هل هناك خطورة في استخدام الهاتف أثناء الشحن

اضرار تناول اللحوم ليلا أضرار صحية الجوال الصحة الموبايل الهاتف المحمول تحذيرات شاحن الجوال مخاطر هواتف

هل هناك خطورة في استخدام الهاتف أثناء الشحن

غير معرف    سبتمبر 28, 2023   

 تمنح الهواتف الذكية العديد من الخدمات والتطبيقات المجانية،مثل خدمة GPS وخدمة الواي لتحديد المواقع والأماكن وخدمة الواي فاي للإتصال بالإنترنت، والدخول إلى التطبيقات المجانية، مثل الفيس بوك والواتس اب وأصبح الناس يقبلون على هذه الخدمات بصورة مبالغ فيها، حتى أن منهم من ادمنها وأصبح يقضي يومه متصفحا بين صفحاتها لدرجة عدم القدرة على ترك الجوال، حتى أثناء الشحن متجاهلين لمخاطر هذا الأمر وعواقبه، لذا يقدم هذا المقال بعض النقاط،  التي توضح خطورة هذا الأمر وخامة عواقبه ،إضافة إلى بعض النصائح للاحتفاظ بالشحن لأطول وقت ممكن .

مخاطر استخدام الجوال أثناء الشحن

هناك عدد من المخاطر الكارثية الناتجة عن استخدام الهاتف المحمول، أثناء الشحن والي تهدد حياة الشخص ومنها:

1- التعرض للصعق الكهربائي:

 حيث م العثور على جسد رجل تايلاندي توفي، بسبب استخدامه للجوال الخاص به أثناء الشحن ، وأثناء فحص الجثة وجد آثار لحروق على صدره ناتجة عن الصدمات الكهربية التي أطلقها الجوال أثناء الشحن.

2- الإصابة بقلة كمية الدم الواصل إلى الأصابع، حيث تم رصد أحد الأطفال في سن العاشرة أصيب بفقدان القدرة على تحريك أصابعه، نظرا لتوقف تدفق الدم إليها بصورة طبيعية نتيجة لاستخدام الجوال أثناء الشحن وانتهى الأمر ببترها.

3- تدفق الكهرباء إلى الجسم أثناء شحن الجوال، وينتج عنه ارتفاع نسبة الكهرباء في الجسم مما يسبب الوفاة.

4- تغطية الهاتف بغطاء سميك أو ملابس، قد يؤثر بشكل كبير على تدفق الهواء منه يتأثر عمل الهاتف ،وقد يسبب ذلك نشوب إنفجار أو حريق، مما يؤدي إلى حدوث أضرار وإصابات خطيرة للأشخاص والممتلكات.

5-  هناك العديد من الأبحاث والدراسات، التي أثبتت أن استخدام الجوال أثناء الشحن يعد بمثابة وسيلة للموت، لذا يجب عدم استخدام الجوال نهائيا أثناء اتصاله بالمصدر الكهربائي .

6- قد يعمل الجوال بصورة اكبر عند التعرض لمشكلة لايوجد شبكة، أو عندما تكون الإشارة ضعيفة وهذا شيئا سلبيا للغاية، ويؤدي إلى إطلاق الجوال لمزيد من الإشعاع .

– هناك اعتقاد لدى البعض أن استخدام الجوال، أثناء الشحن يضر بالبطارية وضعفها، وليس هناك أي شك ان هذا الإعتقاد خاطئ، نظرا لأن هواتف المحمول الذكية تعمل بمفردها دائما حتى وإن لم تستخدم لأنها تقوم بعملية مزامنة مستمر للبيانات المحفوظة بداخلها، بصورة دائمة ومستمرة.

بعض النصائح للحفاظ على الشحن لأطول وقت ممكن

يوجد عدة خطوات يمكن اتباعها للحفاظ على شحن الجوال مدة أطول وهي:
1- تحديد التطبيق الأكثر استخداما من غيره في الهاتف، وذلك باتباع الأتي:
– الدخول إلى الإعدادات ثم تحويل جوال بعدها اختيار البطارية.
– قد تكون إضاءة الشاشة هي الأكثر استهلاكا للبطارية، وفي هذه الحالة يجب العودة إلى الإعدادات مرة أخرى، واختيار أصوات وتطبيقات ثم سطوع .

