here-are-the-causes-and-solutions
بشرتك تشبه قشر البرتقال

 بشرتك تشبه قشر البرتقال؟

 هذه هي الأسباب والحلول البشرة النقية والصحية والخالية من العيوب هي من الأمور التي تسعى إليها النساء بشكل مستمر، لذلك فإن النظر في المرآة لتجد المرأة أن بشرتها تحتوي على مسامات واسعة وثقوب تجعلها تشبه قشر البرتقال في مظهرها وملمسها، هو أمر مزعج، يدفع بها إلى إيجاد الحلول التي تمكنها من الحصول على البشرة النضرة التي تحبها. وفي ما يلي سوف نطلعك على أسباب بشرة قشرة البرتقال والحلول التي يمكن اللجوء إليها للتخلص منها.


أسباب بشرة البرتقال

تظهر هذه المشكلة بشكل كبير عند صاحبات البشرة الدهنية، وذلك بسبب تراكم الزيوت والدهون الطبيعية التي تفرزها البشرة في الأصل للحفاظ على رطوبتها، ولكنها تكون زائدة في البشرة الدهنية وتؤدي إلى اتساع المسامات.


كما ومن الممكن أن تؤدي هذه الزيوت المتراكمة أيضاً إلى ظهور حب الشباب عبى البشرة وإلى تكوّن الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء عليها أيضاً.


وهناك أيضاً العوامل الوراثية التي من شأنها أن تؤدي إلى اتساع المسامات في البشرة، وإلى الإصابة بحب الشباب ومشكلات الجلد الأخرى.


عدم الاهتمام بنظافة البشرة بشكل يومي وروتيني يؤدي أيضاً إلى تراكم الزيوت والأوساخ والأتربة في المسامات مما يسبب اتساعها لتصبح البشرة شبيهة بقشر البرتقال. ويشمل ذلك عدم إزالة بقايا المكياج المتراكمة على البشرة أيضاً مما يزيد من اتساع المسامات وظهور الثقوب والبثور.


التخلص من المشكلة


على المرأة التي تعاني من بشرة قشر البرتقال أن تلتزم بالخطوات التالية لتضييق المسامات والحصول على المظهر والملمس اللذين تسعى إليهما:


- تنظيف البشرة مرتين على الأقل يومياً، وذلك باستخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية، على أن تستعما المياه الفاترة التي تساعد في التخلص من الدهون وأن تبتعد عن المياه الباردة التي لا تستطيع تنظيف الوجه والمياه الساخنة التي تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.


- تقشير الوجه مرة أسبوعياً يساعد أيضاً في التخلص من مشكلة المسامات الواسعة في البشرة كونه يساهم في التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة فيها.


- ويمكن ايضاً استخدام الأقنعة المخصصة للبشرة الدهنية والتي تساعد في تضييق المسامات، أو الاستعانة ببعض المكوّنات الطبيعية لتحضير الأقنعة المنزلية مثل بياض البيض، العسل، خل التفاح، عصير الليمون، هلام الصبار، الخيار، البابايا، زيت الأركان وغيرها من المواد التي من شأنها أن تساعد في تقليص حجم المسامات وتحسين مظهر البشرة. 

شاهد بالفيديو| أفضل الوصفات لعلاج البثور حول الفم

Natural-mixtures-to-treat-pimples-around-the-mouth
البثور حول الفم

خلطات طبيعية لعلاج البثور حول الفم

تعد البثور التي تظهر حول الفم أو أطراف الشفاه من أكثر الأمور المزعجة، لذلك يجب التعامل معها برفق حتى لاتتسبب لك في مشاكل جمالية أخرى. لذلك جمعنا لك سيدتي اليوم بعض الوصفات الطبيعية التي ستمكنك من التخلص من هذه البثور بسهولة.


الوصفة الأولى : زيت الخروع لعلاج البثور حول الفم

تحتاجين سيدتي إلى:


زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية للبشرة، وحمض الريسينوليك ومواد مضادة للالتهابات،  مما يساعد على التخلص من البثور التي تظهر حول الشفاه. كل ماعليك القيام به سيدتي هو تطبيق زيت الخروع على الأماكن المتضررة يوميًا.


الوصفة الثانية: عصير الليمون لعلاج البثور حول الفم

تحتاجين سيدتي إلى:


عصير الليمون

من أفضل المكونات التي تساعد في علاج البثور حول الفم، لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامين سي. كل ماعليك القيام به سيدتي هو تطبيق بضع قطرات من عصير الليمون على الجلد لبضع دقائق. طبقي هذه الوصفة يوميًا وتجنبي التعرض لأشعة الشمس.


