شاهد بالفيديو| ما أسباب الالم في الثدي عند الضغط عليه ؟

What-causes-pain-in-the-breast-when-pressed

 الم في الثدي عند الضغط عليه 

تشتكي الكثير من النساء جميع الأعمار من الشعور بألم في الثدي عند الضغط عليه، وبعرف ذلك باسم mastalgia وهو حالة يمكن أن تحدث الألم قبل وبعد انقطاع الطمث، على الرغم من أن ألم الثدي هو الأكثر شيوعا خلال سنوات الخصوبة.


ألم الثدي

ما يقرب من 70 في المائة من النساء يعانين من الم في الثدي عند الضغط عليه في مرحلة ما في عمرهن، ولكن حوالي 15 في المائة فقط منهن بحاجة إلى العلاج الطبي.


يمكن أن تختلف شدة وموقع آلام الثدي كما يمكن أن يحدث الألم في كل من الثديين، أو في ثدي واحد أو تحت الإبط، ويمكن أن تتراوح درجة الألم من معتدلة إلى حادة، وعادة ما توصف بأنها ألم حاد أو شد في نسيج الثدي.


وهناك العديد من الاسباب المرتبطة بالشعور بألم في الثدي عند الضغط عليه، وتعتبر التغيرات الهرمونية أهم هذه الاسباب خاصة في فترات الحيض، والحمل والرضاعة، وانقطاع الطمث التي يمكن أن يكون لها تأثير على ألم الثدي.


الأسباب الشائعة لألم الثدي عند الضغط عليه خراج الثدي

يمكن أن تؤدي وسائل منع الحمل الهرمونية التي تتناولها امرأة عن طريق الفم إلى الاصابة بألم في الثدي في بعض الحالات، فقد يؤدي الافراط في تناول حبوب منع الحمل إلى تغيير قنوات الحليب أو الغدد اللبنية.


ويمكن أن تبدو خراجات الثدي كأنها ورم في الثدي أثناء الكشف، حيث إنها تكون عبارة عن أكياس مليئة بالسوائل وهذه الأكياس عادة ما تتضخم خلال الدورة الشهرية وتسبب ألم الثدي عند الضغط عليه وتختفي تماما بمجرد بلوغ سن اليأس، وتتكون معظم خراجات الثدي من سائل وليس من خلايا.


بعض الأدوية

تتسب بعض الأدوية في تطوير ألم الثدي، ومن الأدوية التي ترتبط بألم الثدي تشمل:

– الأدوية التي تؤثر على الهرمونات التناسلية.

– بعض العلاجات المرتبطة بعلاج الصحة العقلية.

– بعض علاجات القلب والأوعية الدموية.


ومن أمثلة هذه الأنواع من الأدوية :

– موانع الحمل الهرمونية عن طريق الفم.

– تناول هرمون الاستروجين والبروجستيرون بعد سن اليأس.

– مضادات الاكتئاب مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI).

– بعض المستحضرات مثل الديجوكسين، هالوبيريدول، وميثيل دوبا (الدوميت)


ومن الادوية الأخرى  :

– بعض مدرات البول.

– علاجات العقم


ويجب على النساء الذين يعانون من آلام في الثدي أن يتكلموا مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان أي من أدويتهم يمكن أن يكون له تأثير.


جراحة الثدي

يمكن أن تؤدي جراحة الثدي إلى الاصابة بالم في الثدي عند الضغط عليه، وتختلف شدة الألم ونوعه  ويتراوح من عدم الشعور بالألم إلى الألم الشديد، ويمكن أن ينتج من تلف العصب أو الاصابة بالتهاب وقد يؤثر الألم على سطح الثدي ، ويختلف في كمية ونوع الألم الذي قد يتغير مع مرور الوقت بعد الجراحة، وقد يتحول إلى ألم شديد الذي قد تستمر لمدة 6 شهور.


من الآثار طويلة الأجل ما يلي :

– زيادة الحساسية في ذلك المكان.

– الشعور بألم شديد عند لمس الثدي.

– انخفاض الحساسية في ذلك المكان.

– عدم القدرة على رفع الذراع على الرأس.

– الاصابة بصعوبة في القيادة والقيام بممارسة الحرف اليدوية وغيرها من الأنشطة العادية.


وجدت إحدى الدراسات التي تابعت النساء اللواتي خضعن لجراحة الثدي على مدى 6 أشهر أن الألم المعتدل عموما يميل إلى الاستمرار مع مرور الوقت ، وقد يزداد الألم المعتدل ، ومن المرجح أن ينخفض الألم الشديد.


التهاب المفاصل

قد يتسبب التهاب الغضروف المفصلي، أو متلازمة الكساء هو التهاب في الغضروف الذي يربط الأضلاع وعظم الصدر، والتهاب المفاصل في الرقبة أو أعلى الظهر، أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ألم أو خدر في الصدر والثدي ويمكن أن يحدث مع الاصابات أو عند بذل المزيد من الجهد البدني .


التغيرات الثديية الليفية

يمكن أن تؤدي التغيرات الثديية الليفية إلى إصابة أحد الثديين أو كليهما بالتكتل أو التورم، ويرجع ذلك إلى تراكم الخراجات المملوءة بالسوائل والأنسجة الليفية، قد يظهربعض الإفرازات الحلمة، وهذه الحالة غير مؤذية وقد تصيب النساء الذين تتراوح أعمارهن ما بين 20  إلى50 سنة ولا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.


ويمكن اتباع نظم غذائي بنسبة قليلة من الملح مما يساعد في تقليل الانزعاج، كما يمكن استخدام دواء لتخفيف الآلام، وقد أشارت دراسة  أن مكملات فيتامين E و B6 قد تساعد في الحد من التغيرات الليفية، ويوصى بتخفيض الكافيين .


التهاب الثدي وانسداد القناة اللبنية

يعتبر التهاب الثدي هو التهاب مؤلم يصيب الثدي، وهو من الالتهابات الأكثر شيوعا خلال فترة الرضاعة الطبيعية بسبب انسداد القناه اللبنية، وقد تشمل الأعراض ما يلي :

– الإصابة بالحمة.

– الشعور بآلام شديد في الثدي.

– الاصابة ببعض التغيرات في الثدي مثل اصابته بالاحمرار والتورم ويكون شديد السخونة.


ومن خيارات العلاج في هه الحالة هي تناول المضادات الحيوية، وقد اشادت بعض البحوث باستخدام البروبايوتكس الذي يساعد في علاج التهاب الثدي.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| 7 علامات تحذيرية للمرأة في عمر الثلاثين

7-warning-signs-for-woman-in-her-thirties
7 علامات تحذيرية للمرأة في عمر الثلاثين

 علامات تحذيرية للمرأة في عمر الثلاثين عندما تبلغ المرأة الثلاثين من عمرها ، تبدأ غالبا الأمراض المتعلقة بالعمر في الظهور، صحيح إلى حد ما أن هناك عدد غير قليل من الأسباب الواضحة التي جعلت بعض من الأمراض يتصدر قائمة الأمراض / الاضطرابات عند الحديث عن النساء اللاتي دخلن في الثلاثينات من العمر.


