4 فوائد لمساج الثلج تخلصك من مشاكل البشرة

     

4-benefits-of-ice-massage-get-rid-of skin-problems
4 فوائد لمساج الثلج تخلصك من مشاكل البشرة

 النساء لا يعترفن بالثلج سوى فى شيئين الأول فى تبريد العصائر بالمطبخ، والآخر بعد الكدمات أو حل سريع للحروق فى المطبخ أيضاً، لكن المعنيات بالجمال والحفاظ على بشرتهن لا يعرفن كثيراً عن أسرار الثلج وفوائده التى تجعله من أهم العناصر الطبيعية التى يمكن أن تستبدلها المرأة بكثير من مستحضرات التجميل، التى تضر البشرة على المدى الطويل وتكلفها كثيراً من النقود.


ومن أبرز فوائد الثلج التى لا تعرفها النساء عن الثلج:

1-تخفيف الالتهابات والحبوب:

يمكن أن يخلصك الثلج من الحبوب التى تترك بقع حمراء و التهابات تغير من شكل بشرتك، فقط اغسلى وجهك بالماء ونظفيه جيداً، واحضرى قطعة من الملابس القديمة، وضعى فيها مكعبات الثلج، ثم قومى بوضعها على أماكن الاتهابات واضغطى عليها برفق من 3 إلى 5 دقائق.


2-تقليل التجاعيد:


أثبت الثلج فعاليته فى تقليل تجاعيد البشرة والتقليل من فرصة ظهور علامات تقدم العمر، ويمكنك عمل مساج الثلج قبل وضع المكياج لمدة دقيقة يومياً، للحصول على نتائج سريعة.

3-تنظيف الوجه وترطبيه:


اجعلى مساج الثلج عادة يومية قبل أن تذهبى على النوم، نظفى وجهك جيداً من المكياج، واحضرى كيس بلاستيكى وضعه فيه مكعبات الثلج، وقومى بتدليك وجهك ورقبتك وستحصلى على بشرة نظيفة وناعمة.

4-القضاء على انتفاخ العين:


الفتيات ليدهن عادة البكاء قبل النوم، ما يجعل معظمهن يستسقظن بأعين منتفخة، ويمكنك استخدام مساج الثلج للقضاء على هذا الانتفاخ، فقط ضعى مكعبات الثلج فى قطعة من الملابس القديمة، وقومى بتدليك الأجزاء المنتفخة فى العين بحركات دائرية.

بشرتك تشبه قشر البرتقال؟ اليكى الأسباب والحلول

     

Your-skin-looks-like-an-orange-Here-are-the-causes-and-solutions
بشرتك تشبه قشر البرتقال

 بشرتك تشبه قشر البرتقال؟

 هذه هي الأسباب والحلول البشرة النقية والصحية والخالية من العيوب هي من الأمور التي تسعى إليها النساء بشكل مستمر، لذلك فإن النظر في المرآة لتجد المرأة أن بشرتها تحتوي على مسامات واسعة وثقوب تجعلها تشبه قشر البرتقال في مظهرها وملمسها، هو أمر مزعج، يدفع بها إلى إيجاد الحلول التي تمكنها من الحصول على البشرة النضرة التي تحبها. وفي ما يلي سوف نطلعك على أسباب بشرة قشرة البرتقال والحلول التي يمكن اللجوء إليها للتخلص منها.


أسباب بشرة البرتقال

تظهر هذه المشكلة بشكل كبير عند صاحبات البشرة الدهنية، وذلك بسبب تراكم الزيوت والدهون الطبيعية التي تفرزها البشرة في الأصل للحفاظ على رطوبتها، ولكنها تكون زائدة في البشرة الدهنية وتؤدي إلى اتساع المسامات.


كما ومن الممكن أن تؤدي هذه الزيوت المتراكمة أيضاً إلى ظهور حب الشباب عبى البشرة وإلى تكوّن الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء عليها أيضاً.


