عدد ليس بقليل من الرجال أن زوجته لا تستجيب معه وأنها باردة جنسياَ أما لجهلهم بأكثر المناطق حساسية في جسد وفرج زوجته لكن اليوم سوف نتحدث عن مركز شهوة المرأة
فالكثير من الرجال يعتمد على القبلات الحارة ومداعبة وتقبيل كل الجسد وكذلك الثديين و إيلاج القضيب في مهبل المرأة , وينتهي الأمر أن هذا صحيح يجعل الزوجة تصل للرعشة الجنسية , ولكن ليس كلهم إذ أن هذا الأسلوب مناسب للزوجات الحديثات الزواج والزوجات المتوسطات الشهوة أما غير ذلك فلا اعتقد ألان لديك سر شهوة كل امرأة و أسهل طريقة لتصل للرعشة الجنسية وان تمسح من عقلك شئ اسمه برود جنسي وعدم تجاوب من زوجتك .
البظر هو مركز شهوة المرأة كما قلت وهو مثل القضيب عند الرجل ويحتاج إلى فن لمداعبته والتعامل معه وهذا يعتمد كذلك على الطريقة المفضلة والممتعة من الزوجة لمداعبته وأثارته .
أن البظر يقع في الجزء العلوي من مهبل المرأة ومنظره الخارجي يختلف من امرأة لأخرى فرأس البظر يظهر من بين الشفرات الداخلية وبعض النساء لا يظهر أي جزء منه لذلك يحتاج الزوج لكي يرى البظر ويداعبه إلى تحريك الشفرات الكبيرة والصغيرة .
أما من الناحية العلمية والتشريحية فهو عبارة عن نسيج إسفنجي له أكثر من 8000 من نهاية الأطراف العصبية مما يجعله أكثر المناطق حساسية ويتخذ شكل الرقم ثمانية ومكون من أنبوبتين طولها 9 سم تقريباَ بجوار عظمة العانة والحوض وتتشعب منها بصيلات تتفرع إلى جدار المهبل .
كما وضحنا سابقا توجد عدة طرق لمداعبة البظر لإثارة الزوجة ووصولها للرعشة الجنسية أما عن طريق المداعبات الاوليه قبل الجماع لتهييج الزوجة جنسياَ أو خلال الجماع .
فلو أخذنا المداعبات ما قبل الجماع : أن كل ما يقوم به الزوج هو وعندما تكون الزوجة مستلقية على ظهرها هو أن يداعب الزوج البظر بالضغط عليه وتحريك أصبعه بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة أو العكس أو بشكل طولي من الأعلى للأسفل وطبعا يجب أن تسأل زوجتك أي الأساليب المفضلة لها .
أن مداعبة البظر لا يجب أن تتم إلا بعد المداعبات الاوليه البسيطة مثل القبلات و الأحضان ومداعبة الثديين لكي تحصل على نتيجة رائعة فمداعبة البظر من البداية دون تمهيد لا يعطي النتيجة المرغوبة ويكون مزعج للزوجة .
كما أن مداعبة البظر لمده كافية يجعل الزوجة تصل إلى الرعشة الجنسية بدون أن يبدأ الإيلاج كما ان الاستمرار بالمداعبة يجعلها تحصل على اكبر قدر من الرعشات
أما مداعبة وإثارة البظر أثناء الجماع
الطريقة الأولى
وهي أن تكون الزوجة مستلقية على ظهرها , وبعد الإيلاج ويبدأ الزوج بالعملية الجنسية بتحريك قضيبه داخل المهبل , يمكنه أن يتوقف ويبدأ بمداعبة البظر بأصبعه ومن من يعود للعملية الجنسية ويعاود الكرة عدة مرات , فهذا الأسلوب يجعل زوجة في نشوة جنسية متواصلة بدون توقف مما يجعلها تحصل على اكبر عدد من الرعشات الجنسية في لقاء واحد .
وهذا الأسلوب ممتاز للذين لديهم مشكلة في سرعه القذف , فهو يمكنه أن يسعد زوجته بطريقه سهلة ورائعة .
الطريقة الثانية :
وهي أسلوب الجماع الفرنسي يمكن للزوج أن يداعب البظر أثناء الجماع عند توقفه أو أي أسلوب أخر يستطيع أن يحضن زوجته وهو خلفها سواء كان جماع فرنسي أو احد الأوضاع الجانبية وتصل يده إلى منطقة البظر .
الطريقة الثالثة
وهي تكون بمداعبة البظر عن طريق القضيب وتفضل في حالة الانتهاء من القذف داخل المهبل فيقوم بمداعبة رأس البظر مع مساعدة ما تبقى من المني وافرازات الزوجة وهذا أسلوب ممتع للزوجة في حالة مداعبات ما قبل الجماع أو لتهيئه الزوجة لجماع جديد .
الطريقة الرابعة
وهي تعتمد على الزوجة إذ هي تقوم بمداعبة البظر بنفسها أذا كنت مستلقية على ظهرها و زوجها مشغول بالإيلاج ومداعبة الثديين مما يعطيها رعشه جنسيه قويه , نظرا لأنها أتيه من تهييج 3 مناطق بوقت واحد أو أي وضع أخر يساعدها على مداعبة البظر و الزوج بالعملية الجنسية والثديين
بمعنى مختصر تفنن أيها الزوج بإثارة البظر ولن تجد أي مشكلة في شهوة واستجابة زوجتك لك على فراش الزوجية أو إرضائها جنسياَ .
عن السعادة و الراحة والطمأنينة أنه ولي ذك و القادر عليه ..
أولاً : قراءتك لهذه الرسالة دليل على إعلانك الحرب على هذه العادة الخبيثة
وهذه الخطوة الأولى للتخلص منها وقد اجتزتها بنجاح....
ثانيا : لا تظن أن العلاج هو حبة تأكلها أو شراب تشربه أو أبرة تحقنها ....ثم يزول هذا الداء .... العلاج عبارة عن خطوات أو مراحل لا تتجاوز بإذن الله تعالى ثلاث مراحل .....
