شاهد بالفيديو| جدري الماء وتأثيره على الجنين

     

Chickenpox-and-its-effect-on-the-fetus
جدري الماء

الحماق أو جدري الماء هو مرض فيروسي مُعدٍ يصيب الجلد والأغشية المخاطية أي الملتحمة وباطن الفم ، ويرافقه حكة شديدة ، واختلاطات مثل التهاب السحايا والدماغ السليم بعد مرورعشرة أيام من بدء الإصابة بالمرض

جدري الماء وتأثيره على الجنين

المعرَّضون للإصابة بجدري الماء  كل من هم ضعيفي المناعة مثل الأطفال بوجه عام ، والبالغين مصابي داء السكري أو من يتناولون الأدوية المضادة للمناعة ، وتحدث الهدوى عن طريق التلامس مع محتويات الحويصلات أو الرذاذ في الهواء . وينتج عن الإصابة بهذا المرض مناعة دائمة ،

اعراض الجدري

يبدأ بالصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم  ثم ينتقل إلى الدور الطفحي الذي تظهر فيه بقع حماقية تصيب كامل الجسم ثم تتطور إلى حطاطات صغيرة وبعد ساعات تتحول إلى حويصلات زائفة ذات جدر رقيقة لتتطور إلى بذرات ذات محتوى عكر, ويسبب فقدان في الشهية ، واحتقان الأوعية الدموية في العينين، والزكام والعطس والألم في الحنجرة.

ما هي المخاطر المرتبطة بالإصابة بجدري الماء والحمل؟

إذا كنت حاملا ومصابة بجدري الماء (الحماق) – وهو مرض فيروسي شديد العدوى يتسبب في حدوث طفح جلدي ، فأنت وطفلك قد تواجهان مخاطر صحية خطيرة. إذا كنت في وضع جدري الماء خلال فترة الحمل، فأنت معرضة لخطر حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي ، بينما تعتمد المخاطر التي قد يواجهها طفلك على التوقيت. إذا تطور جدري الماء خلال ال20 أسبوعا الأولى من الحمل – وخاصة بين ثمانية أسابيع و 20 – سوف يواجه الطفل خطر طفيف من مجموعة نادرة من العيوب الخلقية الخطيرة المعروفة باسم متلازمة الحماق الخلقية. والطفل الذي لديه متلازمة الحماق الخلقية قد يتطور الأمر معه إلى حدوث تندب الجلد، في كل مناطق جسمه مثل الساقين، والتهاب العيون، ونمو الدماغ غير مكتملة. إذا تطور جدري الماء خلال الأيام القليلة قبل أن يولد الطفل إلى 48 ساعة بعد الولادة، فقد يهدد المرض حياة الطفل.


فإذا تعرضتِ سيدتي للإصابة بجدري الماء خلال فترة الحمل ، وكنتِ تعانين من المناعة الضعيفة فيجب عليكِ الاتصال فوراً بطبيبكِ الخاص فقد يوصي حقنة من منتج الجلوبيولين المناعي الذي يحتوي على الأجسام المضادة لفيروس جدري الماء حيث يجب أن تُعطى في غضون 10 أيام من الإصابة ، ويمكن للالجلوبيولين المناعي أن يمنع جدري الماء أو يخفف من حدته ، وللأسف، ونظراً لندرة متلازمة الحماق الخلقية ، فإنه ليس من الواضح ما إذا كان هذا العلاج يساعد على حماية الأجنة في طور النمو داخل الرحم أم لا .


وقد يصف طبيبكِ الخاص بعض الأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم للحد من شدة المرض وتجنب مخاطر حدوث مضاعفات . وإذا كنتِ مصابة بالمرض أثناء عملية الولادة فيمكن أن يتعامل طفلك مع منتج الجلوبيولين المناعي بعد الولادة لمنع أو الحد من شدة المرض في وقت قريب .وإذا ولد طفلك مع جدري الماء، يمكن أن يُعطى الأدوية المضادة للفيروسات أيضا.


وإذا كنتِ تفكرين في الحمل وليس لديكِ بالفعل جدري الماء أو تم تحصينكِ ضده ، فيمكنكِ أن تطلبي اللقاح من طبيبكِ ، فهو آمن للبالغين ولكن من المستحسن أن عليك الانتظار حتى ثلاثة أشهر بعد الجرعة الثانية من اللقاح الخاص بك قبل محاولة الحمل.


ويتوفر لقاح ضد جدري الماء في بعض دول العالم كالولايات المتحدة الامريكية وكندا واستراليا، في حين لا يعطى اللقاح في دول أخرى بشكل روتيني كالمملكة المتحدة. وبالنسبة للأطفال تعطى الجرعة الأولى في السنة الأولى للطفل ما بين ال12 شهر وال18 شهر، وتقوى بجرعة ثانية حين بلوغ الطفل العمر بين 4 الى 6 سنوات.

شاهدى ايضا  أسباب وعلاج التهاب المسالك البولية عند الأطفال

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| اعراض بداية الطلق للولادة

     

Symptoms-of-the-onset-of-labor
بداية الطلق للولادة

تختلف اعراض الطلق عند كل امرأة ، التي تحدث عدد من التغيرات في جسمك اثناء بداية الطلق الذي يساعد في تقديم طفلك .

اعراض بداية الطلق

إذا ظهرت بداية لأعراض الطلق ، فستكون احد أو أكثر من الأمور التالية:

• قد يكون لديك ألم مستمر أسفل الظهر أو ألم في الفخذ ، وغالبا ما يرافقه شعور ما قبل الحيض .

• سيكون لديك تقلصات على فترات منتظمة ومتزايدة بفترات أقصر ، وأنها سوف تصبح أطول وأقوى في الشدة .

• قد تجد نفسك تستخدم المرحاض كثيراً . فبعض النساء يشعرون بحاجة لإفراغ المثانة ، والبعض الآخر يرغب في تمرير البراز!

• قد يكون لديك عرض دموي (أو إفرازات المخاط المشوبة للدم) . إذا كنت

تمر بالمخاط لسد العجز الذي يمنع عنق الرحم ، فالطلق قد يكون وشيكا . فإنه يمكن أيضا أن يكون لا يزال هناك عدة أيام ، ولكن هذه هي اول علامة على ان الوقت يقترب على الولادة .

• وجود تسرب ل مع غوش .

• سوف يصبح تدريجيا عنق الرحم أرق وأخف (وتسمى أيضا الطمس) وربما تمدد (إلى 10CM) .

شاهد ايضا  ما هي علامات الولادة 

متى يجب استدعاء الطبيب

إذا ظهرت عليك الأعراض التاليه ، فعليك التوجه الفوري لطبيبك واستدعائه :

• إذا وجد تسرب للمياه الخاصة بك

• إذا وجد نزيف

• إذا بدا الطفل يتحرك أقل من المعتاد

• لديك الحمى والصداع الشديد ، والتغيرات في الرؤية ، أو آلام في البطن .

• إذا وجد انقباضات غير مريحة ، والتي تأتي كل خمس دقائق لمدة ساعة

سوف يقوم مزود الرعاية الصحية الخاص بك لعطيك مبادئ توجيهية محددة حول متى يجب أن تحصل على استعداد لتأتي إلى المستشفى .


إذا كنت بالفعل قد تحدثت مع طبيبك حول ما يجب القيام به عندما كنت تعتقد أنك في الطلق . إذا فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب للتأكد . ومعظم الأطباء يقوموا بإعطاء أرقام هواتفهم لهذا النوع من الحالة .


ماذا علي أن أفعل في بداية الطلق

مجرد محاولة للحصول على بعض الراحة لتعد نفسك للولادة في المستقبل . عندما يتحدد الطلق الخاص بك ، فمن المهم جدا أن تشرب الكثير من السوائل . بالتناوب بين المشي والراحة ، أو محاولة أخذ حمام دافئ أو بارد أو الاستحمام لتخفيف أي الأوجاع والآلام .


والحفاظ على الهدوء والاسترخاء مساعدة الطلق الخاص بك إلى التقدم وتساعدك على التعامل مع الانقباضات .


يمكن أن لدي تقلصات وألا يكون في الطلق

نعم . هناك الطلق الكاذب في عنق الرحم (طبيبك يمكن تأكيده أثناء الفحص) ، يظهر به تقلصات غير منتظمة ومكثفة لا تشعره على نحو متزايد ، وأي ألم قد تشعر في البطن أو الظهر يخلص بسهولة عن طريق حمام دافئ أو التدليك .