يجب أن تبدأ النساء اللاتي دخلن في الثلاثين من عمرهن مراقبة أجسامهن وتتبع الأعراض وعلامات الأمراض الشائع حدوثها في هذه المرحلة العمرية من حياتهن .


تسعى النساء لحياة ترتكز بشكل أساسي على الأسرة ، الوظيفة ، الأطفال ، الزواج والحمل ، ولا تركز على الصحة ، ولا تمثل مصدر قلق بالنسبة للنساء في عمر الثلاثين ، وهذه النقطة التي ترتكب فيها النساء خطأ كبيرا ، فالعناية بالوظائف الصحية في هذا العمر مهمة للغاية ، حتى لا تضطر إلى مواجهة العديد من الأمراض والعلل الشائعة .


إن تجاهل أعراض المشاكل الصحية ، يجعل علاجها صعبا لاحقا ، وتم تصميم الجسم لإظهار العلامات بمجرد وجود نوع من المرض ، وأنت المسؤولة عن فهم هذه العلامات والإشارات والبحث عن  المشورة الطبية المناسبة حتى تبدأ عملية الشفاء .


علامات تحذيرية في عمر الثلاثين

1- كتل في الثدي أو تغيرات في ملمسه

على الرغم أن سرطان الثدي يحدث في أي مرحلة عمرية ، لكنه شائعا في منتصف عمر النساء ، ويزداد خطر الإصابة بهذا المرض مع التقدم في العمر ، لذلك يجب ملاحظة أي تغيرات على الثدي ، فظهور كتل أو تغيرات مفاجئة في ملمس الثدي مع تغيرات في الحلمات يمكن أن يكون دليل على مرض سرطان الثدي ، فالتشخيص المبكر يساعد في رحلة العلاج .


2- صعوبة الحمل

تقول الأبحاث أن فرص النساء في الحمل تبدأ في التراجع في منتصف الثلاثينات ، يرتبط انخفاض الخصوبة بشكل أساسي مع انخفاض تواتر الإباضة ، انخفاض سائل عنق الرحم ، والنوعية السيئة من البويضات وزيادة المشاكل الصحية ، ومع ذلك في بعض الأحيان لا تكون هذه المشاكل الصحية السبب فقط ، فبعد بلوغ سن الثلاثين يختلف سبب العقم ، قد يكون الخلل الهرموني أو الأورام أو التكيسات من الأسباب المحتملة التي قد تجعلك تواجهين صعوبة في الحمل .


3- تساقط الشعر

إن تساقط الشعر غير المتوقع هو أحد الأشياء التي يجب أن تبحثين عنها بمجرد وصولك إلى الثلاثين. من الشائع فقدان ما بين 50 إلى 100 شَعرة من الشعر يوميًا ؛ ومع ذلك ، فإن الإفراط في تساقط الشعر بسبب عدم نمو الجريب قد يشير إلى مشاكل صحية خطيرة. الإجهاد والولادة هي الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر. تعاني واحدة من كل أربع نساء من تساقط الشعر وفقدان الشعر ، وحوالي 95 في المائة منهن عبارة عن حالة من الصلع الوراثي .


يعتبر نقص المغذيات أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر بمجرد دخولك في الثلاثينات ، فيمكن أن يكون نقص الحديد سببا في تساقط الشعر ، لذلك يجب فحص الهيموغلوبين في هذا العمر ، لتحديد إذا كنت تعانين من فقر الدم ، يمكن أن يحدث فقدان الشعر نتيجة نقص فيتامين د ، كما يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية ( التي تحدث في بعض الأحيان نتيجة تناول موانع الحمل) إلى تساقط الشعر بصورة كبيرة .


4- زيادة الوزن

يمكن أن تشير زيادة الوزن المفاجئة بشكل غير طبيعي إلى مختلف المشاكل الصحية ، بغض النظر عن مدى ممارستك للرياضة أو جودة النظام الغذائي ، إذا كنت تواجهين مشكلة في صعوبة إنقاص الوزن ، فقد يكون بسبب أمراض مثل الغدة الدرقية ، الكوليسترول ، السكري أو متلازمة تكيس المبيض ، لذلك بمجرد دخولك سن الثلاثينات ، يجب حصولك على فحص منتظم للغدة الدرقية جنبا إلى جنب مع اختبارات الكوليسترول والسكري .


قد تجد النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الأكياس أنه من الصعب جدًا إنقاص الوزن. وهو اضطراب الهرمونات والنساء مع متلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات عالية من هرمون الذكورة ومقاومة للإنسولين. هؤلاء النساء أيضا في خطر كبير من المعاناة من مرض السكري والمشاكل المختلفة المرتبطة بالقلب.


5- ارتفاع ضغط الدم

إن زيادة الوزن ، أو أخذ حبوب منع الحمل أو العلاج الهرموني ، كلها أسباب تجعل المرأة تعاني من ارتفاع ضغط الدم. بعض حبوب الحمية ومضادات الاكتئاب يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تعاني المرأة التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم من مضاعفات أثناء الحمل ، وبالتالي قد تتطلب مراقبة دقيقة. وارتبط أيضا تناول كميات كبيرة من الملح بعد 30 سنة بزيادة ضغط الدم .


كما أن الإجهاد إلى جانب عدم وجود نشاط بدني (وخاصة في الوظائف التي تتطلب منك الجلوس لساعات طويلة) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى والفشل الكلوي. وعندما يترك دون علاج ، يؤدي إلى أضرار في الأوعية الدموية والمرشحات في الكلى. هذا يجعل إزالة الفضلات من الجسم صعبة للغاية.


6- الشعور بالتعب

التعب واحد من أهم المخاوف بين النساء اللواتي تخطين الثلاثين. يمكن أن تكون هناك مشاكل صحية أخرى تشير إلى التعب كإحدى علاماتها ،  مشاكل الغدة الدرقية شائعة للغاية ويمكن لهذه المشكلة أن تتعبك بسهولة. يمكن أن يساعدك علاج الغدة الدرقية الصحيح على علاج هذا الاضطراب. متلازمة التعب المزمن هو اضطراب معقد يتميز بالإرهاق الشديد.


على الرغم من أن السبب غير معروف ، فقد تحتاجين إلى إجراء العديد من الفحوصات الطبية لمعرفة السبب النهائي. فقر الدم والسكري يسببان أيضًا التعب. لذلك بعد سن 30 ، من الضروري أن تحصلين على فحص  لفقر الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم على فترات منتظمة.


7- ضعف الإبصار

أحد الأسباب الرئيسية وراء تأثر الرؤية بعد 30 عامًا هو نقص التغذية. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات A و C و E والزنك إلى عدم وضوح الرؤية. هذه العناصر الغذائية ضرورية للغاية لإبطاء التنكس البقعي الذي يحدث مع التقدم في السن.


يمكن للهجمات المتكررة من الصداع النصفي أن تسبب مشاكل تتعلق بالرؤية. والهالة هي واحدة من هذه المشاكل التي تنطوي على البقع العمياء والأضواء الساطعة. هذا يحدث عادة في كلتا العينين. يمكن أيضًا أن تتأثر المسارات البصرية للعين بسبب التلف الذي يحدث في الدماغ بعد السكتة.