ثالثا : لا بد أن يكون الإنسان صادق مع نفسه ... ؟؟؟ لإن الخطوة الأولى في التغير أن يـُشخص الحالة الواقعية التي يعيشها ....و التغير :
هو عملية التحول من حالة واقعية إلى حالة منشودة والحالة الواقعية هو ممارسة العادة السرية و لربما الإدمان عليها و الحالة المنشودة هو تركها و التخلص منها
و الآن مع مراحل العلاج و تتضمن آثار ممارستها على صاحبها
وهي ثلاث مراحل أولية ـ متوسطة ـ نهائية
المرحلة الأولية
وهذه المرحلة تتضمن فقط الإجابة على أربعة أسئلة بكل صراحة وتحاول مراجعة نفسك من خلال هذه الأسئلة :
السؤال الأول : هل أنت سعيد ؟ السؤال الثاني : هل أنت راضي لما وصلت إليه ؟ السؤال الثالث : هل يمكن أن تكون أفضل ؟ السؤال الرابع : ما هي إنجازتك ؟
والإجابة هي لنفسك فحاول أن تتأمل في الإجابة و تقف عند كل سؤال لإن المرحلة الثانية تتوقف على مدى إجابتك على هذه الأسئلة
المرحلة المتوسطة
وهي مرحلة العلاج و تتمثل فيما يلي : 1 ـ الإخلاص لله تعالى في تركها : بإن تجعل تركها لله وحده سبحانه . 2 ـ العزيمة الصادقة و القوية في تركها وعدم الفتور واليأس . 3 ـ الدعاء بإن يعينك الله عليها وفي محاربتها وتـُلح على الله في الدعاء
ومن هذه الأدعية :
( اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ( ) اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى( )اللهم أغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمن سواك( .
4ـ تذكر مراقبة الله تعالى في كل وقت و خاصة عند فعلها فإنك لا تتجرأ أن تفعلها أمام طفل صغير أو حيوان حقير فكيف تفعلها أمام العلي الكبير ....إذا مــا خــلوت بـريبة فـي ظلمة والنفس داعية إلى الطغياني فاستحي من نظر الإله وقل لها إن الذي خلـق الـظلام يراني
5 ـ تذكر الموت والقبر وجهنم وتذكر النعيم المقيم الذي أعده الله لعباده المتقين الذين قال الله عنهم: ( والذين هم لفروجهم حافظون ( ... فكلما دعتك نفسك الأمارة بالسؤ إلى هذه المعصية تذكر من كان معك من الأهل والأقارب و الجيران والأحباب وهم اليوم في قبورهم قد أكل الدود أجسامهم لا يعلم حالهم إلا الله تعالى ، وتذكر من أقعدهم المرض ، كم في المستشفيات من الشباب والأطفال الذين لا حيلة لهم ..... وتذكر العذاب الذي أعده الله لمن عصاه ( وجاىء يومئِذ بجنهم يومئِذ يتذكر الإنسان وأنى له الذكرى * يقول ياليتنىِ قدمت لحياتي ( و تذكر ما أعده الله لمن أطاعه واتقاه بجنة عرضها السماء والأرض فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر .
6 ـ معرفة آثار هذه العادة : • العجز الجنسي : وهو قوة الانتصاب وعدد مرات الجماع وسرعة القذف و الاستمتاع والرغبة في الجماع و يزداد مع التقدم في السن .
• الإنهاك و الالآم والضعف : وهو إنهاك لقوى الجسم وخاصة الأجهزة العصبية والعضلية و كذلك مشاكل والآم الظهر والمفاصل والركبتين وكذلك الرعشة وضعف البصر .
• الشتات الذهني وضعف الذاكرة : فقدان القدرة على التركيز الذهني ونقص لقدرات الحفظ والفهم والاستيعاب وضعف في الذاكرة .
• استمرار ممارستها حتى بعد الزواج لا كما يظن البعض أنه سيتوقف عنها بمجرد الزواج .
• الشعور بالندم والحسرة بعد ممارستها مباشرة .
• تعطيل القدرات : وذلك بكثرة النوم ( المنتظم وغير المنتظم ) وذلك لتعويض الجهد وأيضا بضياع الأوقات في ممارستها .
• إفساد خلايا المخ وزال العفة والحياء .
7 ـ الزواج المبكر : كما حث عليه النبي صلى الله عليه و سلم . 8 ـ حفظ الجوارح : حيث أمر الله تعالى بغض البصر فقال : )) قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم )) وأمر المؤمنات بغض البصر فقال : (( قل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن (( .... والمعلوم لكل عاقل أن السبب الرئيسي لتحريك الشهوة هو ما يُـعرض عبر الشاشات والمواقع والمنتديات من صور وأفلام ومقاطع إباحية أو حتى ما يسبق الجماع كالتقبيل والضم والمداعبة ....فالعاقل من يقطع هذه الأمور من أصلها .... وأيضا حفظ السمع من استماع الأغاني والموسيقى ففيها كل الشر و الفساد ... والذي لا يردعه ذلك كله فليتذكر قول الحق تعالى : ) اليوم نختم على أفواههم وتكلمنا أيديهم وتشهد أرجلهم بما كانوا يكسبون )
وهذا عام لكل أعضاء الجسم .... فالحذر كل الحذر ....
9 ـ الإكثار من الطاعات والنوافل : وأعظمها المحافظة على الصلوات الخمس في المسجد و خاصة صلاة الفجر وبر الوالدين والاستزادة من النوافل كالصيام و صلاة الضحى وصلاة الليل ومناجاة الله على أن يعينك على ذلك كله وتذكر دائما قوله تعالى : (( إلا بذكر الله تطمئن القلوب((..
10 ـ التحصينات الشرعية : • قراءة آية الكرسي صباحاً ومساءً وسورة الإخلاص والمعوذتين ـ ثلاثاًـ صباحاً و مساءً .
• دعاء دخول المسجد ( أعوذ بالله العظيم و بوجهه الكريم وسلطانه القديم من الشيطان الرجيم ) ودعاء الخروج من المسجد بعد الصلوات )اللهم اعصمني من الشيطان الرجيم( .
• ذكر اسم الله عند الأكل والشرب والملبس .
• الذكر عند دخول المنزل ( بسم الله ولجنا و بسم الله خرجنا وعلى ربنا توكلنا(وعند الخروج من المنزل ( بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله( . • عند دخول الخلاء ( بسم الله أعوذ بالله من الخبث والخبائيث ( وعند الخروج منه ( غفرانك( . • عند النوم ( أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ـ ثلاثا ـ ( وآخر آيتين من سورة البقرة وآية الكرسي .
• قول ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شئ قدير ) مائة مرة في اليوم تكون له حرزاً من الشيطان من يومه يمسي .
• قراءة سورة البقرة في المنزل .