شاهد ايضا   أسباب الإمساك أثناء الحمل وكيفية التعامل معه 

يمكنني معرفة ما إذا كان الطلق هو على وشك الحدوث

ربما . على الرغم من أنك كنت ربما يجهل بسعادة من كل ما يحدث ، وجسمك يبدأ التحضير للعمل تصل الى شهر قبل التسليم . بحلول الوقت الذي يبدأ الطلق الحقيقي ، قد بدأت بالفعل عنق الرحم لتمدد ورقيقة .


علامات أخرى لبداية الطلق وتشمل:

• عندما يبدأ رأس طفلك تسقط في الحوض الخاص بك .

• زيادة في الإفرازات المهبلية .

• زيادة تواتر التبول .

• ظهور عرض الدموي ( البني أو إفرازات المخاط مشوبة الدم) .

• تواترا وأكثر كثافة بشكل ملحوظ ( براكستون هيكس ) للانقباضات .


بوادر الطلق

بعض النساء يعانين من علامات واضحة للغاية للطلق ، في حين أن البعض الآخر لا يشعر بآلامها ، ولكن قد يشير إلى العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية في بداية الطلق .

شاهد ايضا   اسباب و علامات مرض خلع الورك الولادي

ما هو الفرق بين الطلق الصحيح والكاذب

قبل أن يبدأ الطلق “الصحيح” ، قد يكون لديك “طلق كاذب” لآلام المخاض ، المعروف أيضا باسم تقلصات براكستون هيكس . هذه لتقلصات الرحم غير النظامية وهي طبيعية تماما ، وربما تبدأ ان تحدث في الثلث الثاني من الحمل ، على الرغم من أكثر شيوعا في الربع الثالث من الحمل . أنها هي وسيلة الجسم للحصول على استعداد ل”الشيء الحقيقي” .

ما يمكنني القيام به لتخفيف الألم الطلق؟

المرحلة الأولى من الطلق (تسمى المرحلة الكامنة) الذي يعلمها فقط ذوي الخبرة فعليك الراحة في منزلك . وهنا بعض النصائح لمساعدتك في التعامل:

• محاولة إلهاء نفسك – اتخاذ المشي ، مشاهدة فيلم .

• النقع في حوض دافئ أو الاستحمام بالماء الدافئ . ولكن ، اطلب الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تستطيع أخذ حمام .

• محاولة النوم أو أخذ غفوة إذا كان في المساء . لتحتاج إلى تخزين الطاقة الخاصة بك عن الطلق النشط .

شاهد ايضا   نصائح للحامل قبل وأثناء رحلة السفر  

دراسات وابحاث

اكدت الدراسات الهولندية انه يمكن وصف تقلصات براكستون هيكس بأنه تشديد في البطن الذي يأتي ويذهب . هذه الانقباضات لا تحصل على معا ، بل تزداد مع المشي ، ولا تزيد في المدة ، ولا نشعر بأننا أقوى مع مرور الوقت كما يفعلون عندما كنت في الطلق الحقيقي .

اعراض بداية الطلق للولادة بالفيديو

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ ماهي علامات الولادة قبل الطلق ؟

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
اعراض الولادة,اعراض الولادة الطبيعية,الولادة الطبيعية,الولادة,اعراض الولادة في بداية التاسع,علامات الولادة قبل الطلق,علامات الولادة,علامات الولادة الحقيقية,الطلق,اعراض الطلق,اعراض الولادة المبكرة,اعراض الولادة في الثامن,علامات قرب الولادة,علامات الولادة في بداية التاسع,ماهي اعراض الولاده,اعراض الولادة في الشهر التاسع,علامات الولادة المبكرة,علامات واعراض اقتراب موعد الولادة,علامات الولادة الطبيعية,ولادة,علامات الولاده قبل الطلق,حساب موعد الولادة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ ماهي علامات الولادة قبل الطلق ؟
مجلة الأستاذ للمنوعات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

كل مايجب معرفته عن الكيس الدهني: أسباب و أعراض و علاج | شمس على

     
ما هو الكيس الدهني

هل تعاني من الاكياس الدهنية؟ هل تكون متكررة وتسبب لك الألم؟ هذه الاكياس غير ضارة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن ان تكون خطيرة ، لذلك في هذا المقال نحاول ان نعرض لك بعض المعلومات عن الاكياس الدهنية ، وطرق علاجها بالمنزل

ما هو الكيس الدهني :

كيس دهني هو عبارة عن تشكيل عثرة تحت سطح الجلد تحتوي على سائل زيتي مصفر كريهة الرائحة ، قد تكون أيضا هذه المطبات مؤلمة والمنطقة المتضررة منهم تكون منتفخة

 في واقع الأمر يمكن لهذه الاكياس ان تؤثر على أجزاء عديدة من الجسم ، بما في ذلك الثدي والوجه والرقبة والأعضاء التناسلية ، فإنها تميل إلى النمو أكثر على المناطق المشعرة من الجسم ، ويمكن أن تكون على حد سواء صغيرة او كبيرة ، في حين أن الأكياس ليست بالضبط ضارة ، أو ليس هناك إمكانية ان تتسبب في أي ضرر على المدى الطويل ، فإنها يمكن أن تكون مصدر إزعاج

كيف تتشكل الاكياس الدهنية :

الأسباب الرئيسية لتشكيلها هي :
– انسداد الغدد الدهنية
– تورم بصيلات الشعر
– زيادة في توليد هرمون التستوستيرون في الجسم
– ارتفاع في إنتاج الزهم
– مشاكل الجلد

من هم الاكثر عرضة لظهور الاكياس الدهنية ؟

الاكياس الدهنية يمكن أن تحدث على حد سواء للنساء والرجال من مختلف الفئات العمرية ، ومع ذلك الرجال هم أكثر عرضة لأن لديهم المزيد نسبيا من شعر الجسم أكثر من النساء ، في حين انها شائعة عند المراهقين والبالغين ويمكن أيضا أن يتعرضوا لها

خيارات العلاج للاكياس الدهنية :

كما ان الاكياس الدهنية تتشكل فجأة وفي معظم الحالات ، فإنها قد تتبدد من تلقاء نفسها ، دون تدخل طبي في احيان كثيرة ، بعض الناس ببساطة يتم تجاهلها حتى تختفي ، ومع ذلك عندما تسبب ألم وتورم في الجلد ، لا ينبغي تجاهلها

خيارات العلاج الطبيعية الاكثر شيوعا لهذه الأكياس هي :

1. زيت شجرة الشاي :

من المعروف زيت شجرة الشاي لخواصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، فهو يستخدم لعلاج عدد من الأمراض الجلدية ذات الصلة مثل حب الشباب والبثور ، قد تطبق كمية صغيرة من زيت شجرة الشاي على الكيس الدهني مباشرة . يمكنك أيضا تطبيق الزيت بعد تمييعه مع الماء أو زيت ناقل آخر ، وللاكياس الكبيرة تحتاج الى تطبيقه ثلاث مرات في اليوم

2. الألوة فيرا :

الألوة فيرا هو عشب علاج طبيعي يمتلك خصائص مضادة للجراثيم ، وقد تم استخدامه لعلاج العديد من مشاكل الجلد ذات الصلة في الناس ، يمكنك محاولة استخدام هلام الألوة فيرا للتخلص من الأكياس الدهنية ، يمكنك تطبيق الهلام مباشرة إلى الكيس مرتين في اليوم ، عند تطبيق الهلام ، فإنه سيعمل على تبريد وتهدئة المناطق الملتهبة بشكل فعال

3. خل التفاح :

خل التفاح ليس جيد فقط لصحة الشعر ، فهو يمكن ان يكون مفيدا للتخلص من الأكياسالدهنية المزعجة بالجلد ، له صفات مضادة للميكروبات التي تساعد على شفاء الورم ، يمكنك تطبيق خل التفاح إلى الكيس اتلدهني بقطعة من القطن ، ويمكن القيام بذلك مرتين في اليوم ، إذا كان لديك بشرة حساسة جدا ، فمن الأفضل تمييع الخل مع بعض الماء ثم تطبيقة على الاكياس

4. الكركم :

الكركم هو عنصر شائع استخدامة في الطبخ وجد في كل مطبخ ، يمكن أن يكون المنقذ الخاص بك من أجل القضاء على تلك الأكياس الدهنية القبيحة! الكركمين المادة الموجودة في الكركم ، واحدة من المواد الأولية الموجودة في الكركم ، ويساعدك على التعامل مع مشاكل التهاب الجلد ذات الصلة بما في ذلك الاكياس الدهنية