الوصفة الثالثة: الكركم لعلاج البثور حول الفم

تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية:


الكركم

الماء

يحتوي الكركم على مضادات للالتهابات والبكتيريا، لذلك يعد من أنجع العلاجات للقضاء على الصدفية والبثور. كل ماعليك القيام به سيدتي هو مزج الكركم مع القليل من الماء حتى تتحصلي على عجينة متجانسة. طبقي هذه الوصفة مرتين في اليوم.


الوصفة الرابعة: العسل لعلاج البثور حول الفم

تحتاجين سيدتي إلى:


العسل

من فوائد العسل أنه مضاد للميكروبات، مما يساعد في القضاء على الأمراض الجلدية. كل ماعليك القيام به سيدتي هو تطبيق هذا المكون الطبيعي على البثور، وكرري هذه الوصفة من 3-4 مرات في اليوم.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

كيف تستعيدين نضارة بشرتك خلال أسبوع؟

How-do-you-restore-the-freshness-of-your-skin-within-week
كيف تستعيدين نضارة بشرتك

 كيف تستعيدين نضارة بشرتك خلال أسبوع؟

البشرة النضرة والمليئة بالحيوية هي من أساسيات الجمال التي تبحث عنها المرأة دائماً لتبدو في ابهى حللها. لذلك ارتأينا أن نقدم لك بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تساعدك في الاعتناء ببشرتك واستعادة نضارتها خلال أسبوع واحد، فتابعينا.


الابتعاد عن كل ما يؤذي البشرة

من المهم أن تعرفي أن بعض الأمور التي تدخل ضمن يومياتك هي من الأسباب الرئيسية لفقدان بشرتك لنضارتها. ومن ابرز هذه الأمور نذكر التدخين واستهلاك التبغ بجميع أنواعه، إضافة إلى الإجهاد النفسي والجسدي، التعرض كثيراً إلى أشعة الشمس، قلة النوم، التوتّر، قلة شرب المياه، الإفراط في تناول السكريات والدهون، وغير ذلك من الأمور التي تؤدي إلى ظهور التعب وغياب الحيوية والنضارة عن البشرة. 


خطوات إعادة النضارة إلى البشرة

حتى تستطيعي الحصول على بشرة نضرة وحيوية خلال أسبوع أو أيام قليلة فقط، عليك بالتقيد بالخطوات التالية:


تنظيف البشرة: من الضروري أن تقومي بتنظيف وجهك على الأقل مرتين في اليوم باستعمال الغسول المناسب لك، لذلك من المهم أن تستشيري خبيرة التجميل أو طبيب الجلد لتحديد نوع بشرتك. فاختيار مستحضرات التنظيف والعناية المناسبة لنوع البشرة هو من الأمور الأساسية التي ستساعدك في الحصول على بشرة نضرة. والتنظيف سوف يساعد البشرة على التخلص من الدهون وبقايا المكياج والأوساخ المتراكمة عليها والتي تسبب لها المظهر الباهت والبثور وحب الشباب.


تقشير البشرة: يسمح التقشير بالتخلص من طبقة الخلايا الميتة التي تغطي البشرة وتؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي تزيد من احتمالات الإصابة بحب الشباب. ومن المهم أن تستخدمي مقشّراً فعّالاً، ولكن في الوقت نفسه لطيف على البشرة مثل الخيارات التي نعرضها لكِ تالياً:


* GALENIC PURETÉ SUBLIME RENEWAL PEEL


* THE ORGANIC PHARMACY ENZYME PEEL MASK WITH VITAMIN C & PAPAYA


* VICHY DOUBLE GLOW PEEL MASK


النظام الغذائي والنشاط البدني: عليك من دون شك أن تهتمي ببشرتك من ناحية الترطيب من الداخل أي شرب كميات كافية من المياه يومياً لا تقل عن 8 أكواب، إضافة إلى استهلاك كميات كافية من الفواكه والخضار الطازجة التي تحتوي على المياه والفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة ومضادات الأكسدة التي تساعد في حمايتها من الالتهابات ومن علامات الشيخوخة المبكرة. كما أن ممارسة الرياضة تساعد أيضاً في تعزيز الدورة الدموية في الجسم وتساهم في تدفق كميات إضافية من الدم والأوكسيجين إلى البشرة مما يساهم في إعادة النضارة إليها.