• ذكر الله كثيراً والاستعاذة به سبحانه من الشيطان الرجيم .
11 ـ شغل أوقات الفراغ بما هو نافع ومفيد وقد حث النبي صلى الله عليه وسلم على الاستفادة من أوقات الفراغ فقال :
اغتنم خمساً قبل خمس وذكر منها (( وفراغك قبل شغلك )) وقال عليه الصلاة و السلام : نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ وأفضل ما يـُستغل به الوقت طاعة الله تعالى وكل ما يتعلق به
وأوصيك بالإكثار من قراءة القرآن وحفظه ووضع برنامج يومي لتنظيم وقتك ولا تكن ممن هم على هامش الحياة ليس لهم هم إلا شهوات بطونهم و فروجهم والضحك والقهقهة واللعب واللهو ، وتذكر أنه لربما يضحك إنسان ملء فمه ويقهقه و قد كـُتب أنه من ساكني النار و العياذ بالله ....وتذكر قول الحق تعالى : (( ولقد ذرأنا لجهنم كثير من الجنة و الإنس لهم قلوب لا يعقلون بها ولهم أعين لا يبصرون بها ولهم آذان لا يسمعون بها أولئك كالأنعام بل هم أضل أولئك هم الغافلون(( .
12 ـ أمور تتعلق بالعادات اليومية : • تجنب لبس السراويل الضيقة فإنها من عوامل الإثارة و كذلك ما يسمى بالمايوه . • تجنب النوم على البطن لأن فيه تحريكاً لما كمن من الغريزة وإيقاظاً للشهوة وقد نهى النبي صلى الله عليه و سلم عن ذلك . • تجنيب اليد من العبث بالفرج بقصد أو بغير قصد . • البعد عن الاستغراق في التفكير في الشهوات ومحاولة طرد الشيطان والأفكار بتغير الفكرة بسرعة بتذكر حادث تصادم سيارة مثلاً ، أوحادثة قتل أومرض مات به شخص أوموقف محرج فإن سكن قلبك فتذكر القيامة والحساب والعرض على من لا تخفى عليه خافية مع الاستعانة بذكر الله والاستعاذة من الشيطان الرجيم . • إلا يركز الإنسان بصره إلى عورته عند الاستحمام وعند إزالة شعر العانة حتى لا تذهب به الأفكار يميناً و شمالاً . • تجنب مخالطة النساء وإدامة النظر إلى الغلمان والمردان . • تجنب كثرة الأكل و الشرب و التأدب بالآداب الشرعية عند الطعام .
* المرحلة النهائية :
عدم اليأس حيث أن البداية صعبة وقد تكون النتائج غير المطلوبة ولكن بالمجاهدة والتماس عون الله تعالى تستطيع التغلب عليها ولنجعل التفاؤل والأمل هما الغالبان وعدم استعجال الشفاء من هذا الداء .....
* وتذكر دائما ً : )) اقترب للناس حسابهم وهم في غفلة معرضون * ما يأتيهم من ذكر من ربهم محدث إلا استمعوه وهم يلعبون * لاهية قلوبهم ......)) ))أومن كان ميتاً فأحييناه وجعلنا له نورا يمشي به في الناس كمن مثله في الظلمات ليس بخارج منها )) )) أفمن يمشي مكباً على وجهه أهدى أمن يمشي سوياً على صراط مستقيم )) )) و وضع الكتاب فترى المجرمين مشفقين مما فيه و يقولون يويلتنا مال هذا الكتاب لا يغادر صغيرة و لا كبيرة إلا أحصها و وجدوا ما عملوا حاضرا ولا يظلم ربك أحدا ((
هذا وأسأل الله العلي الكبير أن يشفي كل مبتلى بهذا الداء وأن يرزقه طريق الهداية والسعادة.....
لمشاهدة فيديو عن
YouTube
كيف يمكن الاقلاع عن العادة السرية و التغلب عليها؟1
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
كيف يمكن الاقلاع عن العادة السرية و التغلب عليها؟1
في غرفة النوم ، وحين تسدل حول الزوجين حجب
كثيفة تعزلهما عن العالم
ويشعران بالانفراد الحقيقي ، ولا
يعودان يباليان بغيرهما ويتهيأن الوقت ، يطول أو يقصر
يملأن نفسيهما بأعذب وصال وأرق إقبال
، في ذلك الوقت وتلك اللحظات الحاسمة
قد يحدث ما يكون له أثر بالغ في حياتهما
الزوجية فيفككها ، من غير أن يشعرا .يعتبر الإشباع الجنسي أحد مرتكزات الحياة
الزوجية السعيدة ، ذلك أن معظم المشاكل الأسريه
من طلاق وتفكك وخيانة وبرود عاطفي وعنف ترجع
بالدرجة الأولي إلي صعوبات التعبير الجنسي .إن التعبير عن الشعور بالرغبة واللذة
الجنسية يتخذ الصور التالية :ولكن من المؤسف أن نسبة كبيرة من النساء المتزوجات
يشعرن بالخجل أو الخوف من إظهار درجة
إشباعهن الجنسي ، بسبب :تمثيل كما لوحظ أن من
الزوجات من قد تلجأ إلي إظهار أنها مشبعة جنسياً أو تمثل بإتقان
أنها وصلت إلي النشوة أو اللذة الكبرى وذلك
إرضاء لزوجها حتي لا يعتقد أنها باردة جنسياً
أو لا تتجاوب مع نشاطه الجنسي .فلذلك كثيراً
ما نرى زوجاً يشتكي من أن زوجته لا تتفاعل معه بدرجة مقبولة خلال المعاشرة الجنسية
وإذا كانت تتفاعل فإنها تأبي وتتمنع
في إظهار درجة سعادتها خلال ذروة الإشباع الجنسي
فالزوجة إذن تتهم في بعض الأحيان
بأنها باردة ، ثم ينتبه من خلال المقابلة أنها تستمتع بالنشاط
الجنسي ، لكنها تعتقد – كما أشرنا – أن إظهار
تلك الرغبة يعتبر ( قلة أدب ) أو عدم تربية أو سلوكيات لا
تتناسب وأخلاقيات الصالحة بل الصحيح .. أن
إظهار مشاعر اللذة فيها هيئة عبارات لفظية أو
حركات جسدية يعتبر عملية مهمة لتعميق مشاعر
الود والمتعة بين الزوجين ، وأن آهات اللذة أساسية
في جميع مراحل حياتنا كلها ، فنحن نلجأ إلي