وهناك أيضاً العوامل الوراثية التي من شأنها أن تؤدي إلى اتساع المسامات في البشرة، وإلى الإصابة بحب الشباب ومشكلات الجلد الأخرى.


عدم الاهتمام بنظافة البشرة بشكل يومي وروتيني يؤدي أيضاً إلى تراكم الزيوت والأوساخ والأتربة في المسامات مما يسبب اتساعها لتصبح البشرة شبيهة بقشر البرتقال. ويشمل ذلك عدم إزالة بقايا المكياج المتراكمة على البشرة أيضاً مما يزيد من اتساع المسامات وظهور الثقوب والبثور.


التخلص من المشكلة


على المرأة التي تعاني من بشرة قشر البرتقال أن تلتزم بالخطوات التالية لتضييق المسامات والحصول على المظهر والملمس اللذين تسعى إليهما:


- تنظيف البشرة مرتين على الأقل يومياً، وذلك باستخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية، على أن تستعما المياه الفاترة التي تساعد في التخلص من الدهون وأن تبتعد عن المياه الباردة التي لا تستطيع تنظيف الوجه والمياه الساخنة التي تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.


- تقشير الوجه مرة أسبوعياً يساعد أيضاً في التخلص من مشكلة المسامات الواسعة في البشرة كونه يساهم في التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة فيها.


- ويمكن ايضاً استخدام الأقنعة المخصصة للبشرة الدهنية والتي تساعد في تضييق المسامات، أو الاستعانة ببعض المكوّنات الطبيعية لتحضير الأقنعة المنزلية مثل بياض البيض، العسل، خل التفاح، عصير الليمون، هلام الصبار، الخيار، البابايا، زيت الأركان وغيرها من المواد التي من شأنها أن تساعد في تقليص حجم المسامات وتحسين مظهر البشرة. 

كيف تستعيدين نضارة بشرتك خلال أسبوع؟

     

How-do-you-restore-the-freshness-of-your-skin-within-week
كيف تستعيدين نضارة بشرتك

 كيف تستعيدين نضارة بشرتك خلال أسبوع؟

البشرة النضرة والمليئة بالحيوية هي من أساسيات الجمال التي تبحث عنها المرأة دائماً لتبدو في ابهى حللها. لذلك ارتأينا أن نقدم لك بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تساعدك في الاعتناء ببشرتك واستعادة نضارتها خلال أسبوع واحد، فتابعينا.


الابتعاد عن كل ما يؤذي البشرة

من المهم أن تعرفي أن بعض الأمور التي تدخل ضمن يومياتك هي من الأسباب الرئيسية لفقدان بشرتك لنضارتها. ومن ابرز هذه الأمور نذكر التدخين واستهلاك التبغ بجميع أنواعه، إضافة إلى الإجهاد النفسي والجسدي، التعرض كثيراً إلى أشعة الشمس، قلة النوم، التوتّر، قلة شرب المياه، الإفراط في تناول السكريات والدهون، وغير ذلك من الأمور التي تؤدي إلى ظهور التعب وغياب الحيوية والنضارة عن البشرة. 


خطوات إعادة النضارة إلى البشرة

حتى تستطيعي الحصول على بشرة نضرة وحيوية خلال أسبوع أو أيام قليلة فقط، عليك بالتقيد بالخطوات التالية:


تنظيف البشرة: من الضروري أن تقومي بتنظيف وجهك على الأقل مرتين في اليوم باستعمال الغسول المناسب لك، لذلك من المهم أن تستشيري خبيرة التجميل أو طبيب الجلد لتحديد نوع بشرتك. فاختيار مستحضرات التنظيف والعناية المناسبة لنوع البشرة هو من الأمور الأساسية التي ستساعدك في الحصول على بشرة نضرة. والتنظيف سوف يساعد البشرة على التخلص من الدهون وبقايا المكياج والأوساخ المتراكمة عليها والتي تسبب لها المظهر الباهت والبثور وحب الشباب.