ما سبق ذكره هو أكثر المشكلات الصحية شيوعًا عندما تتجاوزين 30 عامًا. من الضروري أن تحافظي على فحص جسمك والإشارات التي يرسلها لكي تبقى على دراية بأي مشكلة صحية في مهدها.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| خدعة سن اليأس فيتامينات مهمة لكل امرأة

What-is-the-relationship-between-menopause-and-constipation
سن اليأس

 تأثير سن اليأس على عملية الهضم وعلاقته بالإمساك يعتبر الإمساك حالة شائعة خلال فترة سن اليأس ، وهو عدم القدرة على إخراج البراز لأكثر من 3 أيام متتالية في الأسبوع ، ويعد إمساكا مزمنا إذا استمر لمدة 3 شهور أو أكثر .


عندما تصابين بالإمساك ، فيصعب تفريغ الأمعاء بالكامل ، وربما تشعرين بالحاجة إلى جهد إضافي لإخراج البراز ، وبعض أعراض الإمساك الأخرى تشمل الدفع بقوة لدفع البراز الصلب ، الصغير والمتكتل ، وربما تشعرين بالإنزعاج والخمول بشكل عام .


أما الإمساك العرضي يكون أمرا عاديا وله نطاق واسع من الأسباب ، بالإضافة إلى سن اليأس ، فهناك بعض الأسباب الأخرى .


ما هي العلاقة بين سن اليأس والإمساك ؟

يحدث سن اليأس عندما تتوقف الدورة الشهرية لمدة عام على الأقل ، وتتميز هذه الفترة بهبوط هرمونات الأنوثة المتمثلة في الإستروجين والبروجيسترون ، وهذه الهرمونات تؤثر على عدة أجزاء في الجسم وتشمل الجهاز الهضمي ، ونتيجة لهذا تعاني بعض النساء في سن اليأس من الإمساك ، على الرغم منذ ذلك ، فهناك بعض التغيرات التي يمكن أن تحدث قبل سن اليأس .


الإستروجين مسؤول عن العديد من الوظائف وتشمل الحفاظ على مستوى منخفض لهرمون الكورتيزول ، المعروف بهرمون التوتر ، وعندما يهبط هرمون الإستروجين يرتفع هرمون الكورتيزول ، مما يسبب بطأ عملية الهضم ، حيث يستغرق الطعام وقتا طويلا حتى تتم عملية الهضم ، مما يسبب صعوبة مرور البراز .


وانخفاص هرمون البروجيسترون يسبب بطأ حركة القولون ، وكلما ظلت فضلات الطعام في القولون ، كما ازداد جفافها ، وصعوبة خروجها .


تعاني بعض النساء قبل فترة سن اليأس من ضعف عضلات الحوض ، مما يسبب صعوبة التخلص من البراز ، وخاصة عندما يصبح جافا وصلبا .


ومع تقدم النساء في العمر ، يصبحن بحاجة إلى أدوية لعلاج بعض المشاكل الصحية ، والتي تسبب الإمساك كأحد مضاعفاته ، وتشمل :

– أدوية ارتفاع ضغط الدم .

– مكملات غذائية للحديد .

– أدوية الغدة الدرقية .

– مضادات الإكتئاب .

– حاصرات قنوات الكالسيوم .


ما هي خيارات العلاج المتاحة ؟

1- التغيرات الغذائية : إن تناول الألياف الغذائية والإكثار من شرب الماء ، يساعدان على زيادة سرعة عملية الهضم ، مما يقلل فرص الإصابة بالإمساك ، يمكن إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل :

– الحبوب الكاملة مثل رقائق النخالة والأرز البني .

– الفواكه مثل التوت ، الكمثرى والتفاح .

– الخضروات مثل  البازلاء والبروكلي .

– البقول مثل العدس .

– المكسرات والبذور .


2- الأدوية : توجد العديد من الأدوية بدون وصف طبي ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها ، يمكن أن يقدم لك الطبيب الخطوط الرئيسية التي يجب اتباعها ، والوقت المناسب لتناولها خلال اليوم حتى تكون أكثر فاعلية وتشمل :

– ملينات البراز .

– الملينات الأسموزية .

– مسهلات تشكيل السائبة .

– مكملات الألياف .

– المزلقات مثل تحاميل الجليسرين .

– الأوية الموصوفة مثل lactulose (Enulose, Kristalose), linaclotide (Linzess), and lubiprostone (Amitiza).

–   العلاج بالهرمونات البديلة ، لا يستخدم على وجه التحديد كعلاج للإمساك ، ولكن قد يساعد في تخفيفه وأعراض أخرى


3- تغيير أسلوب الحياة : إن ممارسة الرياضة يوميا يمكن أن تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقلل الإمساك ، ينصح بممارسسة 30 دقيقة يوميا من رياضة الأيروبيك وتشمل :

– المشي .

– الركض .

– السباحة .

– الرقص .

– ركوب الدراجات .

– التزحلق على الجليد .

– التجديف .


يمكنك أيضا الاستفادة من تمارين قاع الحوض. التي تم تصميم العديد منها خصيصًا لتحسين وظيفة المثانة والأمعاء. بعض تمارين بيلاتيس واليوغا مثل ملاسانا تقوي عضلات قاع الحوض.


متى يحب التحدث إلى الطبيب ؟

إذا كان الإمساك مزمنا ولا يستجيب للأدوية والعلاجات السابقة ، يجب التحدث إلى الطبيب ، والبحث عن علاج مناسب سريعا ، إذا استمرت الحالة أكثر من أسبوع ، أو إذا كانت مصحوبة بألم ، غثيان ، قيء ، عدم القدرة على إخراج الغازات والشعور بالإنتفاخ .

لمشاهدة فيديو عن 

YouTube‏ خدعة سن اليأس فيتامينات مهمة لكل امرأة و معلومات عن هذه المرحلة مع د. شيري محي الدين

للمشاهدة مباشر اضغط على الصورة
سن اليأس,سن اليأس عند المرأة,سن اليأس عند السيدات,ما هي الهبات الساخنه,الهبات الساخنه لسن اليأس,لسن اليأس,الامساك مازن السقا,طهي العدس الاحمر,التخلص من الامساك,فوائد العدس لكمال الاجسام,سن انقطاع الطمث,علاج الامساك النهائي,تعالج الامساك,حالات الامساك,علاج الامساك بالاعشاب,الامساك المزمن,الامساك الشديد,الامساك وعلاجه,التخلص من الامساك بسرعة,علاج الامساك عند,أخبار الدول العربية اليوم,بعد سن الاربعين,فوائد العدس الاحمر,فوائد العدس المسلوق
للمشاهدة باليوتيوب اضغط على الزر اسفل.
YouTube‏ خدعة سن اليأس فيتامينات مهمة لكل امرأة و معلومات عن هذه المرحلة مع د. شيري محي الدين
إذا لم يتم تنزيله تلقائيًا ، فيرجى النقر على إعادة التنزيل. وإذا كان الرابط معطلاً ، فيرجى الإبلاغ عبر صفحة نموذج الاتصال في هذه المدونة.