كريمات العناية والحماية: ومن الضروري أيضاً أن تستخدمي الكريمات الخاصة بترطيب البشرة وتغذيتها، إضافة إلى الأقنعة التي تهتم بإمدادها بالمغذيات التي تعيد إليها النضارة، كما وعليك حماية بشرتك من التعرض المباشر إلى أشعة الشمس، وتطبيق الكريم الواقي من الشمس عليها يومياً.

ازالة شعر الوجه بواسطة الليزر ومايجب أن تعرفيه

Facial-hair-removal-by-laser-and-what-you-should-know
ازالة شعر الوجه بواسطة الليزر ومايجب أن تعرفيه

 ماذا تعرفين عن إزالة شعر الوجه بواسطة الليزر؟

الاهتمام بالجمال هو من الأمور الأساسية التي تهتم بها النساء منذ القدم، ومن ضمن هذا الإطار ترغب المرأة بالتخلص من الشعر غير المرغوب به الذي يظهر على الجسم والوجه. وفي ما يلي سوف نطّلع وإياك على تقنية إزالة شعر الوجه بالليزر.


كيف تعمل أشعة الليزر؟

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الزائد على الوجه ويسعين إلى التخلص منه بالطرق التقليدية أو بالطرق الحديثة والفعالة، لا سيما بواسطة الليزر، فكيف تعمل هذه التقنية؟

تستهدف أشعة الليزر خلايا مادة الميلانين الموجودة في الشعر وتقوم بتفكيك بصيلات الشعر وتؤخر نمو الشعر أو تمنع ظهور الشعر الجديد في المناطق التي تتعرّض إلى أشعة الليزر. وإذا كان البعض يطلق على هذه التقنية تسمية "إزالة الشعر إلى الأبد"، فإن ذلك لا يُعتبر دقيقاً لأن العلاج بالليزر يعمل على إبطاء نمو الشعر في الوجه ولكنه لا يضمن عدم ظهوره مجدداً إلى الأبد.


لذلك وبعد الانتهاء من الجلسات الأولى المكثفة التي يمكن أن تكون مرة كل ثلاثة أسابيع أو شهر ويتم تحديد عددها والفترات التي تفصل بينها مع أخصائية التجميل أو طبيب الجلد المتابع للحالة، كون ذلك يختلف باختلاف كثافة الشعر ولونه وعوامل أخرى، من المهم أن تكون هناك بعض الجلسات من وقت إلى آخر بحسب الجدول الذي يضعه الشخص المتخصص للحفاظ على نظافة المنطقة المعالجة بالليزر.    

خطوات العناية بالبشرة بعد الليزر

هناك العديد من الخطوات التي على المرأة الالتزام بها بعد خضوعها إلى جلسة إزالة الشعر بالليزر، وهذه أبرزها:


- من الضروري التعامل مع البشرة برفق خلال تنظيفها وتجفيفها، أي يجب غسل الوجه بواسطة الغسول الناعم على البشرة  ومن ثم تجفيفها بنعومة ومن دون الضغط عليها بواسطة منشفة قطنية ناعمة.


- ضروري أن تقوم المرأة بترطيب بشرتها جيداً بواسطة الكريم المرطّب بعد الخضوع إلى جلسة إزالة الشعر بالليزر، كما ومن الضروري الامتناع عن تقشير البشرة لمدة ثلاثة أيام على الأقل.


- الحماية من أشعة الشمس هي من الخطوات الأساسية أيضاً في الاعتناء بالبشرة بعد إزالة الشعر بالليزر، لذلك يجب عدم الخروج إلى الشمس في وقت الظهيرة، واستخدام الكريم الواقي من الشمس بمستوى حماية لا يقل عن SPF30، لحماية البشرة من التصبغات أو الحروق أو البقع التي يمكن أن تصيبها إذا تعرّضت إلى الشمس بعد إزالة الشعر بالليزر. ولأفضل حماية، ننصحكِ باختيار أحد الانواع التالية من الواقي الشمسي:


* THE ORGANIC PHARMACY CELLULAR PROTECTION SUN CREAM SPF50


* EAU THERMALE AVENE VERY HIGH PROTECTION SPRAY 50


* CETAPHIL UV CREAM

هل إزالة الشعر بالليزر تؤذى البشرة السمراء؟

Does-laser-hair-removal-hurt-brown-skin
هل إزالة الشعر بالليزر تؤذى البشرة السمراء

 إزالة الشعر بالليزر هل تؤذي البشرة السمراء؟

لقد قيل للنساء صاحبات البشرة السمراء الداكنة لسنوات طويلة أنهن لا يقدرن الاستفادة من تقنية الليزر للتخلص من الشعر الزائد، ولكن اليوم وبفضل التقدم التكنولوجي أصبح هذا الأمر ممكناً. في السطور التالية سوف نطّلع وإياك على تفاصيل هذا الموضوع.