استخدام تلك الآهات لإظهار درجة استمتاعنا في صور
عادية عديدة ، فعندما نأكل نقول ( آه يا له
من آكل لذيذ ) وعندما نبدي إعجابنا بسيارة جديدة أو قطعة
أثاث جميل نقول ( آه ما أجمل هذه السيارة ) وكذا
.. ( آه كم أحبك .. ) ( آه ، أنت رائع ..) فالآهات وسيلة
لإظهار درجة سعادتنا بالشيء كما تظهر هذه
الآهات درجة شعورنا بالفخر والامتنان بشيء ما
المخاطر
أما الامتناع عن إصدار هذه الآهات خلال
العملية الجنسية فإنه شيء آخر ويعني الأمور التالية
قيمة الجنس
إن الجنس يرتكز علي الشعور باللذة والمتعة ،
وهو يعني الاحتضان أي الاطمئنان ، وتعميق مفاهيم
الحب والعاطفة والحنان بين الطرفين .الجنس
يعني أن كلا الطرفين – الزوج والزوجة – يتقبلان بعضهما بعضاً ، ويعني اندماج
الزوجين في
جسد واحد وانصهارهما في بوتقة اللذة والحب .وأن
إصدار آهات اللذة من قبل الزوجة بالذات يعطي الزوج مؤشراً إيجابياً علي أن زوجته
تستمتع
بالمعاشرة مثله تماماً ، وأن شريكته
بالمعاشرة تشعر بالسعادة وتتجاوب معه في أسلوب ،
إن المباشرة الجنسية الفعالة تتطلب التفاعل
الإيجابي المشترك بين الزوجين وعدم الشعور بالحرج من
ترجمة هذا التفاعل إلي إشارات وإيماءات
وألفاظ تعبر عن اللذة والنشوة الجنسية ،
إن مشاكلنا الزوجيه تبدأ عندما ننظر إلي آهات
النشوة الجنسية بصورة رسمية متحفظة محاطة
بطقوس من الخجل والتردد
ولقد أثبتت الأبحاث النفسية في مجال الجنس أن
من أهم أسباب سوء التوافق الجنسي امتناع
إظهار الرغبة الجنسية بشكل صريح وواضح
كالتحرشات الجسدية واللفظية
إغراء الطرف الآخر عن طريق ارتداء
الملابس المثيرة للغرائز واستخدام العطورات
التي تملأ الجسم برائحة منعشة لطيفة
إظهار درجة الإشباع الجنسي أو إشعار
الطرف الآخر بقوة الإشباع والاستثارة الجنسية
ويكون ذلك باستخدام الإيحاءات والإيماءات
اللفظية كالآهات والحركات الجسمية
الشعور بالإحراج والقلق من تشوه صورة
الذات
الخوف من انتقاد الزوج أو تقليله من
قيمتها
الاعتقاد الخاطئ بأن المتزنة أو
الشريفة والطاهرة لا تصدر آهات اللذة ولا تظهر رغبتها
الصريحة في الجنس
كراهيتنا للعملية الجنسية و رفض الطرف
الآخر
عدم شعورنا بالراحة والاطمئنان خلال العملية
الجنسية .
توجد العديد من الوسائل التي يمكن للزوجة أن تتمرن عليها وتجربها لإسعاد زوجها في الفراش.
بعض هذه الوسائل بسيط جدًا ولكنه سريع التأثير في نفسية الرجال، والبعص الآخر قد يحتاج من الزوجة إلى الجرأة والشجاعة.
إظهار الرغبة
من أكثر الطرق المجربة لإسعاد الزوج في الفراش أن يشعر أنّه مرغوب جنسيًا من زوجته.
الرجال كائنات تحتاج دائمًا إلى من يمنحها الشعور بالقبول والحب والاحتياج خاصة الاحتياج الجنسي.
عندما تظهر الزوجة لزوجها رغبتها في مضاجعته وتعبر عن ذلك بطرق ذكية صريحة أحيانًا ومستترة أحيانًا أخرى تولد في داخل زوجها شعورًا بالثقة في النفس، وفي العلاقة التي تجمعهما معًا.
تمنّع المرأة على زوجها ومداراة رغبتها في ممارسة الجنس معه ينشئ حالة من الجفوة بينهما.
فيشعر الزوج أنّه غير مرغوب ولا مطلوب على الفراش، لذلك ليس غريبًا أن يبحث عمّن تعوض له هذه الشعور وتشعره بحاجتها الجسدية إليه.
الزوجة الذكية هي من تشعر زوجها بأنّ الاجتماع به على الفراش في العلاقة الحميمة يعني لها أكثر من الممارسة الجنسية.
فهي من خلال كلماتها وتعبيرات وجهها واظهار رضاها عن القرب منه تشعره أن هذا اللقاء يمثل لها الأمان والحب والرغبة المتبادلة.
التعبير عن الشهوة
التعبير عن الشهوة الجنسية يختلف عن إظهار الرغبة فالأخير (إظهار الرغبة) يتضمن نواح عاطفية أمّا التعبير عن الشهوة الجنسية يتعلق بالجسد تمامًا.
يحب الرجال المرأة الحارة ويرون الحركات التي تظهرها النساء الشهوانيات مثيرة إلى درجة الجنون.
لذلك ينجذب الأزواج إلى العاهرات وممثلات الأفلام الإباحية وحتى إلى النساء المتمرسات في ممارسة الجنس.
وهنا يجب على الزوجة التي تتساءل كيف اسعد زوجي في الفراش أن تنافس هؤلاء وبقوة وجدية.
يمكن للزوجة التعبير عن الشهوة الجنسية بأكثر من طريقة منها استخدام الكلمات ذات الدلالة الجنسية في الحديث مع زوجها سواء على الهاتف أو وجهًا إلى وجه.
مشاركة الزوج الصور والنكات التي تحمل إيحاءات جنسية غير مباشرة في محادثاتهما على الواتس أو المسينجر.
وكذلك من طرق التعبير عن الشهوة الجنسية أن تتعلم الزوجة الحركات التي تستخدمها النساء المثيرات للتعبير عن رغبتهن في رجل ما ومنها:
لعق الشفتين باستمرار أثناء الحديث معه
اتساع حدقتا العينين عند النظر في عينيه
تخليل الشعر بأصابع اليد أو تحريكه من ناحية إلى أخرى
الجلوس أمامه منفرجة الساقين
تحريك أصبع اليد على الأشياء الأسطوانية مثل حواف الكوب
التحدث إليه مع رفع أحد الكتفين إلى أعلى
وفي هذا المقال أضفنا المزيد من أعراض الشهوة التي تظهرها النساء المحترفات في الجنس للرجال.