تقشير البشرة: يسمح التقشير بالتخلص من طبقة الخلايا الميتة التي تغطي البشرة وتؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي تزيد من احتمالات الإصابة بحب الشباب. ومن المهم أن تستخدمي مقشّراً فعّالاً، ولكن في الوقت نفسه لطيف على البشرة مثل الخيارات التي نعرضها لكِ تالياً:


* GALENIC PURETÉ SUBLIME RENEWAL PEEL


* THE ORGANIC PHARMACY ENZYME PEEL MASK WITH VITAMIN C & PAPAYA


* VICHY DOUBLE GLOW PEEL MASK


النظام الغذائي والنشاط البدني: عليك من دون شك أن تهتمي ببشرتك من ناحية الترطيب من الداخل أي شرب كميات كافية من المياه يومياً لا تقل عن 8 أكواب، إضافة إلى استهلاك كميات كافية من الفواكه والخضار الطازجة التي تحتوي على المياه والفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة ومضادات الأكسدة التي تساعد في حمايتها من الالتهابات ومن علامات الشيخوخة المبكرة. كما أن ممارسة الرياضة تساعد أيضاً في تعزيز الدورة الدموية في الجسم وتساهم في تدفق كميات إضافية من الدم والأوكسيجين إلى البشرة مما يساهم في إعادة النضارة إليها.


كريمات العناية والحماية: ومن الضروري أيضاً أن تستخدمي الكريمات الخاصة بترطيب البشرة وتغذيتها، إضافة إلى الأقنعة التي تهتم بإمدادها بالمغذيات التي تعيد إليها النضارة، كما وعليك حماية بشرتك من التعرض المباشر إلى أشعة الشمس، وتطبيق الكريم الواقي من الشمس عليها يومياً.

ازالة شعر الوجه بواسطة الليزر ومايجب أن تعرفيه

     

Facial-hair-removal-by-laser-and-what-you-should-know
ازالة شعر الوجه بواسطة الليزر ومايجب أن تعرفيه

 ماذا تعرفين عن إزالة شعر الوجه بواسطة الليزر؟

الاهتمام بالجمال هو من الأمور الأساسية التي تهتم بها النساء منذ القدم، ومن ضمن هذا الإطار ترغب المرأة بالتخلص من الشعر غير المرغوب به الذي يظهر على الجسم والوجه. وفي ما يلي سوف نطّلع وإياك على تقنية إزالة شعر الوجه بالليزر.


كيف تعمل أشعة الليزر؟

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الزائد على الوجه ويسعين إلى التخلص منه بالطرق التقليدية أو بالطرق الحديثة والفعالة، لا سيما بواسطة الليزر، فكيف تعمل هذه التقنية؟

تستهدف أشعة الليزر خلايا مادة الميلانين الموجودة في الشعر وتقوم بتفكيك بصيلات الشعر وتؤخر نمو الشعر أو تمنع ظهور الشعر الجديد في المناطق التي تتعرّض إلى أشعة الليزر. وإذا كان البعض يطلق على هذه التقنية تسمية "إزالة الشعر إلى الأبد"، فإن ذلك لا يُعتبر دقيقاً لأن العلاج بالليزر يعمل على إبطاء نمو الشعر في الوجه ولكنه لا يضمن عدم ظهوره مجدداً إلى الأبد.


لذلك وبعد الانتهاء من الجلسات الأولى المكثفة التي يمكن أن تكون مرة كل ثلاثة أسابيع أو شهر ويتم تحديد عددها والفترات التي تفصل بينها مع أخصائية التجميل أو طبيب الجلد المتابع للحالة، كون ذلك يختلف باختلاف كثافة الشعر ولونه وعوامل أخرى، من المهم أن تكون هناك بعض الجلسات من وقت إلى آخر بحسب الجدول الذي يضعه الشخص المتخصص للحفاظ على نظافة المنطقة المعالجة بالليزر.    