كيف تعمل أشعة الليزر؟


تطلق آلة الليزر إشعاعاً مكثّفاً إلى الجُريب أو خلية الشعر لمنع الشعرة من النمو، ولأنها تستهدف صبغة الشعر الطبيعية، لذلك فإن الحالة المثالية لإزالة الشعر بواسطة الليزر هي عندما تكون البشرة فاتحة اللون والشعر دان، وذلك لأن التباين بين لون البشرة والشعر يساعد في توجيع الإشعاعات بالطريقة الصحيحة.


ومن هذا المنطلق كان الخبراء يعتبرون في الماضي أنه من غير المستحب أن يتم تطبيق الليزر على ذوي البشرة السمراء لأن الآلات التي كانت معتمدة في السابق لم تكن متطوّرة جداً، لذلك كان من غير الممكن بالنسبة لها أن تميّز بين خلايا البشرة وخلايا الشعر، لذلك كان من الممكن للأشعة أن تستهدف الخلايا الداكنة في البشرة وأن تسبب لها التغيرات اللونية، وأيضاً من الممكن أن تسبب أشعة الليزر المشاكل في طبيعة البشرة وتركيبتها.


أما اليوم، وبفضل التقنيات المتطورة التي استجدت على صناعة الآلات الخاصة بإزالة الشعر بتقنية الليزر، أصبح هذا الأمر آمناً بالنسبة إلى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، الذين أصبح بإمكانهم التخلص من الشعر الزائد بواسطة الليزر وبأمان من دون أن يؤثر ذلك بشكل سلبي على بشرتهم.


الاعتناء بالبشرة بعد الليزر


بعد الخضوع إلى جلسة إزالة الشعر الزائد بواسطة الليزر، من الضروري أن يتم الاعتناء بالبشرة جيداً، وعلى الشكل التالي:


الحماية من الشمس وعدم الخروج في وقت الظهيرة، وتطبيق الكريم الواقي من الشمس ذي النوعية الجيدة ومستوى الحماية الذي لا يقل عن SPF30، لضمان عدم التعرض إلى الأعراض الجانبية التي يمكن أن تتسبب بها أشعة الشمس للبشرة بعد الليزر، كالتصبغات والبقع والحروق.


التعامل برفق ونعومة مع البشرة عند تنظيفها أو تجفيفها، كما والحرص على ترطيب البشرة بواسطة الكريم المناسب لها، على أن يتم تطبيق الكريم بلطف ومن دون الضغط على البشرة. والابتعاد عن تقشير البشرة على الأقل لمدة ثلاثة أيام بعد جلسة الليزر.

كيف يمكنك توحيد لون بشرتك؟

How-can-you-unify-your-skin-tone
كيف يمكنك توحيد لون بشرتك

 كيف يمكنك توحيد لون بشرتك؟

إذا كنت غير راضية عن لون بشرتك الذي يبدو غير موحّد وتلاحظين وجود بعض البقع الداكنة أو الفاتحة على وجهك وتريدين معرفة الأسباب التي أدت إلى ذلك وطرق علاج هذه المشكلة... اكتشفي معنا الأسباب والعلاجات في الطور التالية.

أسباب تفاوت لون البشرة

تحتوي البشرة على مادة الميلانين التي تعمل على حمايتها من الشمس وهي تعطيها اللون، ولكن عندما يكون هناك خلل في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، يظهر التفاوت في لون البشرة، فتصبح أغمق في الأماكن التي تحتوي على فائض من الميلانين بينما يكون لونها فاتحاً في المناطق التي لا تحتوي على هذه المادة بشكل كافٍ.


ومن العوامل التي تؤدي إلى الخلل في معدلات الميلانسن نذكر التعرّض بكثر إلى أشعة الشمس مما يزيد من إنتاجها، الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع في الوجه والصدر، جفاف البشرة وتقشّرها وغير ذلك من الأمور التي تؤدي إما إلى زيادة أو نقصان في كمية الميلانين في البشرة.

كيفية توحيد لون البشرة

للحصول على بشرة موحدة اللون قدر المستطاع، عليك الالتزام بالخطوات التالية:

- من الضروري أن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين في اليوم بواسطة الغسول المناسب لنوعها، وذلك لحمايتها من تراكم الأوساخ والأتربة والغبار داخل المسام، مما يمنحها المظهر المشرق والحيوي. كا أن التنظيف سوف يساعد في التخلص من بقايا المكياج التي يمكن أن تكون متراكمة في البشرة مما يسبب التغيرات اللونية ايضاً.