شاهد بالفيديو| طرق علاج ضمورالمبيض عند المرأة وتأثيره على الحمل مع وصفة لتنشيط التبويض.

Herbal-treatment-methods-for-ovarian-atrophy
ضمور المبيض

 كيفية علاج ضمور المبيض بالاعشاب

يتعرض المبيض إلى الكثير من الأمراض من بينهما ما يهرف بضمور المبيض، وهو حالة من تقلص بنية المبيض من حيث الحجم والوظيفة، وهو ما يؤدي إلى انخفاض في حجم الأنسجة، وأيضا يدل على فشل المبيض وتوقف امدادات الدم للمبيض .


أسباب ضمور المبيض

1- العامل الوراثي والكروموسومات والتي ترتبط بالاضطرابات الوراثية المتعلقة بحدوث ضمور المبيض .

2- السموم والعلاج الاشعاعي والكيماوي .

3- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية .

4- هناك عوامل غير معروفة السبب إلى الآن .


أعراض ضمور المبيض

المعروض عن المبيض أنه المسؤول على الدورة الشهرية وانتاج البويضات ، وعند اصابته بالضمور فهناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تظهر عند السيدة، والتي تتشابه مع أعراض سن اليأس، ومن بينها:

1- عدم انتظام الدورة الشهرية، أو عجم حدوثها من حال الأصل، فلا يخرج دم الحيض في وقت وموعد الدورة الشهرية .

2- حدوث جفاف في المهبل .

3- توهج الوجه، والشعور بالهبات الساخنة أو التعرق أثناء الليل والشعور بالضيق والخنقة .

4-  قلة الرغبة الجنسية أو عدم حدوثها وأيضا قلة الخصوبة .


علاج ضمور المبيض بالأعشاب

ينتج عن الاصابة بضمور المبيض انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم، مما يسبب الكثير من هذه الأعراض السابقة، وهنا الأمر بحاجة إلى تناول مواد تحتوي على هرمون الاستروجين وتساعد على تقليل هذه الاعراض ، وهناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في ذلك من بينها :


1- الكوهوش الأسود: وهذه العشبة معروفة وتستخدم كعلاج للهبات الساخنة، وكذلك جفاف المهبل والتقلبات المزاجية، وهي عشبة مستخدمة في وقت انقطاع الطمث، كما أنها لا تحفز إنتاج هرمون الاستروجين ولكنها يحتوي على مواد تعوض نقص هرمون الاستروجين في الجسم


2- البطاطا الحلوة البرية : وهي أيضا من النباتات المضادة للالتهاب، وتحتوي على نشاط هرموني يعمل نفس عمل هرمون الاستروجين في الجسم، والذي يحد من أعراض انقطاع الطمث ويحقق التوازن الهرموني بالجسم، وبها أيضا مواد مضادة للتشنجات والتقلصات .


3- البرسيم الأحمر : يحتوي البرسيم الأحمر على مادة الفيتويستروغنزات والتي تساعد في علاج أعراض سن اليأس، كما أنه يقوي التوازن الهرموني ، وبه مواد مضادة للالتهابات والتشنجات .


4- الميرمية الطبية : وهو نبات استروجيني  له تأثير كبير على النظام الهرموني بالجسم، حيث يساعد على انتظام الدورة الشهرية ويقلل من التعرق، ويساعد في التقليل من الهبات الساخنة والتي هي من أهم أعراض ضمور المبيض .


5- فول الصويا : يعمل فول الصويا على زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، كما يعمل أيضا على تحقيق التوازن الهرموني، ويحتوي على الاستروجين النباتي .


6- العرقسوس : يحتوي العرقسوس على مواد شبيهه لتأثير هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى التخفيف من أعراض نقصه في الجسم .


نصائح لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم

1- تناول الخضروات الورقية كالسبانخ والخس واللوبيا والفلفل الأخضر والأحمر .

2- تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي لأنه مضاد للأكسدة ويساعد على توازن الهرمونات في الجسم كالكيوي والشمام والفراولة والتفاح .

3- تناول العصائر التي بها فيتامين سي منها عصير البرتقال والليمون واليوسفي .

4- تناول المكسرات مثل اللوز المحمص .

5- تناول الأطعمة المحتوية على زيت الأوميغا3  منها بذور الكتان والأسماك .

6- تناول الحبوب الكاملة كالأرز البني ودقيق الحمص والشوفان .

7- الابتعاد عن تناول السكريات والنشويات والدهون .

شاهد بالفيديو| أعراض تليف الرحم الخارجي

 

External-uterine-fibrosis-treatment
تليف الرحم الخارجي

أعراض تليف الرحم الخارجي يجب الإنتباه لأمراض الرحم و القيام بعمل فحص دوري للتأكد من عدم وجود أي خلل في هذه المنطقة ، و من الأمراض الشائعة بين النساء ؛ تليف الرحم الخارجي ، و يمكن علاج هذا المرض من خلال الجراحة أو استخدام العلاجات المنزلية تحت إشراف الطبيب .


تليف الرحم الخارجي و أعراضه

التليف يصيب نسبة كبيرة جداً من النساء تصل إلى ٧٥ في المئة منهن، و تعاني النساء من جميع أنواعه و هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرضى، و لكن لا تظهر على جميعهم، منها حدوث ألم شديد في منطقة الحوض و في منطقة الظهر، و كلما إزداد حجم التليف كلما إزداد الألم في هذه المناطق، و في حالة كان الألم حاد جدًا تكون هذه علامة و مؤشر على نقص تروية الدم للكتلة الليفية و بداية موتها، و من الأعراض الشائعة حدوث انتفاخ في المعدة و كثرة الامساك بسبب الضغط الذي يقوم بعمله التليف على القولون، كما تشعر المريضة بضغط و ثقل شديد في البطن و تكون معرضة لزيادة نسبة التبول ، بسبب حدوث الضغط المباشر على المثانة، و قد يحدث مغص في البطن و تبدأ بعض التقلصات في المعدة بالظهور، كما تعاني بعض السيدات من حدوث آلام أثناء العلاقة الزوجية، و في بعض الحالات النادرة جدًا يكون العقم هو السبب و يكون ضاغط على قناة فالوب .


تشخيص تليف الرحم الخارجي

– يتم اكتشاف هذا التليف قبل ظهور الأعراض في معظم الحالات،  و يظهر في الفحص الروتيني للحوض، لذلك يجب على السيدات أن تواظب على عمل هذا الفحص، لكي يكشف أي خلل يحدث في منطقة الحوض، و يشعر به الطبيب عندما يقوم بعمل الفحص اليدوي فيجد كتلة على الرحم، و يقوم بعمل الوسائل التشخيصية للكشف عن هذه الكتلة و التأكد من المرض .