 يمكنك تطبيق معجون الكركم الخام على الاكياس الدهنية ، يمكنك أيضا ان تستهلك الكركم داخليا للحصول على الفوائد ، الكركم له تأثير على تنقية الدم ويعمل على انسداد مسام الجلد (التي تؤدي إلى تطوير الكيس) ، يمكنك أيضا ان تستهلك الكركم عن طريق خلطه مع الحليب وشربه يوميا

5. كمادات ساخنة :

يمكن استخدام كمادات المياه الساخنة للقضاء على الأكياس الدهنية ، يمكنك استخدام المياه النظيفة والدافئة لهذا الغرض ، لا ينبغي أن تكون ساخنة جدا ، يجب القيام بذلك عدة مرات في اليوم ، الدفء يساعد في الحد من الألم الناجم عن الوجع إلى حد ما

6. بندق الساحرة :

من المعروف بندق الساحرة لخصائصه كدواء قابض ممتاز ، وأنه يمكن ان يعمل على تطهير الجلد من معظم الشوائب ، أنه يحتوي على التانين التي تساعد على التخلص من فائض المعروض النفطي من سطح الجلد ويوقف انسداد الغدد الدهنية ، تستطيع تطبيق كريم بندق الساحرة مباشرة على الاكياس والمناطق المحيطة بها

7. شاي الأرقطيون :

الأرقطيون هو عشب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ، وقد استخدم منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض الجلدية ، يمكنك استخدام جذر الأرقطيون لصنع الشاي ورشفة ذلك لعلاج الاكياس الدهنية داخليا ، سوف تحتاج إلى غلي الجذر في الماء وإضافة القليل من العسل إليه ، وتناول هذا الشاي عدة مرات كل يوم

8. حليب الشوك :

لعلاج الاكياس الدهنية يمكنك تطبيق المنتجات الخارجية ، ولكن أيضا من الضروري تطهير الجسم من الداخل ، يشار الى حليب الشوك انه يساعد على تنظيف الدم وبالتالي يوقف تشكيل السموم التي يمكن أن تسد المسام ، كما انه يحتوي على بيوفلافونويد ، واسمه سيليمارين ، ويساعد في هذا الصدد ، وله خصائص مضادة للأكسدة مما يساعد على التقليل من الوجع والالتهابات الناجمة عن الاكياس الدهنية ، ، ولكن النساء الحوامل والمرضعات يجب عدم استخدامهم لهذه العشبة

9. ابسوم الملح :

ابسوم الملح يمكن أن يساعد على التئام الاكياس الدهنية من خلال القضاء على البكتيريا التي تسبب تكونها . يمكنك محاولة السباحة في المياه التي تحتوي على إبسوم الملح ، او وضعه في البانيو مع الماء الدافئ

10. حبوب لقاح النحل :

حبوب لقاح النحل يمكن أن تكون بمثابة سلاح طبيعي لمنع تشكيل الاكياس الدهنية أو إزالة تلك القائمة ، كما هو معروف لتنقية الدم الطبيعي ، قد تستهلك هذا في شكل حبوب أو أقراص

11. الصابون المضاد للبكتيريا :

هذا يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص لذوي البشرة الدهنية أو المختلطة ، يمكنك غسل الاكياس والجلد المحيط بها

12. البرسيم الاحمر :

قد استخدم البرسيم الأحمر منذ العصور القديمة بوصفه مادة مطهرة طبيعية للدم ، أنه يساعد في القضاء على هذه السموم في الدم التي تسد مسام الجلد والشعر ، وتؤدي إلى نمو الكيس ، يمكنك شرب الشاي المصنوعة من زهور البرسيم الأحمر الجافة عدة مرات كل يوم . وكبديل لذلك يمكنك أيضا جعل عجينة من تلك الزهور وتطبيقها على الكيس مباشرة

13. الكريمات المضادة للفطريات

إذا كنت تريد علاج سريع للاكياس الدهنية ، أو لم يكن لديك الأعشاب المطلوبة في المنزل ، يمكنك استخدام كريم مضاد فطري لطيف

خطوات وقائية من الاكياس الدهنية :

القول المأثور ان الوقاية أفضل من العلاج ينطبق على الاكياس الدهنية أيضا ، في بعض الأحيان أنها يمكن أن تظهر بسبب الاختلالات الهرمونية في الجسم ، ومع ذلك يمكنك منع ظهورا او تكرارها أو الحد منها إلى حد ما

 لمنع هذه الاكياس التي تحدث والمتكررة على الجلد ، تحتاج إلى فهم العوامل الجذرية جيدا ، تحدث الاكياس في الغالب عندما يحدث انسداد مسام الجلد ، فمن الضروري الحفاظ على بشرة نظيفة ، خالية من الجراثيم ، وضمان عدم إنتاج الزهم الزائد في الجسم

يمكنك القيام بالاتي :

– تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، ويفضل تلك العضوية للحفاظ على الدم نظيف
– خذ الراحة الكافية وتجنب السهر بقدر ما تستطيع
– شرب الكثير من الماء بحيث لا يتم تخزين السموم في الجسم
– استخدام الصابون المضاد الحيوي لقتل الجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى شذوذ الجلد
– حاول أن تهرب من الإجهاد بقدر الإمكان

دراسات وابحاث :

ذكرت احدى الابحاث العلمية ان زيت الخروع يستخدم لمختلف الأمراض الجلدية ويمكن أن يكون فعال لعلاج الاكياس الدهنية أيضا ، فإنه يشفي الاكياس ويقلل أيضا من الوجع ، يمكن تطبيق قطعة قماش قطنية نظيفة غارقة في هذا الزيت على الاكياس الدهنية . واتباع ذلك عن طريق الضغط الدافئ للحصول على أقصى قدر من المنافع
برجاء الإنتظار قليلا والإستمتاع بمشاهدة الفيديو

مجلة الأستاذة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
مجلة الأستاذ للمنوعات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.
شاهد مواضيع مميزة قد تهمك ايضا

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| تعرفي على الفرق بين الحمل الأول والثاني

     

الحمل- للمرة -الأولى -و-الثانية

بعد أن يبدأ الطفل الأول في النمو ويكبر قليلاً يبدأ الزوجان في التشاور ول إمكانية إنجاب طفل ثان حتى تكتمل الأسرة ويصبح للطفل الأول شقيق يتعامل مع في اللعب والاستذكار وينمي وجود الطفلين سوياً العديد من القيم التي يسهل زرعها فيهما، ومع ذلك، فإن القرار بشأن حدوث الحمل الثاني ينبغي أن يتم اتخاذه بعناية فائقة، ويجب أن يتم التخطيط مسبقا لأنه سوف يكون لديك مجموعة من التحديات الكثيرة ، ونحن هنا في هذا المقال نقدم لك سيدتي بعض الأمور التي يجب أن تكونين على علم بها قبل اتخاذ قرار إنجاب الطفل الثاني ، تابعي القراءة لتتعرفي عليها .

ماهو الاختلاف الواضح في الحمل الثاني ؟

كل حمل يختلف عن الآخر ويكون له خصائصه الفريدة والمميزة . وبالتالي لن يكون الحمل الثاني شبيهاً بالحمل السابق له كثيراً. ومع ذلك ، قد تجدين بعض أوجه التشابه بين حالاتي الحمل اللتين مررتِ بهما. ومع ذلك، فإنه يكاد يكون من المستحيل أن أقول كيف يكون توصيف الحمل الثاني . ولكن يمكن وضع بعض نقاط الاختلاف هنا

سوف تظهر لديك علامات الحمل الثاني في وقت مبكر

على الرغم من أن الطفل ينمو بنفس المعدل كما كان من قبل، ولكنك عندما تسيرين في مراحله سوف تلاحظين حجم بطنك المتزايد جدا في وقت مبكر من الحمل على العكس من حملك الأول. وسوف تشعرين بأن خصرك قد أصبح أكثر سماكة وملابسك أصبحت ضيقة جدا وأنتِ في مرحلة مبكرة جداً من الحمل. وبالتالي، فإنه من المحتمل جدا أنك قد تضطرين إلى التحول إلى ملابس الأمومة بسرعة أثناء الحمل الثاني مقارنة بما كنت ترتدينه في حملك الأول.