- التقشير من شأنه أيضاً أن يساهم في التخلص من طبقة الخلايا الميتة التي تغطي البشرة بهدف إعطائها مظهراً نضراً ولوناً موحداً.

- من الضروري أيضاً أن تقومي بحماية بشرتك من أشعة الشمس والأشعة ما فوق البنفسجية الموجودة فيها والتي تؤدي إلى ظهور التصبغات، لذلك عليك الحرص على تطبيق الكريم الواقي من الشمس على وجهك قبل نصف ساعة من الخروج إلى الشمس.

- والترطيب أيضاً يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، لذلك إحرصي على شرب كميات كافية من المياه يومياً، لا تقل عن ليترين،  كما واختاري لبشرتم نوعاً جيداً من كريمات الترطيب وطبّقيه عليها بانتظام.

أسباب تعرض البشرة لحروق الشمس رغم تطبيق الكريم الواقي!

Causes-of-skin-exposure-to-sunburn-despite-the-application-of-protective-cream
أسباب تعرض البشرة لحروق الشمس رغم تطبيق الكريم الواقي!

  أسباب تعرض البشرة لحروق الشمس رغم تطبيق الكريم الواقي!

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يصبح شاطئ البحر أو المسبح من أبرز الأماكن التي تستقطب السيدات للاستمتاع بالمياه المنعشة والحصول على لحظات من المرح والمتعة، لكن أحيانا يتحول الأمر لمصدر إزعاج بسبب التعرض لحروق الشمس المؤلمة حتى رغم تطبيق الكريم الواقي من الشمس! تابعي مقال اليوم لتعرفي الأسباب وراء ذلك.


واقي شمس منتهي الصلاحية

لا تدرك الكثير من السيدات مدى أهمية تاريخ الصلاحية الذي يوجد على مستحضرات العناية بالبشرة بشكل عام مما يجعلهن عرضة للعديد من المشاكل الجلدية. ينطبق الأمر أيضا على الكريم الواقي من الشمس الذين يمنحك الحماية بعد انتهاء تاريخ صلاحيته الذي لا يتجاوز الثلاث سنوات. كل ما عليك فعله هو البحث عن الحرف M والذي يعني عدد الأشهر وستجدين بجانبه الرقم المطلوب لتتأكدي ما إذا كان الكريم فعال أو لا مع الأخذ بعين الاعتبار تاريخ فتح العلبة لتفادي التعرض لحروق الشمس أثناء السباحة.


كمية غير كافية من الواقي الشمسي

على الرغم من أنك تطبيقين الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج بـ30 دقيقة ثم تذهبين للشاطئ وتستمتعين بالسباحة ثم تعودين للمنزل مع حروق مؤلمة! نخبرك أن السبب هو عدم وضعك لكمية كافية من واقي الشمس على البشرة أو الجسم. للحصول على حماية قصوى من أشعة الشمس الحارة ينصح خبراء الجلد بوضع كمية لا تقل عن ملعقة كبيرة من الكريم الواقي مع توزيعه على البشرة حتى تتشربه جيدا.


مؤشر حماية ضعيف

من المهم الانتباه لمؤشر الحماية في الكريم الواقي من شمس وإلا ستتعرضين للحروق بسبب أشعة الشمس القوية! احرصي على اقتناء كريم واقي من الشمس بمؤشر حماية لا يقل عن 50 وما فوق كما يمكنك أيضا اقتناء كريم واقي بمؤشر حماية 100 لضمان الحصول على حماية قصوى.


عدم إعادة تطبيق واقي شمس بعد السباحة

عدم تطبيق الكريم الواقي الشمسي مرة أخرى بعد السباحة سيجعلك عرضة بالتأكيد للحروق والسبب هو فقدانه للفاعلية بسبب المياه المالحة أو مياه المسبح التي تتضمن نسبة عالية من الكلور حتى ولو كان واقي الشمس مضاد للماء. لتفادي الإصابة بالحروق يجب عليك سيدتي وضع الكريم الواقي مرة أخرى وبالتحديد بعد 80 دقيقة مع ضرورة تجفيف البشرة من الماء قبل وضعه.


نصيحة جمالية: احرصي على تنظيف البشرة جيدا بالغسول المناسب ثم جففيها مع تطبيق الكريم المرطب ثم طبقي كمية جيدة من الكريم الواقي من الشمس.