خطوات العناية بالبشرة بعد الليزر

هناك العديد من الخطوات التي على المرأة الالتزام بها بعد خضوعها إلى جلسة إزالة الشعر بالليزر، وهذه أبرزها:


- من الضروري التعامل مع البشرة برفق خلال تنظيفها وتجفيفها، أي يجب غسل الوجه بواسطة الغسول الناعم على البشرة  ومن ثم تجفيفها بنعومة ومن دون الضغط عليها بواسطة منشفة قطنية ناعمة.


- ضروري أن تقوم المرأة بترطيب بشرتها جيداً بواسطة الكريم المرطّب بعد الخضوع إلى جلسة إزالة الشعر بالليزر، كما ومن الضروري الامتناع عن تقشير البشرة لمدة ثلاثة أيام على الأقل.


- الحماية من أشعة الشمس هي من الخطوات الأساسية أيضاً في الاعتناء بالبشرة بعد إزالة الشعر بالليزر، لذلك يجب عدم الخروج إلى الشمس في وقت الظهيرة، واستخدام الكريم الواقي من الشمس بمستوى حماية لا يقل عن SPF30، لحماية البشرة من التصبغات أو الحروق أو البقع التي يمكن أن تصيبها إذا تعرّضت إلى الشمس بعد إزالة الشعر بالليزر. ولأفضل حماية، ننصحكِ باختيار أحد الانواع التالية من الواقي الشمسي:


* THE ORGANIC PHARMACY CELLULAR PROTECTION SUN CREAM SPF50


* EAU THERMALE AVENE VERY HIGH PROTECTION SPRAY 50


* CETAPHIL UV CREAM

هل إزالة الشعر بالليزر تؤذى البشرة السمراء؟

     

Does-laser-hair-removal-hurt-brown-skin
هل إزالة الشعر بالليزر تؤذى البشرة السمراء

 إزالة الشعر بالليزر هل تؤذي البشرة السمراء؟

لقد قيل للنساء صاحبات البشرة السمراء الداكنة لسنوات طويلة أنهن لا يقدرن الاستفادة من تقنية الليزر للتخلص من الشعر الزائد، ولكن اليوم وبفضل التقدم التكنولوجي أصبح هذا الأمر ممكناً. في السطور التالية سوف نطّلع وإياك على تفاصيل هذا الموضوع.


كيف تعمل أشعة الليزر؟


تطلق آلة الليزر إشعاعاً مكثّفاً إلى الجُريب أو خلية الشعر لمنع الشعرة من النمو، ولأنها تستهدف صبغة الشعر الطبيعية، لذلك فإن الحالة المثالية لإزالة الشعر بواسطة الليزر هي عندما تكون البشرة فاتحة اللون والشعر دان، وذلك لأن التباين بين لون البشرة والشعر يساعد في توجيع الإشعاعات بالطريقة الصحيحة.


ومن هذا المنطلق كان الخبراء يعتبرون في الماضي أنه من غير المستحب أن يتم تطبيق الليزر على ذوي البشرة السمراء لأن الآلات التي كانت معتمدة في السابق لم تكن متطوّرة جداً، لذلك كان من غير الممكن بالنسبة لها أن تميّز بين خلايا البشرة وخلايا الشعر، لذلك كان من الممكن للأشعة أن تستهدف الخلايا الداكنة في البشرة وأن تسبب لها التغيرات اللونية، وأيضاً من الممكن أن تسبب أشعة الليزر المشاكل في طبيعة البشرة وتركيبتها.


أما اليوم، وبفضل التقنيات المتطورة التي استجدت على صناعة الآلات الخاصة بإزالة الشعر بتقنية الليزر، أصبح هذا الأمر آمناً بالنسبة إلى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، الذين أصبح بإمكانهم التخلص من الشعر الزائد بواسطة الليزر وبأمان من دون أن يؤثر ذلك بشكل سلبي على بشرتهم.