 الشعور بالتعب في الحمل الثاني

سوف يكون التعب بالتأكيد عاملا أكبر في الحمل الثاني عما كان عليه في الأول ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أنك لن تجدين وقتا كافيا للراحة كما كان لديك سابقا. كما أنك رعايتك ل طفلك الأول وشريكك قد لا تكون داعما هذه المرة أيضا، وكذلك سوف تشعرين بأنك تتعاملين مع الحمل الثاني وحدك دون مساعدة من الآخرين . وبالتالي، قد يكون لديك الفرصة للحصول على مزيد من المساعدة هذه المرة من الأصدقاء وأفراد الأسرة.

المزيد من الأوجاع والآلام

احتمالات وجود ألم الظهر بشكل متزايد أثناء الحمل الثاني خاصة إذا لم تكوني قد مارست أي رياضة عقب ولادة طفلك الأول وتكون عضلات بطنك ضعيفة أيضاً . وهكذا يجب عليك تعزيز قدرة جسمك على التحمل والحصول على صحية جيدة قبل حدوث الحمل الثاني،  وبالإضافة إلى ذلك، حاولي بشكل أكبر الاهتمام بتجنب الانحناء ورفع الأشياء الثقيلة لأن هذا من شأنه أن يساعد في تخفيف آلام الظهر. كذلك يجب أن تعلمين بأن مشكلة الدوالي تتفاقم أيضا مع كل حمل. ولتجنب هذا، سيكون عليك الحفاظ على الساقين والقدمين في وضع مرتفع.

الشعور بركلات الجنين في وقت مبكر مقارنة بالحمل الأول

من المرجح أن تشهدين وتشعرين بركلات جنينك في الحمل الثاني في وقت مبكر من الحمل مقارنة بالحمل الأول ، ويجب أن تعلمي بأن طبيعة الركلات سوف تكون هي نفسها كما كانت من قبل في الحمل الأول ومع ذلك، فإنها تبدأ تظهر في وقت أبكر بكثير مما كانت عليه في المرة الاولى. أيضاً تحدث التقلصات في وقت مبكر، و يمكنك أن تتوقعي حدوث التقلصات والمخاض أيضاً أسبوعاً أقل من الحمل السابق .

المزاجية أثناء الحمل الثاني

سوف يظل تقلب المزاج أمراً وعرضاً ثابتاً ومتسقاً مع وجود الحمل كما كان في المرة السابقة ولكن سبب هذه التغيرات المزاجية تكون مختلفة تماما. سوف تواجهين المزاج المتقلب بشكل أكثر حدة عند التفكير في وصول الطفل الجديد ويمكن أن يحدث لك الاكتئاب عند التفكير في مستقبل عائلتك مع الأطفال حديثي الولادة مرة أخرى. هذا بالإضافة إلى الأسئلة التي سوف تدور برأسك مثل ما إذا كنت سوف تكونين قادرة على رعاية المولود الجديد وكيف سيؤثر ذلك على علاقتك مع طفلك الأول، وربما تظل العناية أيضاً بشريك حياتك شاغلاً تفكيرك طوال فترة الحمل.

 بعض الأعراض الأخرى

على الرغم من أن كل حمل يختلف في بعض الأعراض أو المشاكل عن التي كنت قد واجهتينها في حملك الأول ، إلا أن بعض الأعراض قد تقوم بتكرار نفسها وقد تكتشفين خوضك لأعراض جديدة لم تحدث في الحمل الأول . على سبيل المثال، الإمساك، وعلامات تمدد الجلد وسلس البول هي بعض المشاكل الحمل التي تميل إلى أن تتكرر مع كل حمل. ولتجنب هذه المشاكل يجب تناول الكثير من الألياف، والحفاظ على وزنك بعيداً عن فرط اكتساب الوزن  وأداء تمارين كيجل على أساس يومي.

ماذا عن المضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل الثاني ؟

إذا لم يكن لديك أي مضاعفات خلال الحمل الأول، فأنت قد لا تتوقعين تعرضك لخطر تطويرها خلال فترة الحمل الثاني أيضا. ومع ذلك، فبعض النساء اللاتي عانين من مضاعفات سابقة مثل الولادة المبكرة أو تسمم الحمل قد تكون معرضة للخطر من وجود هذه المضاعفات مرة أخرى عندما تصبح حاملاً للمرة الثانية أيضاً. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كنت قد واجهت حالة طبية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل ، فإن فرصك في التعرض لمضاعفات الحمل من جديد تصبح أعلى من ذلك.

ماذا عن الزيارات الطبية السابقة للولادة خلال الحمل الثاني ؟

وبالنسبة للنساء اللاتي عانين من أي مضاعفات في الحمل السابق، فإن وتيرة زيارات ما قبل الولادة أثناء الحمل الثاني لاتزال هي نفسها. وسوف يكون واجباً عليهن الخضوع لنفس اختبارات الدم كما كان من قبل باستثناء تلك التي تم القيام بها للتحقق من الاضطرابات الوراثية. ومع ذلك، قد تجدين أن لديك المزيد من الخيارات المتاحة للكشف عن مشاكل مثل متلازمة داون من آخر مرة كنت حاملاً.

كيف  تتم عملية الولادة واسترداد الرحم بعد الولادة في الحمل الثاني ؟

الولادة عموما أسرع للأمهات في الحمل الثاني مقارنة بالولادة للطفل الأول؛ وذلك لأنها مرت على مرحلة ولادة من قبل، وبالتالي، فإنها تأخذ وقتا أقل بالنسبة لكثير من السيدات لتكون أكثر سهولة عند الولادة الثانية .

آلام ما بعد الولادة الثانية قد تكون بالنسبة لبعض الأمهات أشد كثيراً  مقارنة بالولادة الأولى ، بالإضافة إلى أن الرحم يستغرق المزيد من الوقت حتى يستعيد حجمه الأصلي وهذا هو ما يجعل الألم أكثر شدة وكثافة. كذلك فقدان الوزن عقب الحمل الثاني يكون أكثر صعوبة مقارنة بالحمل الأول لذا يجب عليك كأم أن تقومين بممارسة الرياضة واستعادة شكل جسمك الأصلي عقب ولادة الطفل الأول حتى لا تواجهين مشاكل عند فقدان الوزن عقب الولادة الثانية.

كيفية الحفاظ على صحتك في الحمل الثاني

ما يجب أن تأكلينه

لأنه يجب عليك تناول الطعام لطفلك أيضاً أثناء الحمل،لذا يجب عليك أن تأخذين سعرات حرارية أكثر من المعتاد. وتأكدي من أنك تأخذين الكثير من البروتين والكالسيوم وتجنبي تناول أي من الأطعمة التي قد تكون البكتيريا الموجودة فيها مثل المأكولات البحرية الخام والبيض النيئ . (راجعي مقالنا السابق عما يجب أن تأكلين والنظام الصحي أثناء الحمل حتى تعلمي كل ما تحتاجين لمعرفته حول خطة الحمل النظام الغذائي).

تناولي فيتامينات ما قبل الولادة

تناول الفيتامينات قبل الولادة أمر حيوي لصحة الطفل، ويجب البدء بتناولهم نحو شهر قبل بدء الحمل. وأهم هذه الفيتامينات هي حمض الفوليك والحديد ، كما  يجب أن تستهلكي ما لا يقل عن 600 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا للتأكد من أن طفلك لا يتطور بعيوب خلقية. ويمكنك الذهاب إلى طبيبك لمعرفة ما الفيتامينات لاتخاذ وكم أن تأخذ.

ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك كثيرا خلال فترة الحمل. فهي يمكن أن تخفف من حدة التوتر وبناء قدرتك على التحمل أثناء المخاض. ومع ذلك، ينبغي أن يتم ممارسة في الطريقة التي تسيطرين عليها. فلا تثقلين على نفسك حتى لا تتعرضين لخطر الإصابة بالجفاف. 

شاهدى ايضا  أضرار حقن تثبيت الحمل

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد الفيديو| الإبر الصينية تعالج العقم والإدمان وتسد الشهية وفوائدها للحامل

     

Benefits-of-acupuncture-during-pregnancy

العلاجات البديلة من أجل الشفاء تحصل حاليا على شعبية كبيرة في جميع الأوساط بين الناس وفي جميع أنحاء العالم في الآونة الأخيرة؛ حيث يعتقد معظمهم أن هذه الطرق البدديلة  تساعد على معالجة عدد كبير من الأمراض دون أي آثار جانبية مرتبطة باستخدامها.