– أبرز الوسائل التشخيصية التي يقوم الطبيب باستخدامها هي التصوير بالموجات فوق الصوتية و تكون أكثر الوسائل المستخدمة للكشف عن هذا المرض، و تكون كافية في معظم الحالات لكي تكشف عن التليف و تشخصه، و هناك طريقة أخرى تسمى تصوير الرحم المائي تكون عن طريق القيام بتوسيع الرحم و ملئه بالسائل الملحي، و ذلك يساعد في زيادة وضوح صورة الرحم، لكي يتم التشخيص بدقة، و قد يأخذ الطبيب صورة رنين مغناطيسي لأنها من أكثر الوسائل الدقيقة التي تساعد في تشخيص الكتلة، و تساعد في معرفة حجمها و موقعها، و بالرغم من ذلك تعتبر من اقل الوسائل المستخدمة في التشخيص، و يتم عمل تنظير الرحم كوسيلة مستخدمة للتشخيص لكي يحدث رؤية أوضح و يتم رؤية الرحم من الداخل .


علاج تليف الرحم الخارجي

– يكون أمام المرأة بعض الخيارات عند العلاج من أبرزها الجراحة فيقوم الطبيب بعمل عملية استئصال الكتل الليفية و هي واحدة من العمليات الكبرى، و التي تتم عن طريق شق البطن و استئصال الكتل الموجودة على جدار الرحم الخارجي، و قد يتم عمل استئصال لبطانة الرحم بالليزر أو بالحرارة .


– يمكن استخدام العلاجات و الوصفات المنزلية، و التي تساعد في تخفيف أعراض المرض مثل القيام بممارسة اليوجا و التي لها فوائد كثيرة على الجسم و ليس الرحم فقط، و يمكن استخدام الإبر الصينية أيضاً، أو عمل العلاج الصيني التقليدي بالأعشاب، و يمكن التخفيف من وزن المريضة و عمل الحميات الغذائية المناسبة لها و لطبيعة جسدها، و يجب استشارة الطبيب قبل عمل أي علاج منزلي لأن بعض العلاجات المنزلية قد تؤدي إلى مخاطر و مضاعفات للمرض .

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| متلازمة تكيس المبايض .. مرض شائع بين الفتيات | خاص

 

Gynecological-diseases-affecting-young-girls
أمراض نسائية تصيب الفتيات الصغار

أمراض نسائية تصيب الفتيات الصغار يجب الانتباه لهاهناك بعض الأمراض التي تصيب الأطفال دون الكبار وهناك أمراض أخرى تصيب كبار السن دون الأطفال وهناك نوع من الأمراض النسائية التي تصيب الفتيات الصغار في سن مبكر وسوف نتناولها موضحين بعض المعلومات عنها وطرق العلاج منها.


أمراض نسائية تصيب الفتيات الصغار

تختلف الأمراض التي تصيب النساء بحسب المراحل العمرية لكل امرأة فالأمراض التي تصيب المرأة فوق الأربعين بالطبع مختلفة من الأمراض التي تصيب المرأة قبل العشرين ولكن في بعض الحالات الاستثنائية قد تصاب الفتيات الصغيرات ببعض الأمراض النسائية قبل الأوان مثل:


1- الإفرازات المهبلية : قد تصاب بعض الفتيات الصغيرات ببعض الإفرازات المهبلية التي لها رائحة كريهة أو التي تسبب حكة وهذه الإفرازات تكون نتيجة وجود جراثيم أو فطريات في منطقة المهبل.


ويتم علاج هذه الفطريات عن طريق الطبيب المختص عن طريق وصف بعض العقاقير الطبية مثل المراهم الموضعية أو بعض المضادات الحيوية ولكن يجب على الأم في هذه المرحلة أن تتحدث مع أبنتها عن كيفية الحفاظ على نظافة جسمها للوقاية من التعرض لمثل هذه الإفرازات.


2- البلوغ المبكر : مرحلة البلوغ الطبيعية لدى الفتيات تكون من سن 12 سنة إلى 13 سنة في الغالب ولكن هناك بعض الفتيات تبلغ قبل هذا العمر وهذا يسمى بلوغ مبكر.


ومظاهر البلوغ ليست فقط في دم الدورة الشهرية ولكن قد تظهر بعض الأعراض الأخرى على الفتاة مثل كبر حجم الثديين أو ظهور الشعر في بعض المناطق في الجسم وترجع أسباب البلوغ إلى عدة أسباب منها:


– السمنة : تعتبر السمنة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى بلوغ البنت في فترة مبكرة وذلك لأن الجسم يتكون من الشحوم التي تؤثر على نسبة الأنسولين والأستروجين في الدم ويتسبب لك في حدوث الطمث المبكر للفتاة.


– خلل في الهرمونات : قد يحدث بعض الخلل في هرمونات الغدة الدرقية مما يؤدي إلى خلل في بعض وظائف الجسم ولذلك يتأخر سن البلوغ أو تبلغ الفتاة في مرحلة مبكرة نتيجة هذا الخلل الهرموني.


– الطعام الغير صحي : أن تناول الفتاة للطعام الغير صحي يساعد بشكل كبير على نمو الجسم بصورة غير طبيعية مما قد يسهم في بلوغ الفتاة في مرحلة مبكرة.


وإذا حدث البلوغ للفتاة في مرحلة مبكرة لابد أن تأخذ الأم ابنتها إلى الطبيبة لمعرفة أسباب بلوغها المبكر وتلقي العلاج المناسب.


3- عدم انتظام الدورة الشهرية : من اكثر المشاكل التي تحدث لمعظم الفتيات هو عدم انتظام الدورة الشهرية ويرجع ذلك إلى عدة عوامل منها:

-زيادة الوزن لأن الوزن الزائد يؤثر على هرمونات الفتاة مما يجعل دورتها الشهرية غير منتظمة.


2- تعرض الفتاة للكثير من الضغوط النفسية حيث أن معظم الفتيات تتأثر كثيرًا في مرحلة المراهقة بالضغوط النفسية التي تمر من حولهن مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.


وغالبًا ما تنتظم موعد الدورة الشهرية بعد بلوغ الفتاة 15 عام لأن الفترة التي قبل ذلك تكون الهرمونات عند الفتاة غير منتظمة.


4- تكيس المبايض : من الأمراض التي تصيب الفتيات عند عمر 18 عام هي تكيس المبايض وهو أحد الأمراض التي تصيب المبيض نتيجة حدوث خلل هرموني فيحدث له تضخم ويصبح أكبر من حجمه الطبيعي مما يؤدي إلى ضعف الإباضة بحيث لا تصل البويضة إلى حجمها الطبيعي في وقت التبويض فتقل فرص حدوث الحمل.


ويحدث هذا المرض لدى الفتاة نتيجة الزيادة في الوزن وتظهر بعض الأعراض على الفتاة مثل ظهور الشعر الزائد في الجسم بسبب ارتفاع هرمون الذكورة وكذلك عدم انتظام الدورة الشهرية.


ويتم علاج تكيس المبايض عن طريق الطبيب أو تعاطي بعض الأدوية أو الحقن.


5- سرطان الثدي : قد تظهر لدى نسبة من الفتيات الإصابة بسرطان الثدي  وتكون أعراض مثل الأعراض التي تظهر للكبار مثل:

1-ظهور تورم في الثدي وذلك بسبب عدد الخلايا السرطانية فيه.

2- حدوث تغيرات في لون الجلد وخاصة في منطقة الثدي والحلمة تميل إلى الاحمرار مع الشعور بالحكة.

3- وجود بعض الإفرازات من الحلمة تكون سوداء اللون أو صفراء أو حمراء.


والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة هي الآتي:

1-العامل الوراثي.

2- تناول أطعمة غير صحية.

3- زيادة الوزن بشكل مفرط.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي

Common-diseases-affecting-the-female-reproductive-system
 الجهاز التناسلي الأنثوي

 أسباب الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي الجهاز التناسلي الأنثوي من الأماكن الحساسة في جسم المرأة والتي تتطلب عناية خاصة بها لأنه إذا لم تعتني المرأة بنظافة هذه المنطقة قد تصاب بالكثير من الأمراض، ولذلك سوف نوضح لكم بعض الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي.


الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي


1- الفيروس الحليمي : الفيروس الحليمي هو نوع من أنواع الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي وخاصة قبل الزواج، ويتسبب هذا الفيروس بوجود تضخم في الجلد والأغشية المخاطية وهو ما يسمى الثاليل، وتؤدي هذه العدوى إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم.


وتظهر هذه الثاليل التناسلية لدى المرأة في الفرج وقد تظهر بالقرب من الشرج أو عنق المهبل.


ثاليل الأعضاء التناسلية قد تكون مسطحة الشكل أو مثل المطبات الصغيرة أو النتوءات الدقيقة التي تشبه الجذع.


وتتعرض المرأة لهذا الفيروس نتيجة استخدام الحمامات العامة الغير نظيفة لذلك لابد أن تعتني النساء بالتعقيم عند دخول أي حمامات عامة كما يجب على كل امرأة الاهتمام والعناية بالمنطقة الحساسة.


2- تكيس المبايض : تكيس المبايض أحد الأمراض الشائعة التي تصيب عدد كبير من النساء وهي تؤثر على القدرة الإنجابية لدى المرأة وتظهر لدى الكثير من الفتيات بعد الزواج.


وتحدث تكيس المبايض نتيجة وجود خلل معين في الهرمونات يؤثر على عملية الإباضة ويؤدي إلى ظهور أكياس مملوءة بالسوائل على أحد المبيضين.


وتحدث تكيسات المبايض بعض الأعراض التي تظهر على المرأة مثل:

1-وجود اضطرابات في الدورة الشهرية.

2-غزارة في نمو الشعر في الكثير من مناطق الجسم.

3- وجود ضعف في التبويض والخصوبة لدى المرأة،.

4- وظهور حب الشباب في البشرة، وتقلب في المزاج.

5- عدم انتظام ضغط الدم.


3- مرض التهاب المهبل : التهابات المهبل تحدث بسبب الإصابة ببعض الفيروسات او البكتيريا التي تصيب منطقة المهبل وتكون مصحوبة بإفرازات وحكة في منطقة المهبل وتكون إفرازات المهبل البيضاء وحدوث ألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ووجود حرقة في المهبل أثناء التبول.


كما قد يؤدي التهابات المهبل إلى إعاقة الحمل.


4- مرض الكلاميديا : الكلاميديا هي أحد الأمراض الجنسية المنقولة  وتكون بسبب بكتيريا طفيلية تنتقل من الرجل إلى المرأة أو العكس.


وهذه البكتيريا لها القدرة على تدمير وإتلاف الجهاز التناسلي بدون ظهور أعراض واضحة وقد تؤدي إلى وجود العقم لدى الزوجين.


وتنتقل هذه العدوى إلى الزوجين عن طريق الاتصال الجنسي وتسبب مرض التهاب الحوض كما يؤدي إلى تلف قناة فالوب وتزيد من خطر الحمل خارج الرحم.


ومن أعراضها الشعور بألم أسفل الطبن وخروج إفرازات من المهبل ووجود نزيف لعد الجماع مع ألم في الحوض.


5- الأورام الليفية الرحمية : أورام الرحم الليفية هي أورام حميدة تنمو من خلال الخلايا التي تشكل عضلة الرحم وتكون مادة مدورة.


ويعمل هرمون الأستروجين على نمو الأورام الليفية في عدة حالات وتميل الأورام الليفية إلى الانكماش بعد انقطاع الطمث.


لا تسبب الأورام الليفية أعراض واضحة على المرأة ولكنها تؤدي إلى العقم أو الإجهاض المتكرر.


6- سرطان الجهاز التناسلي : نتشر السرطانات النسائية في أماكن مختلفة داخل الرحم ومنها الحوض أو المنطقة الواقعة فين المعدة والورك.


وهناك أنواع أخرى من السرطانات مثل سرطان عنق الرحم وسرطان المبيض وسرطان الرحم وسرطان المهبل وسرطان الفرج.


7- التهاب المثانة الخلالي : هو عبارة عن مشكلة صحية مزمنة تحدث في المثانة حيث يشعر المريض بوجود ألم وضغط في هذه المنطقة، ويعد السبب في حدوث هذا الالتهاب هو حدوث عدوى في المسالك البولية حتى تصل إلى المثانة أو العوامل الوراثية.


ومن أعراض التهاب المثانة هو الشعور بالحاجة الملحة للتبول أو الشعور بألم حاد في منطقة البطن يزيد مع امتلاء المثانة البولية أو إفراغها.


8- قصور المبيض : فشل المبيض أو قصور المبيض هو فشل في الوظائف الطبيعية للمبيض وفي حالة فشل المبيض  فإنها لا تنتج كميات طبيعية من هرمون الأستروجين وهو المسئول عن إطلاق البويضات كما أنه يسبب العقم.


ومن أعراض قصور المبيض عدم انتظام الدورة الشهرية ووجود هبات ساخنة والتعرق أثناء الليل وتقلبات حادة في المزاج ووجود هشاشة في العظام ووجود ضمور في منطقة المهبل وانخفاض في الرغبة الجنسية.


9- مرض السيلان : السيلان هو أحد أمراض الجهاز التناسلي وهو أحد الأمراض التي تنتشر في كل أنحاء العالم.


وينتج عن مرض السيلان وجود التهابات وتقرحات وإفرازات مؤلمة ووجود ألم في منطقة البطن وحرقان شديد عند التبول.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| العوامل التى تسبب انقطاع الطمث المبكر

 

Factors-that-cause-early-menopause
انقطاع الطمث المبكر

عوامل تسبب انقطاع الطمث المبكرفي حين أن النساء عادة ما يدخلن مرحلة انقطاع الطمث بين سن 41 و 55 ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب قطع الدورة العادية للجهاز التناسلي للمرأة. هذا يمكن أن يحدث سن اليأس في وقت سابق من المعتاد.


تعرف هذه الحالة أيضا باسم ” سن اليأس المبكر” ، وتحدث عندما يتوقف نزول دورة الطمث قبل عمر الأربعين ، وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، حوالي 1 من كل 1000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 29 عاما و 1 من بين 100 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و 39 عاما يعانين من انقطاع الطمث المبكر.


في بعض الحالات ، يكون انقطاع الطمث المبكر نتيجة لعملية جراحية. تعتبر إزالة المبيضين أو التلف الناجم عن الإشعاع من الأمثلة على ذلك. وفي حالات أخرى ، قد يكون انقطاع الطمث المبكر بسبب اضطراب وراثي أو حالة سابقة. عوامل الخطر لانقطاع الطمث المبكر من السابق لأوانه تشمل ما يلي.


– الجراحات : النساء اللائي يعانين من بعض العمليات الجراحية أكثر عرضة للإصابة بسن اليأس المبكر. وهذا يشمل النساء اللواتي تعرضن لإزالة مبيض واحد (استئصال المبيض الوحيد) أو إزالة الرحم (استئصال الرحم). هذه العمليات الجراحية يمكن أن تسبب انخفاض كمية من هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم. كما يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر أيضًا كأثر جانبي لدى النساء اللاتي يعانين من جراحة سرطان عنق الرحم أو جراحة الحوض. إزالة كل من المبيضين (استئصال المبيض الثنائي) يسبب انقطاع الطمث الفوري.


– العلاج الكيميائي والإشعاعي : العلاج الكيماوي والإشعاع يزيدان بشكل كبير من خطر انقطاع الطمث المبكر. وفقا لمايو كلينك ، يمكن للعلاج الإشعاعي أن يدمر أنسجة المبيض. هذا يمكن أن يؤدي إلى بداية مبكرة لانقطاع الطمث.


– عيوب الكروموسوم : بعض العيوب في الكروموسومات يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر. تحدث متلازمة تيرنر ، على سبيل المثال ، عندما تولد فتاة ذات كروموسوم غير مكتمل. لدى النساء المصابات بمتلازمة تيرنر مبيضان لا يعملان بشكل صحيح. هذا غالبا ما يؤدي إلى دخول سن اليأس قبل الأوان.


– الأمراض المناعية : يمكن أن يكون انقطاع الطمث المبكر من أعراض أمراض المناعة الذاتية. يحدث مرض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي جزءًا من الجسم لأنه يخطئ في مادة ضارة. بعض أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يسبب الجهاز المناعي لمهاجمة المبيض والأنسجة المبيضية. هذا يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.


– الصرع : اقترحت دراسة أن النساء المصابات بالصرع هن أكثر عرضة للإصابة بسن اليأس المبكر .


– التدخين  : وفقا لمايو كلينك ، فإن النساء اللائي يدخن يتعرضن لسن اليأس قبل عام إلى عامين من النساء اللواتي لا يدخن.


 – الأدوية المخفضة للاستروجين : بعض الأدوية تقلل من كمية الأستروجين في الجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر. تاموكسيفين ، على سبيل المثال ، هو نوع من الأدوية التي تحصر وتقلل من الاستروجين. يتم استخدامه كطريقة وقائية للنساء اللواتي يتعرضن لخطر الإصابة بسرطان الثدي.


– أمراض الغدة الدرقية : يمكن أن تسبب اضطرابات الغدة الدرقية انقطاع الطمث المبكر بسبب أن مستويات الهرمونات عالية جدًا أو منخفضة جدًا.


في حين أن أمراض الغدة الدرقية يمكن أن تسبب انقطاع الطمث المبكر ، إلا أن بعض أعراض قصور الغدة الدرقية تشبه أعراض سن اليأس. وتشمل هذه:


– غياب الدورة الشهرية .

– التقلبات المزاجية .

– الومضات الساخنة .

– الأرق .

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| أسباب الإصابة بالألم أسفل الثدي

Causes-of-pain-under-the-breast
أسباب الإصابة بالألم أسفل الثدي 

 أسباب الإصابة بالألم أسفل الثدي الأيمن قد تعاني بعض النساء من ألم حاد تحت الثدي الأيمن يأتي و يذهب ، و قد يتعرض لها آخرون في كل مرة يتنفسون فيها ، و أحيانًا يشع هذا الألم في الظهر أو الإبط أو إلى عظم الصدر ، في أغلب الأحيان هذا الألم يكون ليس مدعاة للقلق ، و لكن في بعض الحالات ، يمكن أن يشير إلى حالة كامنة .


أسباب الألم تحت الثدي الأيمن

تتشابه الظروف الكامنة المحتملة المرتبطة بالألم تحت الثدي الأيمن مع الألم تحت الثدي الأيسر ، مع بعض الاستثناءات ، على سبيل المثال الجانب الأيمن ليس مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالنوبات القلبية ، هذا لأن القلب أكثر قليلاً على الجانب الأيسر من الصدر ، و لكن بعض الأسباب الشائعة المرتبطة بالألم تحت أو بالقرب من الثدي الصحيح تشمل:


متلازمة ذات الجنب

– ذات الجنب هي التهاب بطانة الصدر خارج الرئتين ، فإذا تأثرت الرئة اليمنى ، فسوف تشعر بالألم على الجانب الأيمن من الثدي ، و تشمل الأعراض الأخرى لهذه المتلازمة ألم الصدر العام ، و الألم يكون أسوأ عند التنفس العميق ، لذا يعتاد المريض على التنفس بسطحية لتجنب تفاقم الألم.


– يعتمد العلاج عدة إرشادات عامة للعلاج يمكنك اتباعها ، و تشمل الحصول على ما يكفي من الراحة و الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية المجهدة ، و يمكن أن يساعد ibuprofen Advil في تخفيف الألم و تقليل الالتهاب.


إصابة ضلع

– يمكن أن تسبب إصابة الضلع ألم تحت الثدي الايمن ، و تشمل الأعراض الأخرى وجود واحد أو أكثر من البقع و الألم الشديد عند التنفس العميق أو التواء جسمك.


– لعلاج الإصابة في الأضلاع ، من المرجح أن يخبرك طبيبك بأنك ستمضي بسهولة في النشاط البدني لفترة من الوقت ، و عليك تجنب وضع ضغط على صدرك حتى يشفي الضلع ، و عادة ما تلتئم الكسور و الرضوض في غضون ستة أسابيع ، و قد يوصي طبيبك أيضا بالأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية OTC (المسكنات).


فتق الحجاب الحاجز

– يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يحدث فتق من المعدة و يدفع من خلال الحجاب الحاجز إلى تجويف الصدر ، و هذا يتسبب في تسرب حمض المعدة إلى الحلق ، مما يؤدي إلى حرقة و علامات من الغازات الزائدة مثل التجشؤ.


– لعلاج فتق الحجاب الحاجز ، قد يصف لك طبيبك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو أدوية الحموضة لتقليل حمض المعدة ، مثل سيميتيدين (تاجميت) ، فاموتيدين (بيبسيد) ، و في بعض الحالات ، قد يصف لك الطبيب مخفضًا قويًا لأحماض المعدة ، مثل الرابيبرازول (Aciphex) أو بانتوبرازول (Protonix) ، و في الحالات الخطيرة ، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية.


متلازمة القولون العصبي

– متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة ، و تسبب ألم البطن و الانتفاخ و أعراض أخرى في الجهاز الهضمي ، و يحدث الألم عادة على الجزء الأسفل من البطن ، و لكن يمكن أن يحدث في أجزاء أخرى من البطن و ينتقل إلى مناطق متاخمة ، و إذا كنت تظن أن ألم الثدي الأيمن بسبب مرض IBS ، قم بتحديد موعد لزيارة طبيبك.


– علاج IBS يشمل التغييرات الغذائية و تغييرات نمط الحياة ، و قد يوصي طبيبك أيضًا بأي من الأدوية التي تناسب حالتك الخاصة بشكل أفضل ، بما في ذلك مضادات الكولين ، مثل ديسيكلومين (بنتيل) و غيرها.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا

شاهد بالفيديو| اسباب تؤدي لـ ” نغزات الثدي “

 

Causes-of-breast-impingement
اسباب تؤدي لـ ” نغزات الثدي “

عدة اسباب تؤدي لـ ” نغزات الثدي “تشير النساء من جميع الأعمار إلى وجود ألم في الثدي ، يُعرف أيضًا باسم نغز الثدي ، يمكن أن يحدث هذا الألم قبل وبعد انقطاع الطمث ، ومع ذلك فإن ألم الثدي هو الأكثر شيوعًا يكون خلال السنوات الأولى من عمر النساء من 20-40 عامًا على الأغلب ، ما يقرب من 70 % من النساء يبلغن عن وجود ألم أو نغزة في الثدي في مرحلة ما من حياتهم ، ولكن حوالي 15 % فقط يكونون بحاجة إلى العلاج الطبي .


ويمكن أن تختلف شدة وموقع ألم أو نغزة الثدي ، ويمكن أن تحدث في كلا الثديين ، أو أحدهما ، أو تحت الإبط ، ويمكن أن تتراوح الشدة من خفيفة إلى شديدة ، وعادةً ما توصف بأنها عبارة عن حرقان حاد أو تشديد أنسجة الثدي أو خدر وتنميل ، وتلعب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحيض والحمل والرضاعة وانقطاع الطمث دورًا في ظهور هذا النوع من الألم في الثدي.


أسباب نغزات الثدي

فيما يلي الأسباب شائعة لحدوث نغزات الثدي:


خراجات الثدي

بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الثدي المؤلمة أكثر من غيرهن ، وفي بعض الأحيان ، قد تؤدي التغييرات في قناة الحليب أو الغدة إلى تكوين أكياس الثدي ، ويمكن أن تكون خراجات الثدي مثل ورم في الثدي وهي عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل ويمكن أن تكون طرية أو صلبة ، قد تسبب أو لا تسبب الألم. وهذه الخراجات عادة ما تكبر أثناء الدورة الشهرية وتختفي بمجرد بلوغ سن اليأس ، وتتكون معظم أكياس الثدي من السوائل بدلاً من الخلايا. ويختلف الكيس عن الورم ، وهو ليس سرطانيًا.


الأدوية ونغزات الثدي

بعض الأدوية يمكن أن تسهم في تطور آلام الثدي ، وتشمل الأدوية المرتبطة بزيادة ألم الثدي ما يلي:


– الأدوية التي تؤثر على الهرمونات التناسلية.

– بعض العلاجات لظروف الصحة العقلية.

– بعض علاجات القلب والأوعية الدموية.


أمثلة على هذه الأنواع من الأدوية هي:


–حبوب منع الحمل الهرمونية عن طريق الفم.

– الأدوية الخاصة باستعادة هرمون الاستروجين والبروجستيرون بعد انقطاع الطمث.

-مضادات الاكتئاب.

– مضادات الذهان ، مثل هالوبيريدول.

-علاجات العقم .

-مدرات البول.


ويجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام أو نغزات الثدي التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان أي من الأدوية الخاصة بهم لها تأثير في ذلك .


جراحة الثدي

إن إجراء عملية جراحية للثدي يمكن أن يؤدي إلى ألم ونغزات في الثدي ، تختلف شدة الألم ونوعه بين النساء وتتراوح من دون ألم إلى ألم شديد. ويمكن أن ينتج عن ذلك تلف بالأعصاب أو التهاب. قد يؤثر الألم على سطح الثدي ، أو قد يكون عميقًا ، وقد يتغير مقدار ونوع الألم مع مرور الوقت ، بعد فترة وجيزة من الجراحة ، قد يكون الألم شديدًا ، وقد تشمل الآثار طويلة المدى:


–  زيادة الحساسية

-ألم عند لمس المنطقة

-انخفاض الحساسية وخدر ممكن

-عدم القدرة على رفع الذراع .

-صعوبة في القيادة ، أو صعوبة العمل بالحرف اليدوية ، وغيرها من الأنشطة العادية.


بعض تلك الأعراض قد تستمر 6 أشهر أو أكثر ، وقد وجدت إحدى الدراسات التي تابعت النساء اللائي خضعن لعملية جراحية للثدي على مدى 6 أشهر أن الألم الخفيف عمومًا يميل إلى الاستمرار ، وقد يزداد الألم المعتدل ، ومن المحتمل أن ينخفض الألم الشديد .


التهاب الغضروف الضلعي

التهاب الغضروف الضلعي ، أو متلازمة costosternal ، هو التهاب في الغضروف الذي يربط بين الضلوع وعظام الصدر ، ويمكن أن يحدث مع التهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في الرقبة أو أعلى الظهر إلى ألم أو تنميل في الصدر ، ويمكن أن تحدث أيضًا مع إصابة أو إجهاد بدني ، وفي بعض الأحيان قد يكون هناك تورم ، لا يرتبط بالثدي ، ولكنه يسبب ألمًا حارقًا يمكن الخلط بينه وبين آلام الثدي ، وغالبًا ما تؤثر هذه الحالة على النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.


تغيرات الثدي الليفية

يمكن أن تتسبب التغيرات التي تحدث في ثدي الورم الليفي في أحد الثديين أو كليهما أن يصبح متكتلًا ومنتفخًا. وهذا بسبب تراكم الخراجات المليئة بالسوائل والأنسجة الليفية ، وقد يكون هناك أيضا تصريف الحلمة ، وهذه الحالة غير المؤذية ليست شائعة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 50 عامًا ، ولا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وبعض التغييرات التي قد تساعد في تقليل الانزعاج تشمل:


-إتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم (ملح الطعام ).

-استخدام مسكن خفيف لتخفيف الألم .


وقد اقترحت دراسة علمية أن مكملات فيتامين (هـ) و (ب 6) قد تساعد في الإصابة بالضيق العضلي الحلقي ، وخاصة التغيرات الليفية ، وغالبًا ما يوصى بتخفيض الكافيين.


التهاب الثدي

والمعروف أيضًا باسم التهاب الضرع هو التهاب مؤلم في الثدي ، وهو الأكثر شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب حدوث انسداد في قناة الحليب ويمكن أن يحدث في أوقات أخرى ، وتكون أعراضه الحمى والآلام والتعب وتغير شكل الثدي مثل التورم والاحمرار ، وتشمل خيارات العلاج المضادات الحيوية ، وقد ربطت بعض الأبحاث بين استخدام البروبيوتيك وانخفاض مستويات بعض البكتيريا ، مما يشير إلى أن هذا قد يكون خيار علاج مفيد.

لقراءة الموضوع بشكل اوضح رجاء الضغط على الزر بالاسفل

اضغط هنا