– تعيين مستوى الإضاءة المناسب، بحيثيكون السطوع خفيف والرؤية واضحة.
2- استبدال الخلفية الملونة والبيضاء بخلفية أخرى، أكثر اسمرارا نظرا لأن الألوان الغامقة أو السمراء تستهلك نسب شحن أقل من الملونة .

3- تحديد مدة الإضاءة الخاصة بالشاشة عند ترك الجوال، أو عدم استخدامه ولتكن بضع ثوان فقط حيث أن استمرار هذه الإضاءة، يقلل شحن البطارية بشكل كبير يمكن تحديد مدة إضاءة الشاشة باتباع الآتي:
-الذهاب إلى الإعدادات.

-اختيار أصوات وتطبيقات ثم زمن توقف الشاشة .

4- إغلاق الجي بي اس والواي فاي والبلوتوث، وعدم تشغيلهم إلا عند الحاجة إليهم.

5- تعطيل المزامنة الدائمة للحسابات في حالة عدم استخدام الإيميل أو البريد الإلكتروني وذلك باتباع الأتي:
– الذهاب إلى الإعدادات ومنها إلى البيانات، ثم إزالة الإخبار عن مزامنة البيانات تلقائيا .

6- إغلاق عمل كل التطبيقات فور الإنتهاء من استخدامها .
7- وضع الهاتف على وضع الطيران في حالة عدم الحاجة لإستقبال مكالمات .
8- يجب عدم استخدام شاحن أخر غير الشاحن الأصلي للجوال، لأن لكل شاحن قدرته المختلفة من الطاقة وهذا الأمر قد يلحق ضررا بالبطارية.

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ خطر استعمال الجوال أثناء الشحن 🚫 خصوصا الأطفال -

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.

YouTube‏ خطر استعمال الجوال أثناء الشحن 🚫 خصوصا الأطفال -

اضغط للمشاهدة

مجلة الأستاذ للمنوعات

إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

Tags:_{( Related searches on google )}

الصحة الصحة العامة الصحة النفسيةالصحة الجنسيةالطب البديلأسرار السعادة

أطعمة يعتقد أنها صحية لكنها ليست كذلك

اضرار تناول اللحوم ليلا أضرار صحية أطعمة اطعمة تجنبها الصحة تحذيرات صحة الإنسان مخاطر

أطعمة يعتقد أنها صحية لكنها ليست كذلك

غير معرف    سبتمبر 07, 2023   

إن محاولة أن يصبح الشخص بصحة جيدة يمكن أن تكون عملية شاقة، حيث أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة، ويبدو أن التوصيات والنصائح تتغير بسرعة أكبر، حيث على ما يبدو أن كل أسبوع يجلب بحثا جديدا يدعي أن ما تم اعتباره سيئا بالنسبة لنا هو أمر جيد بالفعل، وأن ما يعتبر جيدا هو في الواقع ليس جيدا على الإطلاق، يمكن أن يكون الأمر مجنونا، لاسيما بالنسبة لأولئك الذين لا يمتلكون خبرة في التغذية، لذا يكون من الصعب لديهم الحصول على فكرة أكيدة عما هو صحي حقا، وما يجب تجنبه، ولحسن الحظ هناك بعض الموارد الممتازة والأبحاث الواضحة التي تساعد على اتخاذ خيارات جيدة .

أطعمة يعتقد معظم الناس أنها صحية لكنها ليست كذلك

1- عصير فواكه 100 %

وفقا لمقال نشر في صحيفة واشنطن بوست كتبه ثلاثة خبراء تغذية، قالوا فيه أن عصير الفاكهة حتى لو كان طازج وطبيعي مائة في المائة، فهو أكثر قليلا من مجرد الماء والسكر، وهذا أمر محبط بشكل خاص، ويشرح مؤلفين هذه المقالة أنه من خلال تجريد الثمار من القشرة، والأغشية الموصلة، والبذور، فإن العصير يزال منه الألياف التي تساعد على إبطاء امتصاص السكريات الطبيعية في الفاكهة الكاملة، وهذا يؤدي إلى زيادة في إفراز الأنسولين، والذي يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى مرض السكري من النوع 2 .

إضافة إلى ذلك فإن عصير الفاكهة يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية، وشرب السعرات الحرارية بدلا من تناولها يميل إلى جعل المعدة غير ممتلئة وبالتالي لا ترسل إشارة الامتلاء إلى الدماغ، وهذا يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، والذي يمكن أن يسهم في زيادة الوزن، لذا كيف يمكن شرب العصير والبقاء بصحة جيدة ؟ يقول الخبراء أنه من المهم التأكيد على الخضروات في خلطات العصير، هذا يساعد على الحد من السعرات الحرارية والسكر في العصير .