والوخز بالإبر هو واحد من تلك العلاجات البديلة التي يُعتقد أنها سوف تكون فعالة بشكل مثير للدهشة في التعامل مع مجموعة واسعة من الظروف الصحية. وهنا في هذا المقال سوف نقول لك كل ما تحتاجين لمعرفته حول الفوائد المختلفة من الوخز بالإبر خلال فترة الحمل وأيضاً مخاطر تعرضك لها، تابعي القراءة .

ما هو الوخز بالابر ؟

الوخز بالإبر هو علاج له جذوره في الطب الصيني.

– وفقا للمبدأ الصيني، الانسداد وعدم التوازن في تدفق الطاقة قوة الحياة (المعروف أيضا باسم تشي) من خلال الجسم ما يؤدي إلى تطور أمراض.

– ويحاول الوخز بالإبر تنشيط التدفق الطبيعي من هذه الطاقة قوة الحياة من خلال الجسم مرة أخرى.

– وعلى الرغم من أنه يتم تنفيذه باستخدام الإبر الرقيقة للغاية،  إلا أن هذا الإجراء لا ينطوي على أي ألم.

وكان الوخز بالإبر يستخدم منذ آلاف السنين لمعالجة العديد من الظروف الصحية بما في ذلك:

–  صداع الراس

–  الأرق

– صداع نصفي

–  ألم في الظهر

–  العقم

– الم الرقبة

–  مشاكل العضلات والعظام

–  غثيان

كيف يساعد الوخز بالإبر أثناء الحمل ؟

هناك الكثير من الناس لديهم مخاوف بشأن استخدام هذا النوع من الطب لأنه ينطوي على استخدام الإبر. وبشكل عام فإنه من الأفضل دائما السعي للحصول على الخدمات المهنية أو الطبية عند التعامل مع أي حالة صحية وخصوصا خلال فترة الحمل. ولما كان هذا هو أحد الفترات الحاسمة من حياتك،  فأنت سوف تحتاجين إلى رعاية جيدة قصوى بالنسبة لك وطفلك الذي ينمو في الداخل. فأي نوع من المخاطر قد تتحول خسارة قاتلة أو حادة.

فوائد الوخز بالإبر أثناء الحمل :

يُعتقد أن الوخز بالإبر يعمل على المساعدة في معالجة العديد من العلامات والأعراض المصاحبة للحمل.

– التقيء الحملي هو حالة مشابهة بشكل حاد من غثيان الصباح. ويمكن

أن يكون الوخز بالإبر مفيد جدا في حل هذا الشرط.

– الوخز بالإبر مفيد أيضا من أجل إيقاف النزيف او الاكتشاف (قطرات الدم) في الأشهر الأولى من الحمل.

– وهو أيضاً فعّال في المساعدة على منع الإرهاق، والصداع النصفي، والحرقة والعديد من الأعراض الأخرى المصاحبة للحمل.

– يمكن للنساء الحوامل اللاتي يعانن من الاكتئاب والقلق أيضا تجربة الفوائد بعد استخدام هذا النهج.

– ويعتقد أن آلام أسفل الظهر، آلام في الورك والساق الألم بعد الولادة يمكن علاجها بشكل فعال باستخدام الوخز بالإبر كخيار من العلاج.

– وقد وجدت بعض الدراسات أن استخدام الوخز بالإبر أثناء الولادة يمكنه أن يساعد فعلا في تقصير مدة عملية الولادة الزمنية.

المخاطر المحتملة من العلاج بالوخز بالإبر أثناء الحمل :

يبقى السؤال الأهم هو هل الوخز بالإبر آمن خلال الحمل؟ نعم لذلك تأكدي من الحصول على دعم من الوخز بالإبر عن طريق أحد المتخصصين في هذا المر.

– من المهم أن نلاحظ بأن تحفيز نقاط معينة في الجسم يمكن أن يسبب تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.

– تجنبي الذهاب لجلسات الوخز بالإبر الطويلة – أقصرها على حوالي 15-20 دقيقة، وإذا كنت تشعرين بأي تقلصات، يجب عليك أن تتوقفين على الفور.

– ويعتقد أن الوخز بالإبر أيضا يعمل على مساعدة النساء اللاتي تأخرن في الولادة ، فإذا كنت تبحثين في الخارج عن وسيلة طبيعية لتحفيز عملية الولادة ، فيمكنك الحصول عليها عند الخضوع لجلسة وخز بالإبر.

–  من الأفضل الحصول على خدمات بعض المدربين في فن الوخز بالإبر وتجنب محاولة الإجراء نفسك. أيضا التأكد من أن المتخصص في إجراء الوخز بالإبر لديه بعض الخبرة الجيدة في التعامل مع النساء الحوامل.

نصائح يجب عليك حفظها :

– قد تبين أيضا أن الوخز بالإبر يمكنه أن يساعدك على التعامل مع الألم الذي يصاحب الولادة وتعزيز المخاض الطبيعي، والولادة السهلة .

– التحدث مع طبيبك حول استخدام الوخز بالإبر أثناء وجودك في الولادة بالفعل.

– لا تترددي من التحقق من الشهادات والدخول في تفاصيل حالتك مع الوخز بالإبر الخاصة بك.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| فوائد رقص الباليه أثناء فترة الحمل

     

Benefits-of-ballet-dancing-during-pregnancy

الصحة والروتين اليومي هما شيئان يجب على العديد من النساء أن تضعهما في أذهانهن مع تقدم الحمل. ويكون بين معظم الأمهات من تشعرن بالكثير من التوتر ويخضع جسمك بالإضافة إلى ذلك لكثير من التغيرات النفسية والعاطفية والجسدية. فإذا كنت تشعرين بالقلق خلال تلك الفترة فهذا أمر طبيعي.

وجدير بالذكر أن العديد من النساء مثلك يحبون اتباع نظام لياقة بدنية شخصي لضمان التمتع بصحة جيدة وبطبيعة الحال ترغب أي إمرأة في التمتع بهيئة جذابة، ولكن هناك سؤال واحد بالغ الأهمية ما زال يلح على العديد من النساء حول بعض الأنشطة إذا ما كانت ممارستها آمنة خلال فترة أم لا ، وأحد هذه الأنشطة هو الباليه، يمكنك سيدتي متابعة القراءة لمعرفة مدى سلامة ممارسة رقص الباليه أثناء الحمل.

ما هو الباليه ؟

الباليه هو شكل من أشكال الرقص يتم تأديتها على الموسيقى وذلك باستخدام حركات دقيقة ومدروسة. وقد نشأ الباليه الكلاسيكي في عصر النهضة في إيطاليا، ويتميز باستخدام الأحذية المسطحة.

ويشعر العديد من الأطباء بوجه عام وأطباء أمراض النساء بأن الباليه هو وسيلة رائعة للبقاء مسترخية ومرتاحة حيث يساعدك على تمدد عضلات جسمك. فهو يعمل على استرخاء الجسم ككل من خلال حركاته الشاملة والمتكاملة وبالتالي، يعد الباليه ممارسة جيدة عموما لجسمك خلال فترة الحمل تحديداً من أجل تمديد العضلات وفك تصلبها.

الباليه أثناء الحمل – هل هوآمن ؟

واحد من الأسئلة البسيطة التي سوف تمر على عقلك إذا حصلت على الحمل هو ما إذا كان يمكنك القيام بممارسة الباليه أو لا. وهنا توجد العديد من المناهج على هذا السؤال من شأنها أن تساعد الإجابة على السؤال التالي:

– منذ متى وأنت تقومين بالرقص ؟

إذا كنت راقصة محنكة وتحبين ممارسة الباليه يمكنك الاستمرار في القيام بذلك. ومع ذلك، فإن الشيء المهم هو الاستماع إلى جسمك. وعليك أن تكونين حذرة جداً في الثلث الأول الخاص بك؛ فلو كنت الآن تشعرين بالإرهاق مع استنفاد طاقتك بشكل أسرع وأكثر من المعتاد لأن جسمك يتكيف مع الطفل في الرحم ، يجب عليك أخذ قسط من الراحة .

-لا تحاولي تعلم الباليه من جديد :

تجنبي محاولة تعلم الباليه أو ممارسته واكتشافه عند حدوث الحمل. فعلى الرغم من أن هناك العديد من دروس الباليه المتاحة للنساء الحوامل، إلا أنه من الأفضل التمسك بممارسة النظام الذي يقوم به جسمك بالفعل، ولا يمكنك تنفيذ أية ممارسة جديدة تكون أكثر إرهاقا بالنسبة لك ولجسمك، وتترك لك شعور أكثر بالسبات العميق، والتعب.