اظهري انفتاحك
في كثير من الأوقات وخاصة بعد مرور عدة سنوات على الزواج يتسرب الشعور بالملل إلى الرجال من الممارسة الجنسية المتكررة.
ولأنهم يخشون غالبًا مفاتحة زوجاتهم في تجربة أمور مختلفة أو جديدة فإنهم يؤثرون الانسحاب أو الاكتفاء بالعلاقة في شكلها الرتيب المنفر.
ربما سيكون هذا هو الوقت المناسب لتأتي الخطوة من ناحية الزوجة فتطلب من الزوج أن يبحثا معًا أو يقترح عليها أفكارًا جديدة يمكن الاستعانة بها في تنشيط الجماع واللقاء الحميم.
كما يمكن للزوجة أن تقدم لزوجها بعض المقترحات البسيطة لتفتح له الباب أمام اكتشاف الوسائل المبتكرة في تطوير الحياة الزوجية.
من هذه الأفكار التي يمكن للزوجة أن تقترحها على الزوج أن يخصصا أسبوعين أو ثلاثة أو شهرًا لوضع جنسي ما بكافة تطبيقاته، فمثلًا يكون الشهر الأول لتجربة جميع أوضاع الجماع الخلفي الجديدة، والشهر الثاني لتجربة أوضاع الفراشة الجنسية، والشهر الثالث لتطبيق وضعيات جماع الجلوس على الزوج، والشهر الرابع للاستمتاع بأوضاع الجماع التي تساعد على تأخير القذف، والشهر الخامس لتجربة أوضاع الجماع التي تمارس على حافة السرير.
وكذلك يمكن اقتراح أفكارًا أخرى مثل تجربة الجماع باستخدام الواقي الذكري الذي يأتي بأشكال مختلفة ونكهات لذيذة، أو شراء بعض الألعاب الجنسية التي تضيف طرافة للقاء الجنسي.
كيف اسعد زوجي في الفراش أثناء الجماع
تحدثنا في الجزء السابق من مقال كيف اسعد زوجي في الفراش عن الخصائص التي يجب أن تتوفر في الزوجة لإسعاد زوجها بشكل عام.
وفي هذا الجزء من المقال نتحدث عن طرق إسعاد الزوج أثناء الجماع، وكيف ترضي زوجك على الفراش، وتصلي به إلى قمة النشوة الجنسية.
كيف تسعدين زوجك على الفراش بالتواصل البصري
يقال أن لغة العيون أصدق من لغة اللسان، وفي اللحظات الخاصة جدًا قد تغني النظرة عن ألف كلمة.
وليس هنا أخص من لحظة الالتقاء الجسدي بين الزوج والزوجة التي تحتاج من كلٍ منهما أن يظهر للآخر عاطفته بكل الصور الممكنة.
النظر في عين الزوج أثناء المداعبات التي تسبق الجماع وأثناء الجماع نفسه ينقل له أحاسيسك الداخلية ويصبح جسرًا للتواصل بينكما.
لكننا لا ننصح فقط بالنظر إلى العينين وحسب أثناء الجماع!!
يحتاج الرجل أن يرى في عيني زوجته القبول والرضى والحب ولن يتحقق ذلك بتبادل نظرات العينين فقط.
ارسلي نظراتك إلى كل جزء في جسد الزوج، نقلي بصرك في رأسه وكتفيه وصدره وساعديه والمناطق الحساسة.
أخبريه أنك تشعرين بالإثارة الجنسية عندما تشاهدين جسده وحددي منطقة معينة وتذكريها دائمًا لتكرري ذلك على مسامعه.
كيف تسعدين زوجك بالتواصل اللفظي
تبادل الحوار على الفراش وأثناء وقبل وبعد العلاقة الحميمة فنٌ يجب أن تتعلمه كل زوجة.
قبل اللقاء يحتاج الرجل إلى أن يسمع كلمات مرحة أو فكاهة أو مزحة أو تلميحات غير مباشرة عن الجنس.
أمّا أثناء الجماع فليس هناك أفضل من أن يسمع الرجل صراخك من النشوة.
أطلقي لنفسك العنان للتحدث بكل ما تخافين أن تتحدثي عنه
سمّي الأعضاء الجنسية بأسمائها
لا تخافي أن تخرج منك كلمات إباحية أو شتائم جنسية خارجة
على العكس كلما شعر الزوج أنك تحررت من قيودك معه سيجعله يحبك أكثر، ويحرص على مجامعتك عدد مرات أكبر.
أمّا مرحلة ما بعد الجماع فيحتاج الرجل أن يسمع كلمات ’’عاطفية‘‘، أخبريه أنك تحبينه، وأنك لا تستطيعين الاستغناء عنه وعن حضنه الدافئ.
كيف تسعدين زوجك بالمفاجآت
يقع على المرأة أحيانًا العبء كلّه في عملية تنشيط الحياة الزوجية والسريرية مع الزوج.
فالزوجة تملك أكثر مفاتيح اللعبة كما يقولون، لكن كيف يمكنها أن تفعل ذلك؟
يكمن الحلّ دائمًا في كسر توقع الزوج لشكل العلاقة الحميمة، هذه المفاجآت التي تجعله ينتبه إلى أنه لا يسير في دائرة مغلقة ولكن يتعامل مع امرأة تهتم بالفعل بهذه اللحظات الحساسة.
عليك أن تفكري في الأمور التي يتوقعها زوجك لتفعلي شيئًا مختلفًا!
إذا كان يتوقع أن تكون العلاقة الحميمة على الفراش فليفاجئ بوجود طاولة وكرسي في غرفة النوم لتجربة وضع جنسي جديد.
عندما يتوقع الزوج أن يبدأ – هو – اللقاء الجنسي والمداعبات، فتولي زمام المبادرة وتحكمي في العملية الجنسية من البداية والنهاية بشكل لا يتخيله.
حينما يتوقع الزوج أن ترتدي ألوانًا وأشكالًا معينة من الملابس الداخلية ففاجئيه بتغيير شامل كأن ترتدي ملابسه الخاصة أو ملابس تنكرية مثل زي الشرطة والممرضة وغيرها مما يتوفر.
إذا توقع الزوج منك أن يمّر الجماع في هدوء وصمت بطريقة روتينية ففاجئيه بانفعالات وخروج عن النصّ تشعله للقاء التالي.
إذا كان الزوج يتوقع منك رفض بعض الممارسات الجنسية ففاجئيه بأنك تفعلينها عن طيب خاطر.
اسعدي زوجك بالتقبيل
لا شك أن القبلات والأحضان أمر تقليدي يعد من لوازم العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، لكن هل يوجد أسرار في التقبيل على الفراش؟
بالطبع، فهناك الآن متخصصون يدرسون العلاقات الجنسية الناجحة وأخرى الفاشلة.
وهم يحاولون استخراج العوامل التي تؤدي إلى نجاح لقاء الرجل والمرأة على الفراش والعوامل التي تتسبب في فشله.
وحسب بعض المتخصصين في أبحاث العلاقات الجنسية فإن المرأة يجب أن تمارس التقبيل بذكاء.
يظنّ هؤلاء الباحثون أن التقبيل قبل اللقاء الجنسي يجب أن يبدأ خارج الفراش، وفي هذه المرحلة تقبل الزوجة أماكن محددة مثل كفّ الرجل، وجهه، وشفتيه.
أمّا أثناء الجماع فيجب أن تكون القبلات أكثر جرأة وشهوانية، ولا تتوقف عند تقبيل الشفتين فقط.
يخبرنا المتخصصون أن تقبيل عنق الرجل من الجانبين أو الخلف من الأمور التي تزيد استثارته ورغبته الجنسية.
وكذلك تقبيل الكتفين والصدر خاصة الحلمتين، وينصح في هذه المرحلة أن تضع المرأة شفتيها على كل جزء يتاح لها من جسد الرجل، بل ينصح أن تعرّي الزوجة الأماكن المغطاة لتقبيلها مثل البطن والظهر.
إذا كان الجنس هو جوهر جميع العلاقات الزوجية، فان الدافع الجنسي أو الرغبة الجنسية هي العنصر الأساسي لجميع العلاقات الجنسية.هناك شيوع لتراجع الرغبة الجنسية في النساء بعد سن معينة. وهذا قد يؤدي إلى مزيد من الاضطرابات الجدية في الرغبة الجنسية. نادرا ما تظهر هذه المشكلة في الرجال الذين، من ناحية أخرى، هم أكثر قلقا بشأن عدم القدرة على الانتصاب. على الرغم من عدم وجود نظريات ثابتة تفسر حالات تراجع أو انخفاض الرغبة الجنسية في الإناث، فان هناك عدد غير قليل من الظروف التي قد تؤدي إلى هذه الحالات.أسباب وعلاج فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء
خلال فترات تقلب الهرمونات التي تشمل ما بعد الولادة، الفترة التي تسبق انقطاع الطمث، و فترة انقطاع الطمث، معظم النساء يبدأن بالشعوربانخفاض الدافع الجنسي، الأرق، اضطرابات في الجهاز الهضمي، تغيرات في المزاج، الهبات الساخنة، التعب، وزيادة الوزن. هذه الأعراض تجعل المرأة تشعر بالسوء وهذا ما يؤدي الى انخفاض الرغبة بالجنس. ولذلك، في معظم النساء،فان الشعور بالتحسن النفسي و الجسدي هو الخطوة الاهم لتحسين الرغبة الجنسية.أسباب نقص الرغبة الجنسية عند النساء:
قد تكون منشأ المشكلة اما من اسباب عضوية او نفسية:
الأسباب العضوية لفقدان الرغبة الجنسية لدى النساء:
فقر الدم
والنوع الأكثر شيوعا هو فقر الدم بسبب نقص الحديد الذي يحدث خلال خلال فترات الحيض.
إدمان الكحول
تناول الكحول الزائد يمكن أن يسبب انخفاضا في الدافع الجنسي، لذلك فمن المهم الحد من تناول الكحول إلى ما لا يزيد عن 3 إلى 4 وحدات يوميا إذا كنت رجلا وليس أكثر من 2 إلى 3 وحدات يوميا إذا كنت امرأة.
البرود الجنسي بعد الولادة
وهذا يصف فقدان الرغبة الجنسية الذي يحدث بعد الولادة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في تلك الفترة، ويمكن أن يكون سببه الاذى الجسدي او النفسي الذي قد يحدث من ولادة الطفل.
التغيرات الهرمونية
مثل ارتفاع هرمون البرولاكتين، اضطراب إنتاج هرمون (LH)، ونقص هرمون الذكورة والغدة الدرقية.
التغيرات الجسدية في المهبل الذي يؤثر على الرغبة الجنسية:
مع اقتراب سن اليأس، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين بالانخفاض، مما يؤدي الى جفاف، وضمور (انخفاض في كتلة العضلات) في المهبل والفرج التي من شأنها ان تؤدي إلى تهيج، وحكة، وألم شديد أثناء ممارسة الجنس مما يؤدي الى انخفاض الرغبة الجنسية.
الأسباب النفسية لفقدان الرغبة الجنسية لدى النساء:
الاكتئاب
هو مرض يتضمن الشعور بالحزن الشديد و التعاسة الذي قد يستمر لفترة طويلة ويمكن أن يكون هذا الشعور شديد بما فيه الكفاية ليؤثر على الحياة اليومية، بما في ذلك الحياة الجنسية، في هذه الحالة قد يكون من المفيد أخذ مضادات الاكتئاب التي يتم وصفها من قبل طبيبك. من ناحية أخرى، هناك نوع من مضادات الاكتئاب يسمى SSRIقد يسبب انخفاض الدافع الجنسي، و من الأفضل أخذ نوع مختلف من مضادات الاكتئاب.
الإجهاد والإرهاق
إذا كنت تشعرين بالاجهاد, فعليك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لان الإجهاد يمكن أن يكون له تأثير كبير على سعادتك من خلال التسبب في اختلال الغدة الكظرية الذي يؤدي إلى نقص إنتاج هرمون الاستروجين والتستوستيرون المهمين في تحفيز لرغبة والاستجابة الجنسية.
المشاكل الزوجية
تعتبر المشاكل الزوجية من اكثرالأسباب شيوعا لفقدان الرغبة الجنسية، ولذلك إن لم تكوني سعيدة في علاقتك أو إذا كان لديك أي شكوك أو مخاوف، قد يكون هذا السبب الرئيسي لهذه الخسارة من الرغبة الجنسية. من ناحية أخرى، قد تكون المشكلة متمثلة بألاداء الجنسي الذي يجعل من الصعب ممارسة الجنس. على سبيل المثال، العجز الجنسي، سرعة القذف لدى الرجال والشعور بالالم اثناء الممارسة الجنسية أو تشنج المهبل تشنجات غير إرادية للعضلات حول المهبل قبل دخول القضيب في النساء.
الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب في الماضي.
الظروف المعيشية الصعبة.
طرق علاج انخفاض الرغبة الجنسية:
معالجة الأسباب المؤدية الى حدوث جفاف المهبل:
استخدام تحاميل مهبلية تحتوي على فيتامين E مرتين أسبوعيا يمكن أن يكون مفيدا إذا كانت الأعراض جديدة الحدوث أو معتدلة في الشدة، وهي تعمل عن طريق ترطيب الأنسجة، وزيادة الإحساس.
إضافة الصويا الغذائية التي تحتوي على phytoestrogens يساعد على زيادة الافرازات في المهبل.
استعادة المستوى الكافي لهرمون الاستروجين:
عندما ينخفض انتاج المبيض لهرمون الاستروجين ، يبدأ الجسم بإنتاج الكمية الكافية من هرمون الاستروجين من الدهون المتراكمة تحت الجلد ومن الغدد الكظرية، طالما المواد الخام متوفرة، وبالتالي، فان المكملات الغذائية ودعم الغدد الصماء هي من العناصرالرئيسية للمساعدة في تخفيف جفاف المهبل.
في بعض النساء تكون نسبة هرمون الاستروجين أقل من غيرهن، ومن الممكن أن تستفيد من استخدام الاستروجين الموضعي الذي يمكن وضعه مباشرة في المهبل، والذي يعمل عن طريق تلطف الأنسجة المهبلية وعن طريق السماح للإفرازات الضرورية لممارسة الجنس مريحة، وهو متوفر بشكل تحاميل مهبلية او بشكل كريم موضعي او حلقة مهبلية
التيستوستيرون:
هرمون التستوستيرون مهم في الدافع الجنسي لدينا لأنه يحفز الرغبة، الإثارة، الاستجابة الجنسية، والنشوة. بعد انقطاع الطمث، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء بسرعة، في حين أن مستوى هرمون التستوستيرون ينخفض ببطء أكثر. بعض النساء ليس لديهن مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية، ومن ناحية اخرى ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون تحت الضغط بسبب تحول هرمون البروجسترون, الجزء الرئيسي لهرمون التستوستيرون، الى هرمون التوتر الذي من شأنه أن يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
في فترة بعد انقطاع الطمث عندما ينخفض انتاج هرمون التستوستيرون من المبيض، فإن الغدد الكظرية تبدأ بإنتاج هرمون التستوستيرون ان كان مخزون الغدة الكظرية قوي. من ناحية أخرى، ينخفض احتياطي الغدة الكظرية إذا تعرضت المرأة لضغط شديد على مدى سنوات. ولذلك فان التغذية الجيدة ونمط الحياة المريح يمكن الحفاظ على أفضل وظيفة للغدة الكظرية التي من شأنها أن تبقي انتاج هرمون تستوستيرون جيدة طوال فترة انقطاع الطمث .
لجميع ما ذكر أعلاه، يمكن اقتراح التستوستيرون كعلاج لضعف الرغبة الجنسية. وقد تم تجربة ذلك على المرأة لأكثر من 40 عاما،لكن نادرا ما تؤدي الى تحسن وتكون بالاضافة الى ذالك مصاحبة لاثارجانبية تشمل تساقط الشعر، عمق الصوت وتضخم البظر. على الرغم من ذلك، هناك بعض الاثباتات الطبية التي تدعم استخدام هرمون التستوستيرون كعلاج لانخفاض الرغبة الجنسية.
انترينسا هي لصقة جلدية تحوي على هرمون التستوستيرون,و أصبحت متاحة في عام 2007 في المملكة المتحدة ومرخصة للاستخدام عند النساء اللاتي تعرضن لانقطاع الطمث بسبب ازالة المبايض جراحيا، والذين قد خضعو للعلاج بالاستروجين.
العديد من شركات الادوية تصنع كريم وجل من التستوستيرون الذي يمكن استخدامه في المهبل والبظر لزيادة الإحساس والنشوة.
الشافط الهزاز:
يستخدم هذا الجهاز لزيادة الرغبة الجنسية من خلال تطبيق الشفط إلى البظر، ومع ذلك، فقد تم استخدام الهزازالعادي من غير تقنية الشفط مع نتائج جيدة في العقد الماضي.
كريم الرغبة
استخدام هذا الكريم يؤدي الى الاساس بالوخز في منطقة البظر،و هي مصنوعة من نباتات معينة تنتج في الشتاء وتم تقديمه في الجزء الأول من هذاالقرن.
لمشاهدة فيديو عن
YouTube
مشكل شائع.. أسباب فقدان الرغبة الجنسية وطرق تعزيزها
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
مشكل شائع.. أسباب فقدان الرغبة الجنسية وطرق تعزيزها
يقول الدكتور حامد عبد الله أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم عن طرق زيادة حجم العضو الذكرى، تعتبر مشكلة صغر حجم القضيب من المشاكل التى تؤرق الرجال وينظر إليها البعض بنوع من الخجل وقد يلجأ العديد منهم إلى اتباع طرق ووسائل لعلاج تلك المشكلة دون استشارة الطبيب المختص.
والذى يتعلق به عدة أمور يجب التنويه لها فعلميا لا يوجد وسائل يمكنها أن تعمل على زيادة حجم القضيب زيادة كبيرة أو فارقة عن حجمه الأساسى فالقضيب يتكون من نسيج اسفنجى محاط بطبقات معينة وهى التى تؤثر على هذا النسيج وقوة انتصابه وصلابته وأى تدخل فى تلك الطبقات يؤثر بشكل مباشر على النسيج الاسفنجى وبالتالى يؤثر على عملية انتصاب العضو الذكرى.
والتدخل الوحيد الذى يمكنه أن يحدث فرقا دون أن ينتج عنه آثار غير مستحبة هو حقن رأس القضيب فقط بمادة الفيللر لزيادة حجمه وتلك الطريقة تصلح بشكل خاص فى تلك الحالات التى تعانى من صغر الحجم فى المقدمة كما أنها تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة سرعة القذف.
طرق زيادة حجم العضو الذكرى وعلاج سرعة القذف
أما بالنسبة لزيادة طول القضيب فهو لا يصلح إلا فى حالة كان قصر الطول ناتج عن تركز كمية كبيرة من الدهون فى منطقة العانة وبمجرد شفط تلك الدهون تؤدى إلى إحداث فارق كبير جدا فى طول العضو الذكرى.
علاج سرعة القذف بالأعشاب
تتنوع الاعشاب التي تعمل على زيادة الوقت الذي تحتاجه للوصول إلى النشوة:
1. الهليون
تتنوع فوائد نبتة الهليون، من ضمنها أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب، ومع ذلك فإن أهم ما يشتهر به الهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.
يمكنك استهلاك الهليون سواء منفردا أو ضمن وجبات الطعام المختلفة، بينما تعود الفائدة الموجودة به على صحة الرجل والمرأة الجنسية ولا تقتصر على الرجل فقط.
2. الكركديه
الكركديه هو مشروب شهير جدا في بعض الدول العربية، يميل لونه للون الوردي ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
بسبب احتواء الكركديه على فيتامين سي فهو يعزز الصحة الجنسية جدا حيث يحسن من الانتصاب ويبطئ عملية القذف.
3. الجنسنج
نبات الجنسنج مشهور بمدى فعاليته للرجال والنساء، حيث أنه يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء، ويقوي الانتصاب لدى الرجال، كما أن استخدامه في كريم ووضعه على القضيب قبل ساعة من الجماع يبطئ سرعة القذف.
4.علاج سرعة القذف بطب الأعشاب الإيورفيدا
ايورفيدا هي منظومة الطب الشعبي الهندي، وهي تعود لالاف السنوات، حيث تعتمد استخدام أعشاب محددة لمعالجة كل مرض.
يعتقد أن أعشاب الإيورفيدا قادرة على معالجة سرعة القذف في حال تم استخدامها مرتين يوميا، وذلك على شكل كبسولة في ماء فاتر. قديما في الطب الهندي تم استخدامه لمعالجة ضعف الانتصاب.
وجدت احدى الدراسات التي أجريت في عام 2017 ونشرت في مجلة "ساينس ديريكت" العلمية الإلكترونية أن لهذه الأعشاب فعلا تأثير طفيف لكنه مهم في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل للقذف.
5.علاج سرعة القذف بالأعشاب الصينية
أقراص يمزوسيك أو حبوب كيلين بشكل خاص من بين باقي الأدوية العشبية الصينية من شأن تناولها يوميا أو حتى اسبوعيا أن يعالج سرعة القذف، وذلك من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.
وجدت نفس الدراسة المذكورة سابقا أن الأدوية العشبية الصينية من شأنها أن تزيد الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بنحو دقيقتين.
6. مكملات الزنك
يعمل عنصر الزنك المستقى من التغذية على تعزيز المناعة ونمو الخلايا، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على إنتاج التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية.
وجدت بعض الأبحاث صلة بين نقص الزنك والخلل الجنسي الوظيفي لدى الرجال، حيث أن تناول 11 مللغرام من الزنك يوميا قد يحسن من وقت القذف.
7. التغذية
بالإضافة إلى عنصر الزنك في التغذية، يلعب المغنيسيوم أيضا دورا في تعزيز صحتك الجنسية وفي التحكم في سرعة القذف، وفقا للبحث قد يساعد استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم لنفس الهدف.
من هذه الأطعمة تجد:
المحار
اليقطين
فول الصويا
السبانخ
لوز
الفاصوليا
الثوم
الشيكولاتة الداكنة.
خطوات أخرى أثبتت نجاحها
إليك بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي أثبتت قدرتها على اعطائك بعض الوقت الإضافي قبل القذف:
1. كريمات ورذاذ التخدير الموضعية
هذه الكريمات والرذاذ لا تحتاج وصفة طبية، وهي تحتوي على عامل تخدير موضعي يجعله حين يوضع على القضيب يقلل من شدة الإحساس به وبالتالي تقليل سرعة الوصول للنشوة.
عادة يتم وضع الكريم على القضيب قبل 10-15 دقيقة من موعد الجماع حيث يكون ذلك كفيلا بإضافة بضع دقائق لوقت القذف.
2. تقنية الضغط المؤقت
من الوارد جدا أن تخدمك تقنية الضغط المؤقت على القضيب من أجل تأخير عملية القذف.
عندما تشعر باقتراب القذف غير المرغوب به اطلب من شريكتك أن تضغط على نهاية القضيب، حيث ينضم الرأس إلى العمود لعدة ثواني إلى أن تشعر بنقصان الوصول للذروة.
تستطيع تكرار هذه العملية إلى أن تجد أن الوقت بات مناسبا للقذف وبالتالي تؤخره حتى الوقت الذي تفضله.
3. تقنية الانقطاع والاستمرار
طريقة أخرى للتحكم بالذروة الجنسية لديك هي الانقطاع تماما عن الممارسة عندما تصل إلى الذروة، الأمر الذي يقطع اللذة، عندما تشعر أنك أصبحت أقل إثارة يمكنك استئناف ممارسة الجماع.
بالطبع فإن التوقف هذا لا يعني أنك ستنقطع عن زوجتك تماما، بل يمكنك استثمار هذا الوقت في مداعبتها وتأجيج شعورها باللذة.
4. تمارين قاع الحوض
تمارين كيغل أو تمارين قاع الحوض تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض لديك، ما يجعلك قادرا على التحكم فيها بشكل أفضل وبالتالي التحكم بمدى شعورك خلال الجماع.
أظهرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأمريكية القومية للطب، أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون سرعة القذف على التحكم في الأمر بشكل أفضل.
ما هي مناطق الاثارة عند الرجل؟
5. الواقي الذكري
الواقي الذكري عامة يقلل من الشعور بالاثارة حيث يشكل عازلا بين القضيب وبين المداعبة والاحتكاك.
لكن بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد تستطيع ايجاد واق ذكري خاص صنع ليعالج سرعة القذف، توجه للصيدلية القريبة منك واستفسر عنه من الصيدلي.
لمشاهدة فيديو عن
YouTube
وصفة سحرية طرق زيادة حجم القضيب الطبيعي | هل من طرق طبيعية لتكبير حجم العضو الذكري ؟
للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube
وصفة سحرية طرق زيادة حجم القضيب الطبيعي | هل من طرق طبيعية لتكبير حجم العضو الذكري ؟