2- فشار الميكروويف

الفشار هو وجبة خفيفة رائعة ذات سعرات حرارية قليلة، عالية الألياف، وصحية، ما لم تكن تم تحضيرها في الميكروويف، في مايو 2015 أصدرت مجموعة من علماء البيئة مقال نشر في مجلة صحة البيئة – بدعم من المعاهد الوطنية للصحة – أعربوا فيه عن مخاوفهم بشأن مجموعة من المواد المعروفة باسم المواد الكيميائية المشبعة بالفلور PFCs  والتي يطلق عليها أيضا PFSAs، ووفقا للمقال فإن مركبات الكربون الكلورية فلورية، التي تعتبر ” من صنع الإنسان وتوجد في كل مكان ” ، هي أيضا شديدة السمية وتتحلل ببطء شديد .

وتستخدم هذه المادة في تصنيع المنتجات التي تكون ضد الماء، أو ضد الدهون، كما يتم تغليف أكياس الفشار المصنوعة للميكروويف منها، ونتيجة لذلك ووفقا لمقال نشر في Today Healthy Living، تقترح مجموعة EWG للدفاع البيئي أنه من الأفضل ” تناول الفشار بالطريقة القديمة ” .

3- الصودا الدايت والمحليات الاصطناعية

بالنسبة للعديد من الناس فإن محاولة إنقاص الوزن غالبا ما تتضمن التحويل من الصودا العادية إلى صودا الدايت الخالية من السعرات الحرارية، ووفقا لدراسة نشرت في مجلة ييل للبيولوجيا والطب ( YJBM )، فإن المحليات الاصطناعية في المشروبات الغازية يمكن أن تسبب مشكلة، وبدأت الأدلة تظهر أن المحليات الاصطناعية في الدايت كولا قد تكون مرتبطة مع زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال والبالغين، وفي الواقع وفقا لتحليل بحثي تم نشره في مجلة الجمعية الطبية الكندية، ارتبط استهلاك المحليات الاصطناعية في المشروبات الغازية الدايت بزيادة في مؤشرات الخطورة الصحية مثل زيادة محيط الخصر، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية .

وكما يشير YJBM، فإن الأبحاث تشير إلى أن السبب في ذلك هو أن المحليات الاصطناعية لا تنشط مسارات المكافأة الغذائية في الدماغ ” وهي العمليات التي تساعدنا على الشعور بالرضا بعد تناول شيء حلو ” كما تفعل المحليات الطبيعية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة الشديدة في السكر، لذلك في حين أن تناول الكثير من السكر ليست فكرة رائعة، إلا أنه من الأفضل التوقف عن تناول الأطعمة الدايت، والاعتماد على المحليات الطبيعية ( مثل العسل وشراب القيقب ) لكن بكميات أقل .

4- بروتين الصويا

أصبح موضوع فول الصويا موضوعا مثيرا للجدل في السنوات القليلة الماضية، حيث كان بعض الأشخاص يشوهون هذا الأمر، بينما يقول آخرون إن هذا أمر صحي، فعلى الرغم من أن فول الصويا الكامل ( مثل التوفو ) والصويا المخمر ( مثل المايو ) يعتقد عموما أنهما صحيان، إلا أن بروتين الصويا لا يبدو كذلك، فبروتين الصويا هو مشتق معالج بشكل كبير من دقيق الصويا منزوع الدهن، وهي طريقة شائعة لإضافة البروتين، أو تحسين نسيج العديد من الأطعمة الجاهزة، ويظهر في الكثير من الأماكن غير المتوقعة .

وبسبب هذا ربما يستهلك معظم الناس الكثير من الصويا دون حتى أن يعرفوا ذلك، وأبلغت سارا فانس أخصائية التغذية السريرية : ” منتجات الصويا عالية جدا في حمض الفايتك، والتي يمكن أن تتداخل مع امتصاص المعادن ” .

اضرار تناول اللحوم ليلا

اضرار اضرار تناول اللحوم ليلا أضرار صحية اطعمة تجنبها الصحة اللحوم تحذيرات مخاطر

اضرار تناول اللحوم ليلا

غير معرف    أغسطس 29, 2023   

 

اضرار تناول اللحوم ليلا

يعتبر تناول اللحوم ليلا من أكثر العادات السيئة والتي تسبب الاكثير من الأضرار على الصحة، وقد شرح دالتون وونغ أن تناول اللحوم على العشاء يسبب للجسم الكثير من الاضرار لذلك يوصي بتناول اللحوم خلال اليوم في وجبة الإفطار أو الغداء ، لكي يعطى للجسم فرصة لكي يهضمها  بشكل صحيح.

اضرار تناول اللحوم ليلا :

توكد السيدة ليزا موسكوفيتز ر. د. ، الرئيس التنفيذي لمجموعة نيويورك نيوترشن، أن الأطعمة الغنية بالبروتين تتطلب وقتًا وطاقة إضافيتين للهضم والامتصاص بشكل صحيح، ويعتمد ذلك على كمية البروتين التي يتناولها كل شخص، ومدى نشاط كل فرد في الليل،

كما تؤكد ليزا أن تناول كميات كبيرة من اللحم ( أو أكثر من أربع إلى ست أوقية )، ثم الذهاب إلى الفراش خلال ساعة أو ساعتين يتسبب في القلق ليلا والاصابة بثقل شديد في المعدة، كما توضح أخصائية التغذية بيث وارن، مؤلفة كتاب الحياة الحقيقية مع الغذاء أن تناول اللحوم ليلا يسبب في الاصابة بالأرق، ويسبب الاصابة بارتداد المريء.

كما يتأثر ارتفاع نسبة الدهون التي تحتويها اللحوم في كمية الضرر التي تسببها، فكلما ارتفع محتوى الدهون كلما تسببت في الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي وجعلها تأخذ وقت أطول في الهضم، وقد تسبب اللحوم الحمراء في أضرار أكبر من الدجاج والأسماك التي لا تسبب أضرار في الجسم.

وينصح بتقديم وجبة جيدة من البروتين في وجبة الإفطار، ويقول موسكوفيتز عن ذلك إنها فكرة جيدة ومن الأفضل دمج بعض البروتينات الخالية من الدهون في كل وجبة إن أمكن، ولكن على الأخص وجبة الإفطار بعد الخروج من فترة الصيام طوال الليل.

ومع ذلك تقول خبيرة التغذية جيسيكا كوتينج أن تناول اللحوم ليلا يعتمد على الشخص، حيث أن الأنسجة العضلية كثيفة البروتين، فيتطلب اللحم الكثير من المضغ حتى يتم هضمها مع بعض الأطعمة الأخرى، ويعتمد على النظام الهضمي لكل شخص.

يتسبب تناول اللحوم ليلا الاصابة بالانسداد الرئوي المزمن، وقد أجريت دراسة عام 2007  أكدت أن الذين يتناولون اللحوم ليلا هم أكثر عرضة بنسبة 2.5 مرة للإصابة بأمراض الرئة، وفي عام 2016 وجد الباحثون أن البالغين الذين يستهلكون 75 جرام ليلا على الأقل من اللحوم كانوا أكثر عرضة لتطوير مرض الانسداد الرئوي المزمن من أولئك الذين يستهلكون أقل من 25 جرام.

دراسة

هناك دراسة أجرتها جامعة هارفارد أن تناول اللحم ليلا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وكان المشاركون الذكور الذين يتاولون اللحوم ليلا لديهم مخاطر أكبر بنسبة 28 ٪ من الإصابة بسكتة دماغية، وقد أشارت دراسة أخرى في عام 2011 إلى أن أولئك الذين يتناولون اللحوم الحمراء على مدار 23 عامًا ليلا لديهم فرصة أعلى بنسبة 47٪ في الإصابة بسكتة دماغية من أولئك الذين يتناولونها خلال النهار.

يتسبب تناول اللحوم ليلا في الاصابة بالسمنة المفرطة، خاصة الجزء السفلى من الجسم، ويزيد ذلك من نسبة الاصابة بارتفار الكولسترول في الدم  وارتفاع ضغط الدم.

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ الإفراط في أكل اللحوم هل تضر جسمي اعرف فوائد و أضرار أكل اللحوم الحمراء ! 🍗🍖🥩‏

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة

للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.

YouTube‏ الإفراط في أكل اللحوم هل تضر جسمي اعرف فوائد و أضرار أكل اللحوم الحمراء ! 🍗🍖🥩‏

اضغط للمشاهدة

مجلة الأستاذ للمنوعات

إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.