– التحدث إلى طبيبك :

مهما كان نظام صحتك وتاريخك الطبي، إلا أنك يجب أن تعلمين بأن الحمل لديه القدرة على تغيير صحتك بطرق أكثر مما تستطيعين فهمه. لذلك، وقبل البدء في أي شيء يتطلب جهدا جسديا وطاقة، يمكنك التحدث الى الطبيب في التفاصيل.

متى يمكنك ممارسة الباليه ؟

إلى أي مدى خلال فترة حملك يمكنك أن تقومين بممارسة الباليه؟ هذا هو السؤال المهم الآخر الذي قد تطرحه العديد من النساء، إذا قام طبيبك عند استشارته بمنحك الضوء الأخضر لممارسة الباليه أثناء فترة الحمل، فيجب عليك هنا أن تعرفين متى يمكنك تحديداً ممارسة الباليه وفي أي شهر وأي مرحلة من مراحل الحمل الثلاث يجب عليك التوقف والامتناع عن ذلك.

الاستماع إلى جسمك :

كلما تقدم الحمل، تكونين بحاجة للسيطرة بشدة على بطنك المتنامية. وبالتالي يصبح التوازن مسألة في غاية الأهمية لذا إذا كنت تشعرين بأنك غير قادرة على الحفاظ على الاتزان والتوازن، يجب عليك التوقف فورا من تلقاء نفسك والحصول على الاسترخاء. وتجنبي القفزات والكثير من الامتدادات التي من شأنها أن تضغط على منطقتي البطن والحوض.

لا تضغطي كثيرا :

في الباليه يكون الضغط على العضلات والمفاصل من أجل تمديدها بقوة ، وهنا يميل جسمك إلى أن يصبح فضفاضاً بسبب بعض هرمونات الحمل مثل الاسترخاء. ونتيجة لذلك يصبح جسمك أكثر عرضة بكثير للإصابة أو الالتواء. لذلك يجب الحرص والتمسك بأساسيات الباليه من منتصف الثلث الثاني من الحمل.

في النهاية :

يعتقد معظم الأطباء أنه من الآمن القيام بممارسة الباليه خلال فترة الحمل، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب النسائي وطبيب الباليه المحنك مع خبرة لإرشادك. في نفس الوقت  يجب عليك الحفاظ على فحص درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك للتأكد من أنك لا تبالغين في الممارسة حتى لا ترتفع درجة حرارة جسمك من الداخل ؛ فهذا من شأنه أن يؤذي الجنين.

حافظي على روتين الباليه ليشمل بعض التحركات الأساسية، والتمدد، ومن الجيد دائماً لك القيام بأي نوع من التمارين في هذا الوقت تحت إشراف مدرب والطبيب الخاص بك.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| ما هي الأمراض التى تصيب الخصيتين ؟

     

Diseases-affecting-the-testicles
ما هي الأمراض التى تصيب الخصيتين

الخصيتين من بين أهم الأعضاء التي تخص الجهاز التناسلي في الذكور حيث أن تلك الأعضاء هي المسؤولة مسؤولية تامة عن إنتاج الحيوانات المنوية وقد وضعها الله عز وجل في كيس خارج الجسم عملا على المحافظة على درجة حرارتهما، كما تعمل على إنتاج الهرمونات الذكرية وقد تتعرض تلك الخصيتين إلى الكثير من الأمراض مما ينتج عنها مضاعفات خطيرة في المستقبل.


أمراض تصيب الخصيتين

الخصيتين أعضاء مثل باقي أعضاء الجسم من الممكن أن تتعرض إلى الأمراض ويحدث للمريض الكثير من المشاكل ومن بين الأمراض التي من الوارد التعرض لها ما يلي.

1- التعرض إلى التهابات البربخ

وهنا يتعرض البربخ إلى الالتهابات وهو عبارة عن أنبوب منحني يقع في كل خصية  وفيه يتم تخزين الحيوانات المنوية وقد يتعرض ذلك الأنبوب إلى الالتهابات نتيجة طبيعية للتعرض إلى الكثير من المشاكل والتي من بينها الأمراض التي تنتقل من خلال الاتصال الجنسي أو في حالة أن يتعرض الرجل إلى الاصابة المباشرة في تلك المنطقة ومن الممكن أن يكون السبب الرئيسي لتلك المشكلة هو وجود قطع في الحبل المنوي وقد يظهر على المريض الكثير من الأعراض المختلفة والتي من بينها انتفاخ الخصيتين مع الحمى والشعور بالغثيان وتختلف الأعراض من شخص إلى أخر.

2- مرض القيلة المائية

وهنا تتجمع المزيد من السوائل حول الخصيتين والتي تؤدي إلى التعرض للانتفاخات في كيس الصفن ومن الممكن أن يؤثر ذلك المرض على خصية واحدة أو كليهما وتجدر الإشارة أن تلك المشكلة لا تعد مشكلة كبيرة قد يتأذى منها الشخص حيث أن ذلك المرض من الأمراض الشائع حدوثها في الأطفال الصغار وغالبا لا يتسبب في الشعور بألم أو أي أعراض.

3- مشكلة انفتال الخصيتين

وهنا يجب التدخل الطبي على الفور للتخلص من تلك الحالة ففي حالة أن تأخر العلاج عن ست ساعات سوف يضر بالخصيتين كثيرا حيث من الممكن أن يقدم الطبيب المعالج على إزالة الخصية المصابة وتحدث تلك المشكلة نتيجة التفاف الحبل المنوي مما يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى الخصية ومن بين الأعراض التي من الوارد التعرض لها والتي تظهر غالبا في الشباب أقل من 25 عام هي ألم مفاجئ في الخصية مع تعرض الخصية المصابة إلى الانتفاخ وأسباب تلك المشكلة غير معلومة ولكن من الممكن أن تحدث نتيجة الإجهاد الشديد في بعض الحالات.

4- التهابات الخصيتين

ومن الممكن التعرض إلى تلك المشكلة نتيجة التعرض إلى العدوى الفيروسية ويظهر على المريض الكثير من الأعراض والتي من بينها الشعور بألم في الخصية والتهابات في كيس الصفن وتلك الالتهابات من الممكن أن تؤدى إلى حدوث عقم ومن الممكن معالجة تلك المشكلة من خلال بعض الأدوية التي يتم وصفها من قبل الطبيب المعالج.

5- دوالي الخصيتين

وقد تحدث تلك المشكلة نتيجة وجود أنتفاخ في أحد الأوردة في كيس الصفن وعلى الرغم من عدم تأثير تلك المشكلة على الخصية ولكن من الممكن أن تؤدي إلى تقليل إنتاج الحيوانات المنوية والتي من الممكن أن تؤدى إلى العقم في بعض الأحيان.

6- سرطان الخصية
وهنا تتعرض الخصية إلى إنقسام غير طبيعي في الخلايا ومن الممكن أن يظهر السرطان في أحدى الخصيتين أو كليهما ويعاني المريض في تلك الحالة من ألم شديد أسفل البطن مع تكون كتلة حول كيس الصفن وهو من أنواع السرطانات النادرة ومن الممكن علاجها.

7- مشكلة الخصية الهاجرة

والتي تحدث لدى الأطفال حديثي الولادة خاصة الأطفال المولودين مبكرا ومن الممكن أن تهبط الخصيتين إلى كيس الصفن بعد الولادة ولكن في حالة أن تعلقت لفترة 3 سنوات بعد الولادة لابد من التدخل الجراحي.

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ كيف تتخلص من آلام الخصيتين في بيتك دون الحاجة لزيارة الطبيب

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
دوالي الخصيتين,shoalakhbar ما هي أمراض الخصيتين الصحة الجنسية,ما هي اسباب وجع الخصيتين,ما هي اسباب الم الخصيتين عند الرجال,ما هي أعراض دوالي الخصية,ما هي دوالي الخصية,ما هي أسباب دوالي الخصية,ما هي مضاعفات دوالي الخصية,الخصيتين,ما هي عملية دوالي الخصية,ماهي اسباب الم الخصيتين,التهاب الخصيتين,اعراض دوالي الخصيتين,أعراض دوالي الخصيتين,الم الخصيتين,الام الخصيتين,الكيس المائي في الخصيتين,الدوالي في الخصيتين,الم في الخصيتين,البقع البيضاء في الخصيتين
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ كيف تتخلص من آلام الخصيتين في بيتك دون الحاجة لزيارة الطبيب
مجلة الأستاذ للمنوعات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

شاهد بالفيديو| أعراض الفتاق في الخصية

     

Symptoms-of-hernia-in-the-testicle
أعراض الفتاق في الخصية

فتاق الخصية هو نوع من أنواع الفتق الاربي، و الفتق الاربي يكون عند العانة أسفل البطن، وذلك لما تتعرض له الأمعاء أو بعض الأنسجة  من ضغط فيعمل على خروجها من مكانها، وكذلك ممكن يكون السبب ضعف في عضلات البطن .