الاعتناء بالبشرة بعد الليزر


بعد الخضوع إلى جلسة إزالة الشعر الزائد بواسطة الليزر، من الضروري أن يتم الاعتناء بالبشرة جيداً، وعلى الشكل التالي:


الحماية من الشمس وعدم الخروج في وقت الظهيرة، وتطبيق الكريم الواقي من الشمس ذي النوعية الجيدة ومستوى الحماية الذي لا يقل عن SPF30، لضمان عدم التعرض إلى الأعراض الجانبية التي يمكن أن تتسبب بها أشعة الشمس للبشرة بعد الليزر، كالتصبغات والبقع والحروق.


التعامل برفق ونعومة مع البشرة عند تنظيفها أو تجفيفها، كما والحرص على ترطيب البشرة بواسطة الكريم المناسب لها، على أن يتم تطبيق الكريم بلطف ومن دون الضغط على البشرة. والابتعاد عن تقشير البشرة على الأقل لمدة ثلاثة أيام بعد جلسة الليزر.

كيف يمكنك توحيد لون بشرتك؟

     

How-can-you-unify-your-skin-tone
كيف يمكنك توحيد لون بشرتك

 كيف يمكنك توحيد لون بشرتك؟

إذا كنت غير راضية عن لون بشرتك الذي يبدو غير موحّد وتلاحظين وجود بعض البقع الداكنة أو الفاتحة على وجهك وتريدين معرفة الأسباب التي أدت إلى ذلك وطرق علاج هذه المشكلة... اكتشفي معنا الأسباب والعلاجات في الطور التالية.

أسباب تفاوت لون البشرة

تحتوي البشرة على مادة الميلانين التي تعمل على حمايتها من الشمس وهي تعطيها اللون، ولكن عندما يكون هناك خلل في إنتاج مادة الميلانين في الجسم، يظهر التفاوت في لون البشرة، فتصبح أغمق في الأماكن التي تحتوي على فائض من الميلانين بينما يكون لونها فاتحاً في المناطق التي لا تحتوي على هذه المادة بشكل كافٍ.


ومن العوامل التي تؤدي إلى الخلل في معدلات الميلانسن نذكر التعرّض بكثر إلى أشعة الشمس مما يزيد من إنتاجها، الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البقع في الوجه والصدر، جفاف البشرة وتقشّرها وغير ذلك من الأمور التي تؤدي إما إلى زيادة أو نقصان في كمية الميلانين في البشرة.

كيفية توحيد لون البشرة

للحصول على بشرة موحدة اللون قدر المستطاع، عليك الالتزام بالخطوات التالية:

- من الضروري أن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين في اليوم بواسطة الغسول المناسب لنوعها، وذلك لحمايتها من تراكم الأوساخ والأتربة والغبار داخل المسام، مما يمنحها المظهر المشرق والحيوي. كا أن التنظيف سوف يساعد في التخلص من بقايا المكياج التي يمكن أن تكون متراكمة في البشرة مما يسبب التغيرات اللونية ايضاً.

- التقشير من شأنه أيضاً أن يساهم في التخلص من طبقة الخلايا الميتة التي تغطي البشرة بهدف إعطائها مظهراً نضراً ولوناً موحداً.

- من الضروري أيضاً أن تقومي بحماية بشرتك من أشعة الشمس والأشعة ما فوق البنفسجية الموجودة فيها والتي تؤدي إلى ظهور التصبغات، لذلك عليك الحرص على تطبيق الكريم الواقي من الشمس على وجهك قبل نصف ساعة من الخروج إلى الشمس.

- والترطيب أيضاً يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، لذلك إحرصي على شرب كميات كافية من المياه يومياً، لا تقل عن ليترين،  كما واختاري لبشرتم نوعاً جيداً من كريمات الترطيب وطبّقيه عليها بانتظام.