فتق الخصية

ينقسم الفتق عموماً إلى عدة أقسام تصيب أجزاء الجسم، ومنها فتق الخصية، وفتق الخصية يسمى بالفتق الاربي، ويعد الفتق الاربي منتشر عن جميع أشكال الفتق الأخرى، ويصاب بها جميع الأعمار حتى الأطفال منذ الولادة، ويظهر الفتق الاربي في صورة انتفاخ في منطقة أسفل البطن.

وتعتبر الجهة اليمنى أكثر تعرض بالفتق عن الجهة اليسرى بثلاثة أضعاف، وممكن أن يصيب الخصيتين معا في ذات الوقت، كما نجد أن الفتق الاربي ممكن أن يمتد إلى كيس الخصية مباشرة، وممكن في بعض الحالات الخصية لا تنزل داخل كيس الصفن وهو موضعها الطبيعي .

أعراض الفتاق في الخصية

فتاق الخصيتين أو الفتق الاربي يتميز أنه يكون مؤلماً عند اللمس خاصةً، ويكون واضح جداً للعيان، وهو يكون عبارة عن مجموعة من النتوءات تكون موجودة بطول العانة، ومن أهم هذه الأعراض:

1 ـ وجود ألم إذا حدث سعال أو قام بعمل رياضة أو تم الانحناء .

2 ـ حدوث حرقان .

3 ـ ألم حاد مفاجئ .

4 ـ ثقل في العانة .

5 ـ ينتفخ عند الرجال كيس الصفن .

6 ـ الاصابة بالحمى والشعور بالغثيان والقيء .

أسباب الاصابة بفتاق الخصية
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى الاصابة بالفتق الاربي الذي يصبح فتق خصية وهي:

1 ـ ضعف جدار البطن .

2 ـ عند الاصابة بالسمنة المفرطة .

3 ـ حمل الأشياء الثقيلة .

4 ـ تصاب به المرأة بسبب الولادة المتكررة .

5 ـ الاصابة ببعض الأمراض المزمنة كالالتهاب الرئوي أو الربو أو السعال المزمن.

6 ـ تضخم البروستاتا يؤدي إلى الضغط على هذه المنطقة فيؤدي إلى فتق الخصية .

7 ـ وجود استسقاء وهو زيادة السوائل في منطقة البطن .

8 ـ ممكن أن يولد به الشخص .

9 ـ أن يكون الخصية تم اصابتهم قبل ذلك بفتق إربي .

10 ـ وجود امساك مزمن .

أنواع الفتق الاربي

ينقسم الفتق الاري لعدة أقسام أهمها:

1 ـ الفتق الاربي غير المباشر، ويعتبر الأكثر شيوعاً عند الذكور، ويولد به الطفل .

2 ـ الفتق الاربي المباشر، وهو يصيب البالغين لوجود ضعف عام في العضلات، ويكون أكثر انتشاراً بين الرجال .

3 ـ الفتق الاربي المحصور، بسبب تعلق نسيج بالعانة، ولا نستطيع إعادته مكانه .

4 ـالفتق الاربي الاختناقي، وهو من أخطر أنواع الفتق، لكونه السبب في قطع الدم عن الامعاء، وهو طارئا، لذلك يجب العناية و العلاج الفوري .

مضاعفات الفتق الاربي أو فتق الخصية

لفتق الخصية مضاعفات منها:

1 ـ إذا لم يتم اصلاحه جراحياً، فيحدث تضخم فيجعل الفتق يصل لكيس الصفن عند الرجال، مما يؤدي للضغط على الأنسجة المحيطة فيسبب الألم و التورم .

2 ـ بانحباس الفتق في جدار البطن يسد الأمعاء فيحدث ألم شديد، وقيء، و الامساك، مع وجود غازات، وهذا يسمى بالفتق المنحبس .

3 ـيؤدي الفتق المنحبس إلى قطع الدم عن الأمعاء، ويؤدي كذلك إلى موت نسيج الأمعاء فيكون مهدداً للحياة، ولابد من إجراء عملية فوراً .

الوقاية من فتق الخصية

إذا كان الفتق وراثي مولود به الشخص، فلا نستطيع أن نمنع هذا العيب الخلقي، الذي يكون سبباً في فتق الخصية، ولكن ممكن أن نقوم ببعض الأفعال التي تعمل على الحد من الضغط على عضلات البطن ومنها علي سبيل المثال :

1 ـ المحافظة على الوزن وعدم زيادته .

2 ـ تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضروات، منعاً لحدوث امساك .

3 ـ لابد تجنب رفع الأشياء الثقيلة .

4 ـ الابتعاد عن التدخين .

5 ـ أن يكون حزام الفتق لفترة ولا يمكن الاعتماد عليه.

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ الفتق الأربي عند الرجال

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
اعراض الفتق الاربي,اعراض الفتق,عملية الفتاق,الفتق عند الرجال وأعراضه,الفتق الاربي اعراضه وعلاجه,الفتق الاربي,عملية الفتق,الفتق في الخصية,اعراض دوالي الخصية,الفتق الاربي في الخصية,علاج الفتق,علاج الفتق بدون جراحة,الفتق عند الرجال,علاج الفتق الاربى بدون جراحة,الفتق,جراحة الفتق,الفتق الجراحى,اعراض دوالي الخصية اليمنى,اعراض الفتق الخصية,الفتق الاربى,الفتاق,ما هو الفتق في الخصية,ما هي اعراض الفتق الاربى,أنواع عمليات الفتق الاربية,دوالي الخصية
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ الفتق الأربي عند الرجال
مجلة الأستاذ للمنوعات
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

نصائح عند الذهاب لصالة الجيم أثناء الحمل

     

Tips-for-going-to-the-gym-during-pregnancy

هل يمكن الذهاب إلى صالة الألعاب (صالة الجيم) عند حدوث الحمل أم لا ؟ هذا هو السؤال الأكثر إلحاحاً لدى السيدات الحوامل بشكل كبير، وكما أن هناك تمارين معينة للحمل نقدم لكم الإيجابيات والسلبيات من الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية مع وجود بطنك المرتفع.

فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل:

القيام بشكل من أشكال ممارسة الرياضة على أساس يومي، وسوف تستفيدين جدا من ذلك ما لم يحظر الطبيب ممارسة الرياضة نظراً لحالتك الصحية ، وسواء كنت تمارسين اليوغا أو غيرها من الرياضات البسيطة، فسوف تجني الفوائد التالية:

– سوف تساعدك في الحفاظ على التمثيل الغذائي الخاص بك والحفاظ على تناغم عضلاتك.

– تكون الآلام والتشنجات أقل حدة.

– ينصح بالتمارين الرياضية الخفيفة لدرء صعوبة التنفس.

– سوف تكونين أيضا أقل عرضة للإصابة بالإمساك والغثيان، ومشاكل الحمل شائعة.


– تمكنك من إعداد الجسم للحمل وتطوره وتمدد الجلد وسيكون لديك أيضاً ولادة أقل إيلاماً..

– القوة التي تكتسب من خلال ممارسة الرياضة سوف تساعدك على التعامل مع طفلك فور وصوله بشئ من الخفة.

تمارين رياضية آمنة للنساء الحوامل:

نعم تحتاج المرأة الحامل إلى توخي الحذر ولكن دعونا ننسى تلك المئات والآلاف من النساء في جميع أنحاء العالم الذين يقومون بالمهام الصعبة مثل الزراعة أو التعامل بقوة مفرطة طوال فترة الحمل!

وقد تتساءل العديد من النساء حول ماهية التدريبات الآمنة في الصالة الرياضية أثناء الحمل؟ وهناك مجموعة من تمارين الصالة الرياضية الآمنة بالتأكيد للامهات ، على سبيل المثال:

تمرينات القلب والأوعية الدموية:

ينطوي هذا التدريب على مجموعة بسيطة من التمارين، والتي تعمل على تيسير بقاء معدل ضربات القلب والتنفس في وضعها الطبيعي

– فصحة القلب مهمة جداً الحفاظ عليها إذا كنت حاملاً

– بالاضافة الى ذلك، هذه التمارين تعزز قدرة الرئة بحيث يمكنك تنفس المزيد من الأكسجين المطلوب بالنسبة لك ولطفلك.

– المطاحن والدورات يمكن استخدامها بأمان طالما أنك لا تزيدين السرعة أكثر من اللازم.

التمارين الرياضية:

سواء فعلت ذلك في المنزل أو في الصالة الرياضية، فالتمارين الرياضية توفر لك تجارب لطيفة

– التمارين الهوائية تحافظ على لياقتك البدنية وتعطيك مرونة للتحرك كيفما شئت بسلاسة.

– التمارين التي تنطوي على جلوس القرفصاء تعمل تقوية عضلات الحوض بشكل جيد.

– تأكدي من أنك تقومين بممارسة رياضة خفيفة أثناء فترة الحمل.

تدريب الوزن:

يساعد التدريب بالوزن الخفيف على الحفاظ على العضلات متناغمة.

– يجب أن يتم التأكد أيضا من أن وزنك تحت السيطرة.

– هذه التدريبات سوف تعزز قدرتك على التحمل وتعطيك القوة للتعامل مع المولود الجديد.

– الوزن المناسب للمارسة يجب أن يكون ما بين 10 إلى 15 باونداً

يمكنك أيضا القيام بممارسة البيلاتيس، واليوغا أو تمارين الرقص. فكلها سوف توفر لك المرونة التي تحتاجينها أثناء الولادة، ولكن قبل القيام بأي من هذه، لا تنسى أن تحصلين على مشورة الطبيب.

نصائح للحصول على السلامة في رياضة أثناء الحمل:

قبل البدء في تجريب الصالة الرياضية خلال فترة الحمل، فمن الأفضل دائما القيام بتنفيذ بعض هذه النصائح الفعالة لمتابعة السلامة في الصالة الرياضية خلال فترة الحمل:

– العثور على الصالة الرياضية التي يسهل الوصول إليها وليس فيها الكثير من السفر.

– التدريب في صالة ألعاب رياضية جيدة مع المدرب الذي يكون مؤهلا لحضور السيدات الحوامل. فليس كل المدربين المحترفين يعرفون عن هذه الشروط.

– الحفاظ على درجة حرارة الجسم، فيجب ألا تكون درجة الحرارة الداخلية فوق 101 درجة فهرنهايت ؛ وإلا سوف يشعر طفلك بعدم الراحة.

– وينبغي أيضا رصد معدل ضربات القلب. لا تتجاوز 140 نبضة في الدقيقة.

– تجنبي القيام بالتدريبات التي تحتاج منك أن تستلقي على ظهرك أو الضغط على البطن وخاصة في الثلث الأخير من الحمل.

– شرب الكثير من السوائل إذا كنت في الصالة الرياضية. فالمياه والعصائر تبقيك رطبة.

– احترسي من العدوى مع هذا العدد الكبير من الناس الذين يأتون إلى صالة الالعاب الرياضية واستخدام المعدات نفسها، حيث يتوفر هناك خطر العدوى.

– الابتعاد عن المعدات المعطوبة أي شيء يبدو مكسور يمكن أن يسبب الحوادث.

– قومي بالتوقف على الفور إذا كنت تشعر بالدوار أو اللهاث أو أن يكون الغثيان، والامتناع عن السرعة في أي ممارسة لتجنب التعب.

كل حمل يختلف عن الآخر، لذا يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب قبل القيام بأي ممارسة رياضية ستتمتعين بحالة صحية وتاريخ طبي جيد. كل التوفيق ونتمنى منك اتباع هذه النصائح قبل الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية خلال الحمل

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

لفقدان الوزن.. إليك أفضل توقيت لتناول الشاي الأخضر

     

تعرف على أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لنحافة الجسم - شمس على

وفقًا لدراسات متعددة على مستوى العالم فقد ثبت أن من يستمر شرب الشاي الأخضر يستطيع التخلص من الوزن الزائد في وقت أسرع من الأشخاص الذين يبذلون مجهودًا شاقًا في التمارين الرياضية وقضاء اوقات طويلة في ممارسة تلك التمارين.


وذلك لأن الشاي يحتوي على الكثير من العناصر المهمة التي تساعد في سرعة حرق الدهون وتخفيض الوزن الزائد لأنه ينظم وزن الإنسان ويحافظ على رشاقته حتى اذا لم يعد يشرب الشاي, وهو ملئ بمضادات الأكسدة التي تسرع من عملية الهضم والحرق.

ومن المتعارف عليه أن الشاي الأخضر يسمى الشاي الياباني لأن دولة اليابان هي أهم دولة قوم بزراعة الشاي الأخضر.


كيف أتناول الشاي الأخضر بشكل صحيح لخسارة الوزن؟

نستعرض لكِ في هذا المقال أفضل الطرق لتناول الشاي الأخضر لخسارة الوزن.

- تناوليه مرتين يوميًا لحرق الدهون:

وبرغم أن الشاي الأخضر كان يعد مشروبًا عاديًا لسنين طويلة في آسيا الا انه الآن زاد الاهتمام به منذ بداية القرن الحالي, وذلك لاكتشاف فوائده الكبيرة وما يحتوي عليه من عناصر قيمة تعمل كمضادات للاكسدة وذات فاعلية كبيرة في تخفيض الوزن الزائد وحرق الدهون, وللوصول الى الوزن المثالي يكفيكِ تناول كوب واحد يوميًا من الشاي الاخضر.

وللحصول على افضل النتائج فانه من الضروري الانتظام في تناول الشاي الأخضر مرة يوميًا أو مرتين باليوم وذلك يكون لفترة طويلة , وللحصول على نتائج افضل يمكنكِ شربه اربع مرات يوميًا, ومن الأفضل تناول الشاي الأخضر بدون اضافة السكر اليه, وان كنتِ لا تستطيعين تذوقه بدون السكر فيمكنكِ اضافة العسل او السكر البديل.

ويمكنكِ تحضير الشاي الأخضر عن طريق وضع اوراق الشاي الأخضر في كوب وسكب الماء  المغلي عليه وتركه لمدة ثلاث دقائق ثم نزع الاوراق من الكوب والتي سوف تجدينها قد طفت على السطح واصبحت منتفخة بعض الشئ فيسهل ازالتها , ويفضل عدم ترك الورق بداخلها لأكثر من دقائق.

- وظائف الكبد:

تساعد مضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على تحسين وظائف الكبد وجعله يعمل بكفاءةأكبر , كما انه وفقًا لبعض الدراسات فإن شرب الشاي الأخضر لثلاث مرات أو أكثر يوميًا يساعد على حرق  200 سعر حراري, وتزداد طاقة من يتناول الشاي الأخضر بانتظام بشكل واضح, كما انه يعمل على تخفيض سكر الدم لأنه يعد مسؤول عن تخزين السكر وتحويله الى دهون.

-السعرات الحرارية:

كما انه وفقًا للدراسات فإن تناول الشاي الأخضر 3 مرات يوميًا يساعد على حرق السعرات الحرارية فيمكن ان يخسر الانسان 3 كيلو جرام من الوزن الزائد كل اسبوعين فهو يحرق ما يقارب من 266 سعر حراري يوميًا ولكن ليتحقق ذلك فانه من الضروري الالتزام بتناول الشاي الأخضر.

-لا تكثري من تناوله:

الشاي الأخضر هو مشروب امن في المطلق ولكن تناوله بكثرة لعدد يصل الى خمسة أكواب في اليوم الواحد قد يؤدي الى ظهور اعراض غير صحية وذلك بسبب زيادة كمية الكافيين, ومن الأعراض التي قد تحدث عند الافراط في تناول الشاي الأخضر الصداع والإسهال والتوتر والشعور بالدوخة .

مواضيع اخرى

 أحاديث عن التداوي بالعسل 

 حصريا خلطة لتقوية الإنتصاب عند الرجل 

شاهد بالفيديو علاج سرعة القذف بالأعشاب 

كيف أتناول الشاي الأخضر بشكل صحيح لخسارة الوزن؟....شاهد الفيديو         

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا